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収入が増えたら何よりも先に時間を買え。家事代行、食器洗い機、自動掃除機、何でもいい。時間を短縮できるサービス、モノに金を使え。贅沢し始めたらキリがない。金が貯まらんし満足もできない。時間を買ってその時間を睡眠や運動、趣味や勉強に使え。時間を買い有効活用すれば人生は豊かになってく。

頑張る→意識高過ぎ 頑張らない→もっと上を目指せ 結婚する→人生の墓場 結婚しない→さっさと結婚しろ 正義感が強い→良い子ぶるな 正義感がない→良識ないのか 発言する→でしゃばるな 発言しない→意見を言え ケチつけてくる人は君が何… https://t.co/NIJZzFanhS

人生で迷ったらゴチャゴチャ考えず「理想の自分ならどうするか」「どちらの選択をした自分を好きになれそうか」だけを基準に自分の進むべき道を決めるといい。そうすれば理想の自分に近づいていけるし自分の事をどんどん好きにもなれる。自分で自分に胸張れる生き方を心掛けてりゃ人生は必ず好転する。

悪口陰口嫌がらせ、全部暇人のやる事だから気にすんな。プライベートも仕事も絶好調で超ハッピーな人がわざわざ他人の事チェックしてケチつけねーだろ？自分がうまくいってなくて不幸で暇な奴が悪口陰口嫌がらせなんてするんだよ。「おう暇人！お疲れ！」って思っときゃいい。相手しても損するだけだ。

病んでる人は基本的に運動&睡眠不足なので「ひたすらスクワット1時間やって8時間以上寝てから相談しに来い」と伝えると翌日には「やっぱなんでもない！」となる。スクワットでテストステロンやらセロトニンやらアドレナリンやら分泌して、疲れ果てぐっすり眠り自律神経が整うと病みは消える。真実。

「あれ？俺/私メンがヘラってる?」って思ったら試すべき行動 1.8時間睡眠の確保 2.週3日の運動(筋トレが至高) 3.朝起きたら太陽の光を10分は浴びる 4.3食しっかり食べる 5.誰でも良いので悩みを話す(僕はよくダンベルに話し掛けてる) 効果は全て科学的に証明されています

筋肉教開祖