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大谷翔平
www.craftheart.com
我が家のランチでよく作るのが「長崎ちゃんぽん」特に寒くなるとその頻度が増えて、週3ペースで作っている。ちゃんぽんは野菜をたっぷり使うので満腹感だけでなく栄養面でも良いことたくさん。
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