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パリ五輪
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できることその2:アロマオイルは天然のものを使用しよう アロマディフューザーなどで香りを楽しんでいる方も多いと思いますが、使用しているオイル、天然のものでしょうか? もともと「アロマオイル」という言葉は、天然のもの、人工のもの、両方をひっくるめた総称だそうで、天然100%のものは「エッセンシャルオイル(精油)」という言葉で区別できるようです。 今使っているオイルの瓶をチェックしてみてください。 「エッセンシャルオイル」「精油」「Pure Essential Oil」という記載がないものは、人前で使うのを控えたほうがいいかもしれません。 最近は100均でもアロマオイルを販売しているようですが、そういったものは大半が人工香料の製品なのではないでしょうか。 化学物質過敏症の方の中には、無印良品の店舗に行くと気分が悪くなる方が少なからずいらっしゃるそうです。 無印良品の店舗では、「アロマディフュー
こんにちは、まいごです。 突然ですが、「イソシアネート」って知っていますか? では、「化学物質過敏症」はどうでしょう? もしどちらも知らなくても、「香害」「スメハラ」という言葉は? これなら聞いたことある!という人も増えるのではないでしょうか? 私はつい最近、「イソシアネート」という名前を知りました。 そして、「化学物質過敏症」と「香害」の関係についても、今までちゃんと理解していなかったんだ、ということを認識しました。 というか、調べていくうちに、もしかして自分も、、、という気持ちが出てきました。 今は心療内科に通院し不安障害(タバコや人混みへの恐怖症)と診断されているけれど、然るべき診療科にかかったら実は化学物質過敏症だったりするかもしれない。 (こう考えるのも不安障害特有だったりするのかしら、、、) そうなると、対処方法もまた変わってくるような気もする。 自分としてももっと知っておきた
こんにちは、まいごです。 前回タバコに関する記事↓を書きましたが、非喫煙者として一番嫌なのが「歩きタバコ」ではないでしょうか。 www.stressfree-maigo.com JTさんがおっしゃるように、 世の中には、タバコを吸う人がいます。 そして、その煙を嫌がる人がいます。 読者の皆様や検索でこの記事に辿り着いた方の中にも、タバコを吸う方いらっしゃると思います。 でも、まさか歩きタバコなんてしないですよね??吸い殻は当然自分で処理していますよね?? なんとウチの前の道では、毎朝日課のように歩きタバコしている人がいて、 尾行して職場を突き止めて告発の手紙でも投函してやろうかと本気で思っていたくらい、内心怒り狂っていました。 しかも、私は会社員時代、日によって出勤時間が異なっていたのですが、 8時前に家を出るパターンのときも、9時前に家を出るパターンのときも、 それぞれいるんです、 歩き
こんにちは、まいごです。 私はニオイに敏感で、特にタバコ臭が大の苦手で、その程度は病的と言われてもおかしくないくらいです。 毎日毎日、 近所の歩きたばこ殿方に 喫煙所のニオイをまとって駅や電車内で近づく人々に いちいちイライラし、苦しい思いをし、しまいには電車に乗るのが苦痛になり、タクシー通勤するほどになってしまいました。 (ちなみに、今は会社辞めて休養中。) 私は、現実世界ではマナーの悪い喫煙者の方々に怒りの感情を抱いてしまうわけですが、 逆にブログに文章化する時には冷静になれます。 以前自分のこの状況を記事にした時、 喫煙者の方から 「こういう人もいるんだって思いながら読みました」 ってコメントをいただいたことがありました。 できるだけ感情的な表現を避けつつ、 喫煙者の方にも読んでもらえるような文章を。 それは、まさに自分のような立場の人がいることを知ってもらいたいから。 そして自分の
こんにちは、まいごです。 皆さん、年賀状出していますか? 私は両手で数えられるくらいですが、毎年書いています、 元日に。。。 年頭から、自分の成長のなさに嫌気がさす瞬間ですね。 もう申し込んじゃったよーっという計画的な方も多いのだと思いますが、 私みたいなずぼらさんの背中を押すために、皆さんに代わってニートな私が「年賀状どうしよう問題」を考えてみましたので、その結果をまとめます。 自作派 自作するんじゃ!!という方へは、 がんばってください!! の一言で終わろうかと思いましたが、 丸投げできる時期に丸投げする判断ができなかったから元日に年賀状を書いているわけで、 本当に困った人はこちらにならざるを得ないので、リミットが近づいても簡単にできそうな方法を調べてみました。 プリント済年賀状を購入 よくコンビニに置いてあるアレですね。裏面だけイラストが出来上がっているやつ。 ほどよく文字を書けるス
こんにちは、まいごです。 今年の上半期に退職した皆さん、そろそろ請求書の山が積みあがっているのではないでしょうか。 在職中、給与天引きされていた社会保険料や、源泉徴収されていた住民税、これからは自分で納めなければなりませんね。 覚悟はしていたけれど、実際に目の当たりにすると壮観だったので、書き残しておきます。 健康保険料(国民健康保険/退職した会社の健康保険組合任意継続) 私は退職した会社の健康保険組合を任意継続しているので、健保組合から保険料請求書が届きました。 その額、164,430円 下期分(2017年10月~2018年3月)を一括支払することにしたので、こんな額になりました。 残念ながら私の所属する健康保険組合ではコンビニ払いができないので、「nanaco払いで楽天ポイントゲット作戦」*1は適用できませんでした。 ちなみに、、、 任意継続でなく、国民健康保険への切り替えを選んでいた
療養中の生活をサポートしてくれる 傷病手当金とは、療養のために仕事を休んだ場合に、その期間途絶えてしまった収入の一部をサポートしてくれる、という制度です。 制度の運用主体は、会社で加入している健康保険組合です。 場合によっては退職後でも受給できるかも 意外と知られていないのですが、 ①休職してしまった時だけでなく、 ②休職から復帰できずに退職してしまった場合や、 ③休職せずに勤務を続けたものの結果として退職を選択した場合 にも、傷病手当金の制度を利用できる可能性があります。 私自身は③のパターンに該当し、未だ申請中(健保組合での審査中)の身なので受給できるかはわかりませんが、 この制度のことはFP(フィナンシャルプランナー)試験の勉強をするまで全く知らなかったので、 勉強してて良かった! という気持ちです。 自分が潰れる前に知っててほしい 一家の大黒柱で子供もいてローンもあって、、、という
こんにちは、まいごです。 私は今会社を辞めてお休み中ですが、今後会社に属する選択をする可能性は極めて低いです。 ・フリーランスのSE/コンサルとして働くとか ・何らかのビジネスを立ち上げるとか ・はたまた投資で食い扶持を得るとか(遠い) ・まさかの超人気ブロガーになるとか(もっと遠い) いずれにしても、自分のスキルを常に高めていく努力は不可欠ですね。 特にITの世界に生きる者なら尚更です。 私もIT屋の端くれとして、技術は常に磨いていきたいし、新しいことにもしっかりキャッチアップしていきたい! でも、退職してしまうと、 会社の研修もなければ福利厚生としての学習機会もない =能動的かつ継続的な自主学習・自己投資が重要 ですね。 熱が冷めないうちに習慣づけることが大事よね!! ということで、予てから勝手に尊敬している「てつ」さんの記事↓で知ってずっと気になっていた、動画学習サイト「Udemy」
電車に乗れなくなって、朝タクシーで出勤している、という話をこちらに書きました。 全国タクシーアプリでタクシー利用を快適に|クーポンコード割引&ネット決済でキャッシュレス! その際に紹介した日本交通のアプリ「全国タクシー」が非常に便利で、最近さらに便利になったので、タクシー通勤のその後について綴りたいと思います。(クーポン付!) 「全国タクシー」アプリでのタクシー通勤 タクシー通勤にチャレンジしたきっかけは、電車通勤が本当に嫌でどうしようもなくなったときに、「あ、uberとかこういうとき使えるんじゃないかな?」と閃いたことだったのですが、 いろいろ調べる中で、日本交通が運営する「全国タクシー」というアプリが初回限定クーポンコード利用で1000円offになる、というお得情報をゲットし、このアプリを使ってのタクシー通勤が始まったのでした。 (クーポンコードは「94E6BD」です。ネット決済用クレ
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