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猫
syosakoi.hatenablog.com
私が8ヶ月間で血圧が正常値に戻った経験を、少しでも多くの高血圧に悩んでいる方 降圧剤を長期間服用されている方に参考にしていただき、 一人でも多くの方に正常な血圧に戻っていただきたく 自力高血圧改善のためのフローチャートを作成しました。 私の高血圧プロフィールは、血圧値=110/160(推定)だっと思います。 推定なのは、長期間降圧剤を服用していたので、 降圧剤を服用していない時の正確な血圧値が不明だからです。 また使用保障期間を過ぎた家庭内血圧計を使用していたことにも起因しています。 降圧剤の休薬を開始した時の家庭内血圧計測定値は、 100/150~120/180でした。 体重:80kg BMI=28.3 腹囲:90.0 ※私が実行した自力高血圧改善は、医師の許可を得たものではありません。 また、高血圧の原因・治療方法はそれぞれ個人によって異なります。 私は医療関係者ではありません
今回、豆乳グルグルヨーグルトのレシピを 日本一のレシピサイトである「クックパッド」に 初投稿することができました。 私が、自炊生活を初めてからずっと お世話になっているレシピサイトが クックパッドです。 他に楽天レシピなどもありますが、 私は、クックパッドの方が好きです。 今までは、利用するばかりでしたが、 このたび、豆乳グルグルヨーグルトのレシピを 初めて投稿することができました。 ★投稿したレシピ:豆乳グルグルヨーグルト クックパッドは、レシピ数も多く、 いつも他の方のレシピを 参考にさせてもらっているだけですから なかなか自分から投稿できるような レシピは、できないと思っていました。 しかし、糖質制限ダイエットを始めてから、 糖質を含んでいないデザートが欲しくなり作り始めたのが、 豆乳グルグルヨーグルトです。 クックパッドで検索しても、 豆乳GGヨーグルトのレシピは少なく どのように
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