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黒酢と言えば、血液サラサラ・疲労回復・ダイエット、様々な効果が期待できる食品ですが… あの独特の酸味が苦手な方には、いくら体にイイと言われても抵抗がありますよね。 そんな時に有効なのが、黒酢サプリ‼︎ サプリメントなら独特の酸味も無ければ、忙しい毎日でも気軽に摂取する事が出来ますよね。 今回はそんな黒酢サプリについて詳しく紹介していきます。 黒酢サプリに期待する効果 冒頭でも少し紹介しましたが黒酢サプリは本当に優秀なんです。 期待される効果が多種多用で、 老若男女、世代を問わず幅広く人気のあるサプリメントです。 ではその期待される効果をご紹介… ●血液をサラサラにする効果 ●抗酸化作用 ●疲労回復 ●新陳代謝を活発にする ●代謝を促進して、脂肪の燃焼をアップする ●脂肪の吸収を抑制する ●脂質代謝と糖代謝を促進する ●コレステロールの減少 ●血糖値の上昇を抑える
どもっ(^-^)/ いや〜最近本当に暑くなりましたねぇ。 サプリメント業界はこの時期になると、ダイエットや美肌系のサプリメントが飛ぶように売れて行きます。 半袖や水着を着る機会が増えて、肌を露出する事が多くなるからでしょうね(^-^)/ 中でも意外‼︎と思われるのですが、フウトがオススメするサプリは オメガ3‼︎ あまりダイエットとは関係無さそうなサプリなんですが、実話、ダイエット中の方にオススメしたいサプリメントなんで、紹介したいと思います。 意外と知らないオメガ3の効果 オメガ3とは 魚油、特に青魚に多く含まれるDHA・EPAと、植物油に含まれるα-リノレン酸の3つを合わせてオメガ3と言います。 特に重要なのは、魚油に含まれるDHA・EPAです‼︎ オメガ3は必須脂肪酸で 厚生労働省から1日1000mg以上の摂取が推奨されています。 1日1000mgは魚で例えると…マグ
今まさにサプリメントを買おうと思っているあなた‼︎ 購入前に本当にあなたにはそのサプリメントが必要かどうかチェックしましたか? 本当にそのサプリメントで大丈夫ですか? サプリメント選びにおいてメーカー目線で見たサプリメント選び方を紹介します。 サプリメント選びで大事なチェック項目‼︎ そのサプリ、あなたにとって必要ですか? サプリメントを購入する前に、 先ずはあなたの目的をハッキリさせましょう‼︎ 例えば、美容サプリを試してみようと思われた方…私からのこの質問に答える事が出来ますか? 1.あなたはシミ・ソバカスが気になって購入を考えましたか? 2.それとも肌のハリ・弾力が気になって購入を考えましたか? 3.もっと細かく…肌の潤いが気になりましたか? 最低限この質問には即答出来ないと、まだまだ購入は考え直すべきです。 目的が違えば、あなたにとって必要な成分が違って来ます。 1.を
本気でダイエットしたい‼︎ どうしても痩せたい‼︎ どんなに頑張っても痩せられない‼︎ そんな事を考えているあなたに必見‼︎ サプリメントで上手にダイエットする方法を紹介します。 サプリメントで本当に痩せれる? まず初めに、本気で痩せたいと思っているあなたに、これだけは分かっていただきたいと思います‼︎ 「楽して痩せる方法なんてありません‼︎」 よく、飲むだけで痩せるサプリ‼︎楽して痩せれるサプリ‼︎なんてタイトルのサイトを目にしますが… 断言します‼︎そんな魔法の様なサプリは絶対に存在しません‼︎ どんなダイエット方法であれ、 ダイエットの基本は余分な脂肪を燃焼させてダイエットする訳で 、 その脂肪を燃焼させる事自体は、あなた自身に頑張っていただくしかないのです‼︎ サプリメントの目的は、それぞれのダイエット方法に合わせて、 更に効率よく脂肪が燃焼されるようにあなたの頑
最近、色々なサイトでサプリランキングなるものを見かけますが、皆さんはサプリ選びにどのような場所を注目してみていますか? フウトはサプリメントメーカーに勤務していますので、少し皆さんと目線が違ってしまいます、そんなメーカー目線の見方を少し紹介したいと思います。 サプリ選びの陥りやすい落とし穴‼︎ トクホ?機能性表示食品? 最近TVCMでも良く耳にしますが、トクホ?機能性表示食品?それって何がどう違うの? 皆さんもこの辺りは気にして見ていると思いますので簡単に説明しますね。 まずは軽くおさらいから… そもそも サプリメントは食品です‼︎これが一番重要ですよ‼︎ 笑 食べ物なので お薬みたいに効果、効能を表示してはダメですよ‼︎って法律(薬事法)で決まってます‼︎ 例えば…
皆さんアロマオイルと言えばアロマテラピーを想像すると思いますが、 実話…2つは全くの別物です‼︎ なぜか?って…それは… では、今日はその辺りから紹介していきます。 アロマテラピーには専門的な知識が必要になります 。 アロマテラピーに使用されるオイルの事を エッセンシャルオイルや精油 などといいますが、これは 100%天然の物 を指します。 色々な種類がありそれぞれ、様々な癒しがあります。 一方で皆さんが良く口にしているアロマオイルとは、 それ以外の、 精油を複数混ぜた物や、化合物を混ぜたりした物 です。 どちらが良いとか悪いとかは特には無いんですが、用途には充分に注意が必要です。 精油(エッセンシャルオイル)はコスメやアロマバスなどに使用されますが… アロマオイルはどちらかと言うと、単に香りを楽しむ物です。 その違いは、 「肌に付ける事が想定されているか」 どうかで
記念すべき20回目の投稿です(^-^)/ 今迄ずーっとサプリメントの投稿を中心にしてきましたが、ここら辺で少しアロマについての紹介をしたいと思います。 実話、フウトの勤務先ではアロマも取り扱ってたりするんですw 今回はアロマ初心者の方に簡単な使用方法を紹介させていただきます。 ではでは、まずは基本中の基本から… アロマの使用方法 少しアロマに興味があっても、どうやって使用すればいいのか最初は分からないもんですよね(^-^)/ まずは基本的なアロマの楽しみ方から紹介していきます。 ここからは手軽にアロマを楽しむ方法をザッと紹介します。 ハンカチ 芳香浴のなかで最も手軽な方法が、ハンカチを使用する方法です。 ハンカチに精油を1~2滴ほど落として、鼻を近づけて深呼吸をします。 鼻を近づけ過ぎで肌に精油が付かないように注意しましょう。 また、 精油によってはハンカチにシミが出来
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