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ガンガン冷房の設定温度を下げてもなんかムシムシするときの対処法。健康的かつ節約にもなるエアコンの使い方をご紹介します。
ChatGPTやGeminiから得た回答をWordやExcel、GoogleドキュメントやGoogleスプレッドシートなどのファイルに出力する方法を解説します。
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筆者が確信していることがあります。それは、弱みを克服するより、強みを活かしている人のほうが仕事で上手くいくことが多いということです。 著名な経営学者、ピーター・ドラッカーも次のような論旨を述べています。 時間は有限。弱みを克服することに時間を充てるのは非効率である。弱みは克服するのでなく、チームでお互いを補完すればよい。 自分の強みを知り、貢献を考えて行動するほうがより自分を伸ばせる。 今回は、あなたの強みを確認し、より有効に活用するヒントを紹介していきましょう。
意外とややこしいGemini(+ネーミングの理由)GoogleはGeminiという名前を、自社のAIモデル(この人工知能の基盤となるテクノロジー)とAIアプリ(ウェブやスマートフォンでアクセスできるサービス)の両方に使っています。 そのため、その時々でどちらの話をしているのか、どちらを使っているのか、特定が難しいところもあるのです。 さらに、現在のGeminiアプリは、2024年2月までは「Google Bard」という別の名で呼ばれていたことも、混乱に拍車をかけています。 Geminiには今も、新たな製品や機能が続々と追加されています(その最新例が、5月の「Google I/O 2024」イベントで発表された新機能の数々です)。 このような状況を踏まえて、「そろそろGeminiの名で呼ばれるツールそれぞれの正確な意味を解説するべき時が来た」と、米Lifehacker編集部では判断しました
求められるのは「自分で自分の機嫌をとれる能力」ビジネスシーンにおいては近年、「人的資本」ということばがよく使われています。いうまでもなく、その会社や企業にとっての資本としての「人固有の価値」のこと。でも、人固有の価値とはなんでしょう? どのような人財が今後、生き残っていくのか? それは無人島と同じだ。すなわち、みなさんとの共通言語で申し上げれば、◎の人財である。どんなときも自身の心をまずは整えて、「機嫌がいい」状態でいられる能力、すなわち、「ライフスキル」を働かせて、「質」を重んじている人ということになる。自身で自分の「機嫌」をとれる能力を有し、「ごきげん大地」で仕事も人生も生きていける人財といえるだろう。(211ページより) ただし認知的な頭のよさそのものではなく、重要なのはその機能を最大・最適に働かせる状態を安定的に生み出せること。つまり、これからの人的資本は「ライフスキル」と「機嫌が
「達成する仕事」をひとつ決める仕事で充実感を得るために大切なのは、あらかじめ自分に向けたご褒美を決めておくことだといいます。そうすれば、そこに到達したいという思いがモチベーションをたかめてくれるわけです。 おすすめなのは、たった1つを選ぶことです。 もちろん、こまかい仕事が5つも6つもあるときもあるでしょう。 それでもなお、「この1つをやり遂げたら最高だ!」と言えることを決めておくことをおすすめします。 やってみると実感できますが、仕事が5つ中途半端に進んだときよりも、たった1つだけでも仕事を終わらせたときのほうが、達成感が大きいものです。 多くの人が日々、達成感を味わっていないのは、「今日、何を終わらせるのか」が不明確だからです。(145〜146ページより) たとえば「資料を完成させる」など、“達成したらうれしいこと”を具体的にひとつだけチョイス。そして、その仕事を中心にして1日や1週間
『インプット・ルーティン 天才はいない。天才になる習慣があるだけだ。』(菅付雅信 著、ダイヤモンド社)の著者には、長年クリエイティヴ教育に関わってきた人間だからこそ感じる疑問があるのだそうです。 それは、クリエイティヴ教育が「いかにアウトプット(=表現)するか」を教えるものであると思われていること。もちろん「いかにアウトプットするか」は重要な課題ですが、とはいえその方法は人それぞれ。載せるメディアや環境によっても異なり、時代とともに激しく変化するものでもあります。 そのような理由から、10年、20年、さらには一生有効であろうとするクリエイティヴ教育の普遍的なメソッドは「知的インプットのやり方を添えることだと考えている」というのです。なぜなら、アウトプットの質と量は、インプットの質と量が決めるものだから。 つまり、優れたクリエイターのアウトプットの質と量は、その人のインプットの質と量に負って
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午前中は元気に仕事をこなし、ToDoリストの重要事項もいくつか片付け、昼食後の充電されたエネルギーをしばし満喫すると、突然睡魔は襲ってきます。 午後3時ごろ、突如としてのっそりしたカバみたいな気分になる経験は、誰もがしたことがあるのではないでしょうか。 まぶたが垂れ下がり、深いため息をつき、何もする気が起きません。それでもまだ、勤務時間はあと数時間残っています。 これには生物学的な理由があります。「the Sleep Foundation(睡眠財団)」によると、人間のサーカディアンリズムは1日の覚醒レベルを上げたり下げたりします。平均的に、一番疲れを感じるのは昼食の直後です。 そうなると、エネルギーを上げる必要がありますが、一体何をすればいいのでしょう? 選択肢のひとつとしてカフェインがありますが、睡眠を妨げる可能性があるので、遅めの午後に摂るのはベストではありません。 今回は、午後3時の
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