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大谷翔平
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エアロバイクで簡単足痩せ! ダイエットは今まで散々やってきた。 若い頃は1食抜けばすぐ痩せたし、年を取っても標準体重の自信はあった。 しかし外見では分からなくても自分自身では下腹から脚にかけて、肉がみっちりとついていってるのに危機感を持っていた。 「このままだと来年の冬服が着られない!」と焦り、まずは楽して痩せられないかとエステに行った。 しかしエステ屋さんで気持ち良く寝る時間が増えただけで、脚のシルエットが変わることはなかった。 相手も頑固な脂肪につかれたのか、コースの途中から特別にフェイシャルエステに残りのチケットを変更できる、と勧誘するようになった(それは丁寧に固辞したが)。 やはり筋肉をつけないといけないと思い、有酸素運動=エアロバイクに目をつけた。 エアロバイクとは別名フィットネスバイクともいう、要するに室内で漕げる自転車。 外にマラソンに行こうとすると雨や寒さでやる気がなくなる
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