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岡山移住ブロガーのヒラノ（@gonkichi331）です。 これまで法人時代を含め、いろんなサービスや仕組みを作ってきました。 僕はどんな事業をやるときも月70,000円をひとつの壁と考えています。 海外なら一ヶ月平均で70,000円あれば暮らせる ビザランや渡航費も考えて、安い国なら70,000円くらいあれば生活することができます。 国にもよりますが、この辺ですね。

こんにちは。僕は日頃から、サプリメント以外の食品でもちょっとでも鬱に効果がありそうなものを探しています。 できればサプリメントよりも食事で元気になったほうが良いですよね。食事は毎日の事ですから、自分に合った方法で栄養摂取出来るのが一番です。 セロトニンとトリプトファン抗鬱剤はセロトニンという精神を安定させる物質のレベルを人工的に安定させてくれます。 しかし、抗鬱剤には人によって副作用があり、飲まないで済むのであればそれに越したことはありません。 僕が経験した副作用は尿が... いかにしてセロトニンを自然に出すか？ということを僕はこの4〜5年ずっと考えてきました。 疲れない脳を作るのに1日5分の瞑想でいいならすぐにやってみようということで、すぐに実践してみました。 呼吸と瞑想を結びつける 実際にやってみてわかったのは、いかにして呼吸に集中するかということです。 呼吸をしている間にどんどん集中

旅行中の洗濯、どうしてる？ 引越にともない、洗濯機をヤフオクで売却してから10日間ほど手洗いで洗濯をしていました。 洗い方はめちゃくちゃカンタンで、僕の場合は40リットルのゴミ袋に洗剤と水をいれてモミモミするだけ。 ちなみにアウトドア系の方向けにはこういった道具もあります。チャリンコで世界一周を目論むびゃすさんという方のブログで紹介されていました。こちらはまだ使ったことはありません。

家と会社（学校）に続く「第三の居場所」になるシェアハウスを作りたい！ - CAMPFIRE（キャンプファイヤー） 結論からいうと、今回僕はこのクラウドファンディングに今住んでいる家の家賃3ヶ月分をつぎ込み支援しました。 給料3ヶ月分といえば結婚指輪ですね。若干古いかもしれませんが、 僕はアラサー世代の人間なのでこんな発想しか出てきませんでした。 では、家賃3ヶ月分っていったらなんでしょう？ 思いつかなかったのでググッてみたら、「賃貸物件を借りる際の初期費用」と出てきました。超現実的！ マンションやアパートを賃貸で借りる時の初期費用ってけっこうかかるイメージですよね。 そんな高額なイメージの『○○の３ヶ月分』だったりするのですが、僕は特に思い切ってえい！ってつぎ込んだわけではありません。 僕が家賃3ヶ月分をクラウドファンディングにつぎ込んでみてわかった3つのことをしっかり考えてみましたので、

来月、僕は東京を卒業します 突然ですが、僕は7月から岡山県に移住します。 現時点でほとんど誰にも話していないので、この場を借りての発表です。 知人の連絡で岡山県に移住することを即決 以前の記事にも書きましたとおり、僕は現在無職です。 無職ならなにも縛られるものはなし、ならば好きなことをしてみようと思い立ったわけです。 僕は以前から漠然と、日本で一番家賃が安い県に住んでみたいと思っていました。 まず、賃貸情報のサイトで検索をしてみました。 岡山県と愛媛県が移住候補に 検索をするとその中で、愛媛県、新潟県、岡山県の3県が候補にあがり、そのうち新潟県は日照時間が少なく寒いので僕の体調的にダメです。・・・となったらあとは愛媛と岡山が残りました。 僕は千葉県の出身で、中国地方はもちろん西日本に親戚を含め知り合いはほとんどいません。愛媛県と岡山県には一度も行ったことがありませんでした。 そんな中、たま