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大谷翔平
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みなさんは『ダイエット』をしたことがありますか? 私はジョギングと食事管理のみで、83kgあった体重を約4か月間で63kgまで落としたことがあります。 7か月間で20kgのダイエットなんて、すごく無茶をしたのではないか!?と思われがちですが、要領よく工夫をしながら継続することで十分達成可能となるのです。 ジョギングの最大の障害となるものは? ざっと思い付く限りでは...。 ・息が苦しい。 ・足が痛くなる。 ・日差しにさらされて日焼けをしてしまう。 ・そもそもジョギングをする時間がない。 といったところなのではないでしょうか? しかし、何といっても最大の障害となってしまうのが、上の2つ!! 『息が苦しい』と『足が痛い』の2つになるはずです。 ビギナーであればあるほど、勝手にハードルをあげてしまう!? 『ジョギング』と一口に言っても、人それぞれレベルに応じたジョギングをする必要があるのです。
2017 - 04 - 04 銀座クラブママが明かす、忘れられない「男のひと言」 きらびやかな銀座の街で、毎夜、一流の男を相手にしているクラブのママ。なかでも彼女たちの心をキュンとさせた経営者の言葉とは、どんなものか。 デリカシーのある男が出世する 昔から政財界の大物や文化人たちが夜な夜な集まりグラスを傾け、議論を交わす。ここで飲むようになれば“一流の男”と太鼓判を押される銀座の高級クラブ。男の品定めのプロであるホステスたちと時を過ごすことによって、自らも磨かれていくという。数多の男たちの浮き沈みをみてきた超一流クラブのママたちが指摘する伸びる男の一番の特徴は、いつも「人」に囲まれていて、それだけの人望があることだ。 「胆力に優れていて、部下から『この人のためならひと肌脱ごう』と慕われていること」(伊藤由美ママ)は、成功する人の共通点だという。「とにかくコミュニケーション能力が高く、好き嫌
2017 - 03 - 27 YouTuberの平均給与「月747万円」算出にネット衝撃 「 RPG 」風に職業を表現した給料・給与の ポータルサイト 「給与バンク」で、「YouTuber(ユーチューバー)」の平均給料・給与が「月額747万円」と算出されことが明らかになり、ネットでは衝撃が広がっている。 同サイトは、資本主義という世界で戦う企業戦士たちを「 RPG 」に登場するようなキャラクターとして描いた「 一億総 かっこいい職業」をコンセプトにしたサイト。お馴染みの“ジョブ”や“スキル”といった言葉を用いて職業の特徴を捉えて解説している。 YouTuberは、「ニュージェネレーションジョブ(新しい職業)」の一つとして、歌い手や コスプレイヤー 、プロゲーマーなどとともに紹介されている。YouTuberのページには「 YOUTUBE という動画サイトで活動するネットタレント。人気ジョブラ
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