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大谷翔平
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こんにちは、中年もっくんです。 世界中の株式指標が暴落の中、みなさんいかがお過ごしでしょうか? 自分は、本日は有給休暇で4連休です(^^)v 恐るべしコロナウイルス。原油価格も暴落し、個人投資家の皆さんも資産がかなり減ったと思います。自分も・・・。 毎朝、出勤前は暴落のニュース。朝起きてリビングに行くと、妻から「また暴落してるよ、家計大丈夫? 私も働かないといけない??」とのネガティブコメントを聞くのが日課になりました・・・。 一方で、暴落待ちでもあったので、アーリーリタイアに向けて、高配当株とインデックスファンドの買い増しを実行中です。今月は500万円ほど現金を投入しました。久しぶりに、現在のポートフォリオをまとめてみたので記事に残します。 本題に入る前に、目標設定です。 以前の記事にあるのですが、リタイア後は 36万円/月の支出の予定でして、 ①170,000円:障害年金 ②120,0
こんにちは、中年もっくんです。 宮崎県都農町から 「豚焼肉バラエティーセット」 が届きました。 ふるさと納税では大人気のお肉です。 豚肉がコスパがいいので、我が家ではお肉が欲しい時は豚肉にする時が多いです。 大変助かっています。 申込日:2019年12月15日 到着日:2020年1月7日 商品説明 ★笑顔こぼれる美味しさ★ 宮崎県産の豚バラ・ロース・肩ロースを焼肉用にカットし、それぞれ1kg『合計3kg』を返礼品としてお届けいたします。 500gずつの小分けでお届けするので、お料理に使う分だけ解凍でき、とっても便利。 さらに!!『合計3kg』なので、「焼肉」はもちろん、野菜と一緒に炒めても良し、キムチと一緒にサンチュで巻けば「サムギョプサル風」と様々なお料理に活躍すること間違いなしです!! 「豚焼肉バラエティーセット」をどうぞ心ゆくまでお楽しみください。 バラ焼肉胴体のあばら骨についている
こんにちは、中年もっくんです。 今日は大晦日、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか? いつも休日は9時ごろまでゴロゴロしているんですが、今日は7時に起きて、 軽く掃除して、ブログ記事を書きだめしています。 その後、昼食を食べた後に、今年最後の血液透析に行く予定です。 自分たち透析患者は、盆・正月に関係なく、雪が降っても、台風が来ても、 週に3度(自分は週に4度)の透析治療は欠かせません。 自分たち透析患者は、大晦日や正月がつぶれるのは仕方ないのですが、 看護師さんや臨床工学技士さんにも付き合ってもらうのは、 なんか申し訳ない気がします。 透析クリニックに限らず、入院設備のある病院に勤めている医療従事者の皆さんは、 もちろん交代で休日は取られていると思いますが、病院には誰かが、 365日・24時間待機されています。 仕事だから当然と言えばそれまでなんですが、お世話になっている自分としては、
こんにちは、中年もっくんです。 実はしばらく気づいていなかったんですが、Gmailをのぞくと、 申込が入りました!(楽天市場の商品購入 / ...)【もしもアフィリエイト】 という題名のメールが届いていました。ん?もしやと思い、メール本文を確認すると、「成果発生のご連絡」 やったー、初めてのアフィリエイトの収入だぁ~! どこのだれかは存じませんが、誠にありがとうございます。 おすすめ書籍を購入いただけたのかな? 投資の勉強を始めた方なのかな? 自分の気の向くままに書いているブログですが、誰かの役に立ってるかもしれないと思えると、大変励みになります。 Google AdSense の方も牛丼3杯分くらい貯まりました。ブログ収入にはまったく期待していなかったんですが、まさか自分にもブログ収入があるとは、驚きです。 実は(過去に記事にしていますが)、数年先のアーリーリタイアを目指しています。リタ
こんにちは、中年もっくんです。 多発性嚢胞腎という先天性の腎臓病を患っていることは過去に記事にしました。両腎臓(肝臓にも)に嚢胞(水がたまった袋)がたくさんできて、お腹がパンパンです(見た目は妊娠5ヶ月ぐらいかな)。胃が嚢胞腎で圧迫されるためか、常に膨満感があり小食です。また、倦怠感もあるので運動も億劫になっています。 そんなこんなで、お腹が出てくるは、筋肉量が減り手足が細くなってくるはで、このままでは見た目が餓鬼のようになってしまう、という危機感から、運動とプロテインの摂取を始めようと思います。 運動の話(実行中) プロテインの話(計画) 透析クリニックの取り組み 運動の話(実行中) 透析前の腎機能保存期は、運動は控えるように主治医から指導がありました。運動により、クレアチニン等の代謝産物が生産されますが、それらを体外に排泄する役目の腎臓に負担がかかるからです。 透析を始めてから食事制限
こんにちは、中年もっくんです。 透析時に食べている透析弁当を記事で紹介してきましたが、業者が弁当の提供を止めたので、今回が最後の透析弁当記事になります。 5:30PMから10:00PMまでクリニックのベットの上で透析を受けます。弁当の提供が無くなると、空腹で辛い。 たまには愛妻弁当もいいけど、朝に作ってもらった弁当が夕方までもつか微妙です。夏場は完全にアウトですね。妻は弁当作って夕方にクリニックに持ってきてくれると言うのですが、毎回だと大変。コンビニ弁当もたまにはいいけど、毎回だと塩分高くて、身体に悪そう。 さて、どうしたものか、ちょっと考えねば。 では、最後の弁当です。 鮭のムニエル、ポテトサラダ、ほうれん草のお浸し、ミカン。なんか最後の弁当にしては、ボリュームが・・・。魚が主食の時は、いつもボリュームがイマイチです。そうは思いながら、最後の弁当、有難くいただきました。 エネルギー576
こんにちは、中年もっくんです。 先週は風邪で寝込んでいたので、更新が遅れました。風邪でしんどくても、透析には絶対に行かないといけません。弁当は無理して食べる必要はないのですが、もったいないのできちんといただきます。 では、先週分です。 腎臓病で血液透析を行っていることはプロフィールに書いていますが、フルタイムで働いているので、月・水・金曜日の夜間透析です(土曜日は昼間の透析)。夕方5時半に病院に入って10時に病院を出ます。なので、晩御飯は弁当を注文しています。値段は570円です。当然ですが、透析患者用に、 エネルギー・蛋白質・カリウム・リン ・食塩がコントロールされています。ご飯は180g、弁当とお茶で500gになり、その分が当日の除水量にプラスされます。働き盛りの自分には少々物足りない量ですね。毎週末に3日分の弁当を紹介しています。 さて今週の弁当はじゃじゃ~ん。 まずは月曜日の弁当。
こんにちは、中年もっくんです。 久しぶりの記事になります。風邪で寝込んでいました。 腎不全を患っていると、体の中の老廃物が蓄積し、その状態では、免疫細胞が正常に働かず、免疫力が低下し、感染症に対し弱くなります。風邪などにかかりやすく、また治りにくくなり、下手をすると重症化して入院治療になります。 日ごろから感染症には注意していて、外出時にはマスク必須。帰宅後は手洗いとうがいを欠かしません。でも、風邪をひいてしまいしました。看護師さんの話では、今は咳の風邪が流行っているみたい。 今回は、腎不全患者が風邪をひいた時の苦労話を記事にしたいと思います。 0日目:夜寝苦しかったので今シーズン初のエアコン作動。涼しいぃぃ~。今思えば、これがトリガーだったかも。 1日目:朝起きたらのどが痛い。エアコン付けて寝たので乾燥してたのかな?朝は念入りにうがい。うがい薬は使わず、水道水のみです。 この日は日帰り出
こんにちは、中年もっくんです。 今週の東京株式市場は日経平均株価が前週末比218円(1.01%)安の2万1466円と2週連続で下落して終わりました。 SBI証券HPより 日経平均 15分足5日チャート 今週の【早わかり株式市況】 ■週間 市場概況 今週のポイントとなったのは18日の急落と19日の急反発。18日はNYダウの下落に来週から本格化する決算発表への警戒感もあり、日経平均は422円安と令和に入って最大の下落幅を記録。しかし、19日は米国で0.5%利下げへの期待が再度強まったこともあり420円高と急反発。18日の下げをほぼ取り戻した。 3連休明けの16日(火)は、1ドル=108円台を割り込む円高となったこともあり、買い手控えムードが強まるなか、日経平均は150円安と下落した。17日(水)はトランプ米大統領が中国と交渉で合意するまでには時間を要するという趣旨の発言を受け、日経平均は66円
こんにちは、中年もっくんです。 腎臓病で血液透析を行っていることはプロフィールに書いていますが、フルタイムで働いているので、月・水・金曜日の夜間透析です(土曜日は昼間の透析)。夕方5時半に病院に入って10時に病院を出ます。なので、晩御飯は弁当を注文しています。値段は570円です。当然ですが、透析患者用に、 エネルギー・蛋白質・カリウム・リン ・食塩がコントロールされています。ご飯は180g、弁当とお茶で500gになり、その分が当日の除水量にプラスされます。働き盛りの自分には少々物足りない量ですね。毎週末に3日分の弁当を紹介しています。 さて今週の弁当はじゃじゃ~ん。 まずは月曜日の弁当。 味噌カツ、ゴーヤチャンプル、キャベツのお浸し、パイナップル。味噌カツは味がしっかり付いていてご飯が進みます。ゴーヤチャンプルは薄味ですが、ゴーヤの苦みがいい感じでした。 エネルギー600kcal 蛋白質
こんにちは、中年もっくんです。 腎臓病で血液透析を行っていることはプロフィールに書いていますが、フルタイムで働いているので、月・水・金曜日の夜間透析です(土曜日は昼間の透析)。夕方5時半に病院に入って10時に病院を出ます。なので、晩御飯は弁当を注文しています。値段は570円です。当然ですが、透析患者用に、 エネルギー・蛋白質・カリウム・リン ・食塩がコントロールされています。ご飯は180g、弁当とお茶で500gになり、その分が当日の除水量にプラスされます。働き盛りの自分には少々物足りない量ですね。毎週末に3日分の弁当を紹介しています。 さて今週の弁当はじゃじゃ~ん。 まずは月曜日の弁当。 炊き込みご飯、鮭のムニエル、ナスの煮物、ほうれん草サラダ、白桃。炊き込みご飯は薄味でいいんですが、もう少し具が欲しいかな。鮭の皮が硬くて噛み切れない。片手では食べづらいですね。 エネルギー600kcal
こんにちは、中年もっくんです。 ブログを開設して84日になります。先ほど、アクセス解析を確認すると10,000を超えておりました。 この10,000アクセスが決して早いペースではないと思いますが、当ブログを見てくれる人たちがいるんだなと思うと、自分にとってはすごく励みになります。 将来のリタイア後、有り余る時間を過ごすために、いつかはブログを始めたいと考えていました。そして、令和になった記念にブログを始めました。気ままに投資や闘病の話を記事にしています。 このような自分勝手なブログに皆様に訪問いただき、本当に有難うございます。これからもよろしくお願いいたします。 引き続き投資や闘病の話を記事にしていきたいと思います。 投資の話に関しては、アーリーリタイアが見えてきたので、出口戦略を考える時期になったと考えています。アセットアロケーションの見直し、ポートフォリオの組み換えのため、情報収集を始
こんにちは、中年もっくんです。 米国株の取り引きを行っている方には朗報です。 ※マネックス証券より正式発表があったので、記事を更新しました。 マネックス証券の米国株取引では、これまで最低取引手数料5米ドル(税抜)にてサービスをご提供してまいりましたが、このたび最低手数料を0.1米ドル(税抜)へ大幅に引き下げいたします!主要ネット証券の中では最安となり、これまで以上に低いコストでのお取引が可能となります。 また、同時に米ドルの為替手数料(買付時)も半年間無料といたします!この機会にぜひ、1株から超低コストでご購入いただける米国株の世界をご体験ください。 なお、最低手数料の引き下げを記念して、各種キャンペーンも実施いたします。 マネックス証券HPより これまで為替手数料の安さから、住信SBIネット銀行でドル転して、SBI証券に米ドルを移し、米国株を取引きしていました。それでも、米国株式の購入に
こんにちは、中年もっくんです。 スワップ金利で小遣いを稼ぐため、ポーランドズロチ/円のロングとユーロ/円のショートでスワップ金利が稼げるが小規模テスト中です。これは ズロチ・ユーロサヤ取り として知られている手法です(手法については一番最後の過去記事参照)。ネットでは賛否両論あるので自分で試しているところです。ただし小規模です。成果を不定期で記事にしています。 最近は円高が進んでいるので、ひと月ぶりにテスト結果を記事に残しておきます。 仕込み内容 テスト結果 ユーロ/ズロチ 仕込み内容 テスト開始は2018年12月4日です。最小単位で始めたので、 ・ポーランドズロチ/円(1ズロチ30.163円)を5万ズローチのロング、 ・ユーロ/円(1ユーロ128.66円)を1.3万ユーロのショートで仕込みました。 テスト結果 ※豪ドル/円も試しに仕込んでいますが、今回の話とは無関係です。 今日の朝8:0
こんにちは、中年もっくんです。 今回は、息子の投資の話です。 息子にお金教育を始めました 金持ち父さん貧乏父さんの本を与える 最小限の説明 100万円の運用開始 利益の使い道 今後の目標 息子にお金教育を始めました ひとり息子は現在高校二年生。息子がリタイアする頃には公的年金は期待できない。 となると、今から投資を教え込んで、老後の資金を蓄えさせないといけません。若いころから少額からでも投資を始めると時間という武器が使えますからね。高校入学をきっかけに、息子のお金の勉強が始まりました。 金持ち父さん貧乏父さんの本を与える まず最初に、右のおすすめ書籍にあるロバートキヨサキの ”金持ち父さん貧乏父さん” を読ませました。 普通に生きていると知らない世界を知ってもらうためです。 読んだ感想を聞くと、「う~ん、あんまり面白くなかった」とのこと。まあ、そんなもんですね。若いころに頑張っていい会社に
こんにちは、中年もっくんです。 今年からSBIソーシャルレンディングにてソーシャルレンディングを始めました。ソーシャルレンディングとは「お金を借りたい人」と「お金を投資したい人」をインターネットを通じて結びつけるサービスです。サービス事業者はインターネットを活用し、個人投資家から資金を集め、その資金を原資として、企業に貸付けを行います。そのため、ソーシャルレンディングは、貸付け型クラウドファンディングと呼ばれることもあります。 ソーシャルレンディングはいろんなサービス業者がありますが、 行政処分を受けた業者や延滞が多発しているファンドもあるので、選択には注意が必要です。 自分では、サービス業者はSBIソーシャルレンディング一択だと思っています。過去記事を参照ください。 www.mokkum.jp 正直、素人が手を出してもいいのか分かりません。危険な匂いがプンプンします。でも何事も実体験が重
こんにちは、中年もっくんです。 今回は自分の身近な持ち家と投資の話です。 【ケース1:持ち家は資産】 自分より少し年上で、毎日定時退社、あまり出世は出来ていない人がいます。奥さんは薬剤師で、世帯年収はかなり高いと思われ、仕事よりも別に生きがいがあるのだと思います。毎朝5時に起きて、ランニングしているそうです。一緒に海外出張に行ったことがあるんですが、そこでも朝から走っておられました。 その人は、快速電車が止まるJR駅に隣接しているマンションの一室を所有されています。マンションの一階はスーパーが入っており、近隣には商業施設があります。 その人曰く、頻繁に「家を売りませんか」というチラシがポストに入っているそうです。やはり、駅に隣接したマンションは需要が高いのですね。 こういうケースだと持ち家は資産として勘定できますね。 【ケース2:そんな家を買わなくても・・・】 通勤路に細い道があって、その
こんにちは、中年もっくんです。 <購入・換金手数料なし>シリーズ6ファンドの信託報酬率が引下げられました。自分もニッセイ外国株式インデックスファンドを積み立てているのでありがたい話です。 さて、ライバルのeMAXIS Slim はどう動くでしょうか。そちらも積み立てているので、下がればありがたいです。いや、絶対に下がるはず。 ニッセイ<購入・換金手数料なし>シリーズもeMAXIS Slimシリーズも、ノーロードで破格の信託報酬です。素人が負けない投資方法は限られています。なかでも、これらを長期間に渡り積み立てるインデックス投資は多くのブロガーさんたちが勧めています。 www.mokkum.jp 以下、引き下げ内容です。 <購入・換金手数料なし>ニッセイ外国株式インデックスファンド 0.109%以内 → 0.0999%以内 <購入・換金手数料なし>ニッセイ外国債券インデックスファンド 0.1
こんにちは、中年もっくんです。 今週の東京株式市場は日経平均株価が前週末比94円安(0.44%安)の2万1250円で取引を終えました。 SBI証券HPより 週明けの13日(月)は、内閣府による国内景気の基調判断が6年2カ月ぶりに「悪化」となり、国内景気減速への警戒感により弱い展開でした。 14日(火)も中国の報復関税措置を嫌気して大幅に続落して始まり、日経平均は一時440円下落し2万0700円台まで売り込まれる場面もありましたが、その後は引けにかけて下げ渋り2万1000円台をキープしました。 15日(水)は反発しましたが、16日(木)はファーウェイへの制裁措置で米中対立がさらに泥沼化したことが嫌気され安く終わりました。 週末17日(金)は米株市場が3日続伸と好調の中、東京市場も買われました。 さて、毎日積立ての今週分の結果です。 第1位:三菱UFJ国際-サイバーセキュリティ株式オープン(→
こんにちは、中年もっくんです。 先日はアーリーリタイア後の生活を妄想しましたが、妄想が現実になるように勉強が必要です。以前に読んだ、田村正之氏の著書「老後貧乏にならないためのお金の法則」について紹介したいと思います。 本書は、大学4年生でアラブの若き石油王との結婚を夢見る「ハナちゃん」とハナちゃんの先輩で大学講師兼ファイナンシャルプランナーの「老後博士」の二人の会話形式で話が進みます。二人のボケとツッコミもあり、最後まで飽きずに読めました。各章の要約をさらっと書いてみます。 老後貧乏にならないためのお金の法則 posted with ヨメレバ 田村正之 日本経済新聞出版社 2015年03月 楽天ブックスで購入 Amazonで購入 7netで購入 第1章 迫る老後貧乏 増大する4つのリスク 第2章 実は難しくない堅実な資産運用 第3章 間違いだらけの外貨投資 第4章 医療と保険の知られざるツ
こんにちは、中年もっくんです。 アーリーリタイアするための資産目標額の達成が見えてきたので、リタイヤ後の生活を妄想しつつ、今後の励みにしたいと思います。 リタイア後の収入と支出 リタイヤ後にやりたいこと 近所のカフェでまったり 海釣り公園で釣り 家庭菜園 投資 ブログ執筆 リタイア後の収入と支出 リタイア後の月収入:360,000円 収入の内訳: ①170,000円:障害年金(確定) ②120,000円:日米株の配当(予定) ③ 70,000円:資産の取り崩し(ほぼ確定) ・障害年金はすでに受給中です。妻の年金は含まないので、妻が70歳になった時点で少し増えます。 ・配当は控えめに2.5%で計算しています。現状の日米の景気が続けば4%以上も期待できるかな。 ・現金資産と投資信託の値上がり分でこのくらいは取り崩せそうです。90歳まで生きても、資産の7割は残りそうです。 リタイア後の月支出:
こんにちは、中年もっくんです。 梅屋敷商店街のランダム・ウォーカー(インデックス投資実践記)というブログを運営されている水瀬ケンイチ氏が執筆された「お金は寝かせて増やしなさい」というインデックス投資の本があります。Kindle版が50%OFFだったのでポチりました。 お金は寝かせて増やしなさい posted with ヨメレバ 水瀬ケンイチ フォレスト出版 2017年12月06日 楽天ブックスで購入 Amazonで購入 7netで購入 本書はインデックス投資(世界中に分散したインデックスファンドを積み立てて投資して長期保有すること)について、そのメリット、実践法、おすすめ金融機関、著者の15年の実践記、出口戦略が紹介されています。 今の時代、インデックス投資家のブログはたくさんあり、本書の情報も、それらブログから得られるものと変わりません。ブログをコマめに周回している人には、本書から得られ
こんにちは、中年もっくんです。 さっきアクセス解析見てたら、昨日(26日)は記事を更新してないのにアクセスが多かった。なんで?? ↑ 赤マルが昨日のアクセスで、なぜか多い。 ↓ アクセス元を見てみると、SmartNewsからのアクセスだ!? もしや、まさか、SmartNewsに載っちゃったの?? ブログ日数37日の素人の記事が?? ワクワクしながらスマホでSmartNewsの「はてな」チャンネルを確認しましたが、残念ながら自分の記事は発見できず。 遅かったのかな? なんでも、雑談の双子の卵の記事で載ったみたいです。 ↓ 載った記事 www.mokkum.jp ちょっこと、Google AdSenseのチェック。 ↓ 正直、Google AdSenseの見方がよく分からないのですが、26日の表示回数は多い。見積収益額も初めての三桁。うむぅ~、まだまだ少額ですが、それなりに嬉しい。 ということ
こんにちは、中年もっくんです。 カレーライスに生卵をかけて食べようと卵を割って落としたら、黄身が二つの二黄卵でした。これはラッキーなんですかね。生涯で二度目の二黄卵との出会いでした。前に出会ったのは、記憶にないくらい昔の出来事です。 今日は家族が出掛けていたので、このラッキーな出来事を家族に見せられないので、記事に残しておきます。この後、カレーをかけて、美味しくいただきました。ついでに二黄卵について調べてみました。 二黄卵はAmazonで売られている 二黄卵について 二黄卵はAmazonで売られている なんと、二黄卵はネットで売られているんですね。 「合格祈願たまご」らしいです。何でも商売になるんですね。 二黄卵について 二黄卵は、産卵を始めたばかりの若鶏に多くみられる現象だそうです。若い鶏たちは、まだ排卵のリズムが安定しない為、複数の卵黄が連続して排卵される事で二黄卵になるそうです。若鶏
こんにちは、中年もっくんです。 多くのポジションは長期保有を予定してるんですが、レバレッジ(ブル)型とインバース(ベア)型ETFをちょいちょい売買してキャピタルゲインを狙っています。さっきまで楽天 ETF-日経レバレッジ指数連動型【1458】を200株だけ保有していましたが、10連休後の騰落の可能性が高いので手仕舞いました。微益で撤退です。 過去のゴールデンウィーク前後の日経平均の値動き レバレッジ(ブル)型とインバース(ベア)型ETF レバレッジ(ブル)型ETF インバース(ベア)型ETF 楽天225ダブルブル【1458】 楽天225ダブルベア【1459】 過去のゴールデンウィーク前後の日経平均の値動き 過去のゴールデンウィーク前後の日経平均の値動きは下記の通り、七割は騰落しています。 今回は過去に無い10連休ですので、騰落の可能性が高いと思っています。まあ、ほとんどの株は長期保有でイン
こんにちは、中年もっくんです。 腎臓病で血液透析を行っていることはプロフィールに書いていますが、フルタイムで働いているので、月・水・金曜日の夜間透析です(土曜日は昼間の透析)。夕方5時半に病院に入って10時に病院を出ます。なので、晩御飯は弁当を注文しています。値段は570円です。当然ですが、透析患者用に、 エネルギー・蛋白質・カリウム・リン ・食塩がコントロールされています。除水量は弁当の分+500gになります。働き盛りの中年もっくんには少々物足りない量ですね。毎週末に3日分の弁当を紹介しています。 さて今週の弁当はじゃじゃ~ん。 まずは月曜日の弁当。 赤飯、天ぷら、若竹煮、小松菜の酢味噌和え、ミカン。新元号の発表のお祝いのためか、赤飯弁当でした。赤飯の時は、いつも主菜が天ぷらです。 エネルギー600kcal 蛋白質 19g カリウム 666mg リン 295mg 食塩1.9g 水曜日の弁
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