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こう考えるうつ病患者の方は多いです。 そんな方のお悩みを解決します。 結論を言うと、自宅療養というのは「休めばいい」ただこれだけなんです。 自宅療養ちゃんと休んでる?うつ病で休むことが優先な理由3選 うつ病というのはストレスが体を蝕み、脳が正常に機能しなくなる恐ろしい病気です。 このうつ病では「ただ休むこと」が治療においてとても重要になっていきます。 では、なぜうつ病は自宅療養でちゃんと休むことが優先的にいいとされているのでしょうか。 その理由を簡単に3つご紹介します。 ①どんな病気も休まなければ治らない。 うつ病に限りませんが、どんな病気も休まなければ治るものも治りません。 これは、風邪、インフルエンザ、癌、どの病気にも言える基礎的な知識です。 風邪などをひいたときは、体を休ませて体の中で働いてくれている細胞たちに頑張ってもらうのです。 もちろん、うつ病にも言えることです。 うつは心の風
【簡単】うつ病には図書館リハビリが効果的!うつ歴6か月が実践したリハビリ法 2019.07.12 うつ advice, depression, うつ, アドバイス, 体験談, 図書館 どうも、さいです。 私は全く体が動かない状態を2か月から3か月間経験し、今はやっと体を動かせるまで回復しました。 今は体を動かせるのでリハビリがてらいろんなところへ行くのですが、最近行った図書館がめちゃくちゃうつ病のリハビリに適していました。 その理由は 静かなので落ち着いて作業ができる。(発作の危険性がほとんどありません) 静かだけど人はいるので人間慣れもできる。 うつに関する本も置いてあるので勉強になる。 本を安く借りれるので自宅療養中に暇つぶしができる。
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