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体力トレーニング
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20分後の節約率:58% 1時間後の節約率:44% 9時間後の節約率:35% 1日後の節約率:34% 2日後の節約率:27% 6日後の節約率:25% 1ヶ月後の節約率が21% よくある勘違いとして「忘却されるまでにかかる時間」ではありません。忘却されたことを「再度覚えるときに節約できる時間」なので注意してください。 エビングハウスの忘却曲線でよく誤解される「節約率」とは エビングハウスの忘却曲線に関するコラムやブログにおいてしばしば誤解されがちなのが「節約率」です。 「節約率」とは「記憶を覚えている割合」ではなく、「同じことを覚え直すコストが減少した割合」を指します。 下記の計算式だとわかりやすいでしょうか。 (節約率)=(節約された時間または回数)÷(1回目に必要だった時間または回数) 例えば、10個の単語を覚えるのに最初は5分かかったとして、2回目は3分(2分の節約)で覚え直せたと仮定
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