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体力トレーニング
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バチェラーシーズン5 恋愛バラエティ番組『バチェラー・ジャパン』。 毎回、奥さんと一緒にダラダラと見てます、バチェラー。 もうシーズン5ですね。 今回のバチェラーは長谷川惠一さん。 長谷川さんは、元3人制プロバスケットボール選手で、現在はパーソナルトレーナーの経験を活かし、ウェルネスクリエイターとして、パーソナルジムやフィットネスイベント、スポーツ選手のセカンドキャリアのコンサルタントなど多岐に及ぶ健康・フィットネス関連の会社を経営しています。 また、バチェロッテシーズン2に出演し、ファイナリストになっていた方です。 そんな長谷川さんが、今回5代目のバチェラーとして太陽の国メキシコで16人の個性的な女性たちとロマンティックな恋愛模様を繰り広げています。 こういう恋愛バラエティ番組に多い、SNS誹謗中傷。 ちょっと考えてみました。 なぜ恋愛バラエティ番組の出演者は誹謗中傷されるのか 今回のバ
バルミューダの公式サイトで、しっかり硬めのクラシックプリンのレシピがあったので、作ってみました。 プリン作りなんてやったことが無かったので、3回くらい失敗しました。 プリンづくりって意外に難しく、なかなか固まらない。 コツは、「牛乳の温度」と「混ぜ方」、そして「お湯の高さ」でした。 公式レシピは卵を5個も使うので少しもったいない気がしますが、硬めの昔ながらのプリンが作れます。
出来ないよりは出来た方が良いお勉強。 4歳息子、五十音は覚えたので、今は濁点と半濁点に挑戦中です。 7歳娘は6の段を練習中。 毎日、親が「勉強しなさい、今日はこれをしなさい」なんて言っていません。 そもそも、我々夫婦は共働きで、あまり子どもに構ってあげられていない方だと思います。 では、なぜ覚えられたのか? 結論から申し上げると、自宅の廊下に五十音ポスターと九九のポスターを貼っているだけ。 ただし、 言えるようになる度に、「すごい!!どうやって覚えたの?」と連発します。 どうやら子どもは、出来なかったことが出来るようになることがすごく嬉しいようです。 ただ貼るだけ、それだけで良い。 ひらがなや九九をさあ覚えさせよう!なんて思っておりませんでした。 ただ、興味を持ってくれれば良いなあと思ったので、家にポスターを貼ってみました。 (しかも、ちゃんとしたポスターじゃない・・・) そして。 ある日
ホットクックで、一番楽なレシピは?と聞かれると、これ。 ホットクックの公式レシピ「鶏のふっくらつや煮」は子どもが大好きな味に仕上がります。 しかも放っておけば、25分で出来る! ホットクックのレシピの中では、結構早い方です。 日々の夕食で重宝しているヘビロテのメニューです。 <yamato家プロフィール> フルタイム共働き2021年1月現在、息子4歳(保育園)、娘7歳(小1)ホットクックの購入は2019年6月頃(kn-hw24e-w)妻より僕の方がホットクックを使いこなしている料理の腕は絶望的です。
sarasa designの洗剤スクィーズボトル sarasa designといえば、シンプルで機能的な日用品のイメージ。 うちは、キッチンで使うものを色々と持っています。 素材はオールシリコン。 耐腐食性・耐熱性に優れているシリコン製。 めちゃくちゃ軽い 軽いのがとても良い!! ディスペンサーだと、重くなりがちです。 今、洗剤が半分くらい入っていますが、200グラムでした。 手入れが楽! シリコンなので、汚れてもすぐにふき取れます。 ディスペンサーだと、汚れたときがめんどくさいです。 濡れても滑らない 質感はマット仕上げになっていて、ボトルが濡れても滑らないのが良いですね。 シリコンはキッチン用品によく合いますね。 手のひらサイズの大きさ 直径50㎜、高さ17㎜。 男の手だと、これくらいの大きさ。
BALMUDA The Rangeを買ってから快適なレンチン生活を送っています。 レンジからの音(簡単な音楽)が鳴るだけで、快適な生活だなと思います。 バルミューダの公式レシピがあるので、色々作りまくっていますが、中でもフレンチトーストは絶品だと思います。 子どもって、フレンチトーストが好きですよね。 これならモリモリ食べてくれます。
コロナ禍で在宅勤務と言われても、すぐにその環境を整えるのは難しいですよね。 少しでも快適に仕事したいものです。 色々試しながら、在宅勤務を行っていますが、まずはパソコンスタンドは必須かと思います。 パソコンの目線の高さはめちゃくちゃ重要だと思います。 目線が少しでもしただと、首や背中が痛い!! <yamatoプロフィール> 2021年2月現在、息子4歳(保育園)、娘7歳(小1)生活を豊かにしてくれるモノを買うのが好き忙しい毎日でも、心豊かに送りたい在宅勤務は週1~2回。イレギュラー対応の仕事が多いため、あまり在宅勤務出来ない。 ダイニングテーブルでは、パソコン作業がしにくい。 うちのダイニングテーブルの高さが70㎝、椅子は42㎝。 一般的な事務デスクの高さは72㎝、椅子は高さ調整機能有りで40㎝前後。 机と椅子の高さの差はあまり無いような気がします。 しかし、ダイニングチェアは事務作業用で
キッチンに植物を置いておきたかったので、虫が寄りつかないハイドロカルチャーを育てています。 土を使わないで清潔に栽培できるので、とても管理が楽です。 しかし、購入してから3年くらい何も手入れしていなかったです・・・。 かなり鉢が汚くなっていたので、鉢を洗ってハイドロボールを新しくしました。
豆腐って旨いですよね! 小ネギと生姜でサラッと食べる豆腐が大好物です。 塩だけってのも良いですね。 豆腐を作ろうなんて思いもしませんでしたが、ホットクックで簡単に作れました。 しかも、予想以上に旨い。 もう、主食は白ご飯じゃなくて豆腐で良い。。。 <yamato家プロフィール> フルタイム共働き2021年1月現在、息子4歳(保育園)、娘7歳(小1)ホットクックの購入は2019年6月頃(kn-hw24e-w)妻より僕の方がホットクックを使いこなしている料理の腕は絶望的です。
我が家は2階がリビング。 日常生活で人目を気にする必要がなく、お日様の光が部屋中に入って明るくて、とても満足しています。 しかし、2階リビングの冬は1階部分が寒いです! 構造上の問題で夏は2階が暑く、冬は1階が寒いのは仕方ないですね。
良いー! たかが電気ケトルが、オシャレケトルへグレードアップです。 これで一気におうちカフェ用品を揃えてしまいました。 この流れで・・・ ついつい次のバルミューダが欲しくなり、年末に購入しました、バルミューダ・トースター。 高いけど、格段に生活レベルが上がる! 毎日使うモノは、やはりクオリティーの高いものが良いですね。 買って後悔無し。 パン好きにはコレだ!
2021年正月。 仕事で結構な時間を取られてしまい、残念ながら、あまり子どもたちと遊べませんでした。 正月くらいゆっくりしたいと思うのは贅沢ですか!!と叫びたい。。。 唯一、子ども達と外出できたのは、動物園。 しかも午前中は家の大掃除をしていたので、午後から。 東武動物公園のウインターイルミネーション、楽しんでくれたので良かった!
ビアードパパのシュークリーム、結構好きでよく買います。 ショッピングモールで出会うとついつい買ってしまいます。 例年、ビアードパパのシュークリームの福袋はお得で、2021年も買っちゃいました。 <yamatoプロフィール> 2021年1月現在、息子4歳(保育園)、娘7歳(小1)生活を豊かにしてくれるモノを買うのが好き忙しい毎日でも、心豊かに送りたい
今年もサンタになりきり、子どもたちにプレゼントを渡すことが出来ました。 小さいお子さんがいる家庭では、一大イベントですよね。 毎回のことですが、プレゼントのセレクトに迷います。 このくらいの年齢だと、何が良いか、何個くらいが良いか。 今年は、以前から欲しがっていたキックボードと知育ブロック「LaQ」と「ペタペタブロック」、るるぶすごろく、特大ポップコーンにしました。 買いすぎ・・・? 今年も妻サンタがめちゃくちゃ気合いを入れて頑張ってくれました。
通信教育のスマイルゼミ。 タブレット学習で紙のプリントの整理等が無く、とても便利でした。 娘はこれでひらがなを覚えていましたが、小学校入学とともに学研に通うようになったので、スマイルゼミを解約。 解約後は普通のandroidタブレットとして使えます。 しかし、このタブレットの大きさに合うタブレットケースが探しても無い。 ようやく見つけたのがLamicallさんのタブレット置きでした。 タブレットのサイズに関わらず置けて、アルミ製、オシャレで良い。 <yamatoプロフィール> 2021年7月現在、息子4歳(保育園)、娘7歳(小2)生活を豊かにしてくれるモノを買うのが好き娘はスマイルゼミを結構しっかりやっていました。紙が出ないタブレット学習は親が楽!
洗面所でうがいした後、(まだうがいをしていない)お姉ちゃんのためにコップに水を入れあげる4歳弟。 弟が転んだ時は、すかさず駆け寄って、ズボンの砂埃を払ってくれる7歳お姉ちゃん。 そんな二人の姉弟関係、本当に微笑ましく眺めています。 姉弟の仲が良いという記事をいくつか書いているので、まとめてみました。
共働きで子ども二人を育てており、家事はかなり機械に頼っています。 床拭き担当はブラーバ390j氏。 お体の調子が悪くなり先日入院いたしました。 彼は今年の5月に購入したばかりの新人さん。 充電満タン、元気いっぱいなはずなのに、すぐに掃除をサボってしまうようになりました。 あれ、買ったばかりなはず・・・。 ついに、先日、修理に出しました。 結果、タイヤとバッテリー交換をし、無事に帰還いたしました!
部屋にグリーンがあるだけで心豊かになると思いませんか。 観葉植物が好きで、よく育ててます。 フェイクグリーンではなく、生きている緑。 しかし、かなりの確率で枯らしてしまいます。 偏った愛情が原因です(^_^; (水をあげる時とあげない時の差が激しい・・・) 3年前に購入したハイドロカルチャーはほとんど手入れしておりませんが、生き残っております。 やはり、僕みたいなズボラな人間には、手入れいらずの観葉植物が良いですね。
今回、ワードプレスを5.6へアップデートしたら、投稿画面が左に寄ってしまう現象が生じました。 解決策を見つけたので共有させていただきます。 結論として、編集方法をコードエディターに一度してからビジュアルエディターにすると解決です! 同じような症状が出ている人がいれば参考にしてくださいませ。 (応急処置ですが・・・) そのうち、改善されると思いますが。
白菜が安く手に入る季節になりましたね。 週末はほぼ鍋となりつつある我が家、常備野菜が白菜となっております。 白菜といえば鍋!となりがちですが、ホットクックでつくる白菜のクリーム煮も美味しいです。 ホットクックのおかげで、白菜レシピが増えました。 <yamato家プロフィール> フルタイム共働き2021年1月現在、息子4歳(保育園)、娘7歳(小1)ホットクックの購入は2019年6月頃(kn-hw24e-w)妻より僕の方がホットクックを使いこなしている料理の腕は絶望的です。
先日、バルミューダの電気ケトルを迎えてから、コーヒータイムが楽しくなりました。 豆からコーヒーを挽いて、ドリップすると、やはり美味しくいただけますね。 コーヒーサーバーとドリッパーも迎え入れ、おうちカフェ始めました。 コロナ禍でおうちタイムが増える今、おうちカフェを楽しんでみませんか。
共働きで、子どもに朝ご飯を作るのが大変! そんな時に、ふとひらめいた裏技。 あ、この手があったか!と自分の中では大発見。 子どもの朝食でオムレツを作るとき、洗い物が出るのが嫌でプロテインシェーカーで作っています。笑 箸、皿が不要となり、後片付けが楽! 卵をかき混ぜる手間が減り、時短! 卵も飛び散ることないし、キッチンが汚れない! そして、筋肉がつく!笑
妻の誕生日に木更津アウトレットに行ってきました。 その道中、海ほたるPAに立ち寄ったのですが、さすが海の上にあるパーキングエリア。 絶景でした!! <yamatoプロフィール> 2020年11月現在、息子4歳(保育園)、娘6歳(小1)忙しい毎日でも、心豊かに送りたい誕生日などのイベントは大切にします。
以前から、おしゃれな電気ケトルにしたいと言っていた妻のために、バルミューダさんの電気ケトルを購入しました。 毎日使うモノは、やっぱりデザインが良いモノが良い!と再認識しました。 「気分が上がるモノ」は意外と重要。 注ぎ心地が良く、お湯を注ぐ時の気分が上がります。 コーヒーのドリップが楽しくなり、味も美味しくなったような気がします。 正直、ケトルを舐めてました・・・。
トレーニング好きな妻が見つけてきたnoshナッシュの冷凍宅配弁当。 糖質90%オフ、レンチンしてすぐに食べられて、味も良し。 在宅勤務の時の昼食はスーパーコンビニが若干遠くて買いに行くのも面倒。 昼食休憩時間も忙しくて料理する時間も無かったので、在宅勤務の昼食に、ピッタリだと思いました。 <yamatoプロフィール> 2021年1月現在、息子4歳(保育園)、娘7歳(小1)生活を豊かにしてくれるモノを買うのが好き忙しい毎日でも、心豊かに送りたい ナッシュ購入のきっかけ 妻はなんちゃってトレーニング(本格的ではない!!)が好きす。 人気YouTubeの竹脇まりなさんの動画を見て風呂上がりにいつも足ぱかとかしています。 動画の中で、まりなさんが低糖質のナッシュの宅配弁当を紹介していたようで、こっそり注文していました。 こういうのは夫の僕には相談無しで購入します! なので、ある日冷凍庫を開けたら弁
うちには3歳差の息子と娘がいますが、とにかく姉弟仲が良いです。 お姉ちゃんが弟のことを気にかけてくれていて、まるで小さいお母さんのようです。 僕が息子を叱ったときも、「そんな言い方しなくても分かるから優しく言ってあげて」と僕に言ってくるくらいに弟想いの娘。 でも、もちろん喧嘩はします。 大抵は、弟が言うことを聞かない場合ですが。。。 うちでは、姉弟げんかの仲裁は、基本的にしません。 息子の方が大泣きしても、10分くらいはまず静観します。 <yamatoプロフィール> 2020年11月現在、息子4歳(保育園)、娘6歳(小1)忙しい毎日でも、心豊かに送りたい姉弟仲は、かなり良い方だと思います。 うちの子どもの姉弟げんか 姉弟げんかって、悪いことでは無いです。 むしろ、けんかを二人で解決する度に、何か問題が発生したときの対処法がどんどん身についていくと捉え、成長の良い機会だと思います。 生きてい
雑記ブログということもあり、書きたいことを書かせてもらっています。 これはずっと書きたかった話。 ちょっと暗くなってしまう話なので、もし読まれる場合はエネルギーがある時の方が良いかもしれません! 僕がとてもお世話になった課長が43歳で脳梗塞で突然亡くなってから3年程経ちます。 もうそろそろ命日です。 亡くなった課長へは、もう何も伝えることは出来ないけれど、課長からもらった嬉しかった言葉、教えてもらったことは多く、僕以外の人にも届けたいと思います。 拝啓 親愛なる課長。 拝啓 親愛なる課長。 あなたが亡くなってから3年が経ちます。 出会い 課長と出会ったのが5年前、僕が中途入社した時でしたね。 僕の入社と同時に、課長は営業部から畑違いのうちの課に異動されました。 僕は前職の経験もありましたが、課長は本当に0からスタートでしたね。 初めてお会いした時に言ってくれた言葉は覚えていますか。 「一緒
在宅勤務の日に、作り置きのおかずをちょこちょこ作っています。 今回は子どもも好きな牛丼の具の作り置き。 <yamato家プロフィール> フルタイム共働き2021年1月現在、息子4歳(保育園)、娘7歳(小1)ホットクックの購入は2019年6月頃(kn-hw24e-w)妻より僕の方がホットクックを使いこなしている料理の腕は絶望的です。
コロナ禍では、各社の工場社会科見学が中止されています。 でも、リモート社会見学と題して、工場見学の動画を配信している企業があるのをご存じですか。 先日、「おうちで工場見学を楽しもう!キリンのリモート社会見学」を娘と見ました。 ペットボトルの作り方とか、工場見学の内容も面白かったのですが、そこで紹介されていたスパークリングレモンティーが美味しそうだったので、娘と一緒に作ってみました。 <yamatoプロフィール> 2021年1月現在、息子4歳(保育園)、娘7歳(小1)生活を豊かにしてくれるモノを買うのが好き忙しい毎日でも、心豊かに送りたい リモート社会科見学 事前登録、参加無料のリモート社会科見学。 このコロナ禍ではとても嬉しい! キリンさんのHPで、「キリン 午後の紅茶」ができるまでの動画が視聴できます。 内容 2020年6月27日(土曜日)にキリンビバレッジ湘南工場から生中継した「おうち
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