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「最近ダイエットをしてもなかなか痩せられなくなった」 「肌に吹き出物が増え始めた…」 「体がどんよりとしていて辛い…」 こうしたお悩みをお持ちの方は、ひょっとすると酵素不足が関係しているかもしれません。 私は成功しないダイエットを繰り返している1人で、なかなか痩せられないことに苛立ちさえ感じていたのですが、つい1か月ほど前に酵素とダイエットが深い関係があることを知ったのです。 今回はそんな酵素とダイエットに着目した20代の専業主婦が、実際に置き換えダイエットを1か月間挑戦してみた感想をご紹介します。 そもそも私たちのカラダは、お肌を作ったり、アルコールを分解したり、食事を消化吸収して病気に抵抗するのもすべて体内酵素が行っていると言われています。 また酵素はビタミンCからなる補酵素があってはじめて動くため、酵素と補酵素の2つの成分が充実すると、肌の調子が良くなったり、頭がスッキリしたり、アル