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「HSP同士の友達でわかりあえたこと…。「疲れる」が言い合える関係に。」について、お話しします。 去年の11月の終わりごろ、このブログを見て「私もたぶんHSPやねん」と教えてくれた友達がいました…。 同じ団地で生まれ育ち、同じ幼稚園、小学校、中学校、高校と進みました。 LINEでそれを聞いて、ずっと会いたいと思い続けながらなかなか会えず…。 先日やっと会って、買い物しながらいろいろ話しました。 HSP同士の友達ふたりで買い物したら、「疲れるなぁ」と普通に言い合えることがわかりました。 HSPあるあるを織り交ぜながら、皆さんにも共通している部分があるかも知れないと思いながら、紹介させてくださいね～。 ふたりがHSCだった、子ども時代 実は、ものすごく近所に住んでいたのですが、泣き声がしょっちゅう聞こえて来て、「いつも泣いてるなぁ」と思っていました。 でも、スポーツ万能で活発な女の子で、私には

「自分のブログへの違和感」がむき出しに…。 実は最近、「なんとなく、書きにくいなぁ…」と思いながら、ブログを書いていました。 私自身の「一貫性」とは何なのかが突き止められないことに気づきました。 一貫しているつもりだったのですが、実はブレブレだったんです。 ・電車が好きな男の子のママ ・料理が好きなママ ・ワンオペ育児やけど楽しんでるママ 書き出せばまだまだどんどん出てくるのですが、いろんな「ママ像」がウヨウヨして、ヘッダタイトルを見るたび違和感を抱いていたのです。 (更新前のヘッダ画像) 絵とフォントのイメージが合ってないのも、そのブレブレの感覚から来たものだと、今ならハッキリわかるんです。 「一貫性」を欠くと逆効果になる 「これや！！！」と思い、自分が何を求めているのかを、この本を読み終えてからの数日間、考え続けていました。 このブログがもし「自分のお店」やとしたら、どうしたいのか？を

「イミダペプチドドリンクの効果を口コミ！逃げられない慢性疲労のお守りに」をお届けします。 約5年前に主人がアスペルガー症候群であることが判明。私自身がカサンドラ症候群で寝たきり寸前だということに気づき、別居生活を始めました。 家を出た当時、息子は2歳半…。身体に大きな痛みはないものの、いつも眉間が重く、こめかみを押しても緊張でカチカチで動かなくなっていました。 毎日、極度の肩こりから来る辛さとまったく取れない疲労感…。それでも毎晩必ず乗り越えなければいけない、お風呂、寝かしつけ、夜泣き…。 いつもひとりで育児をしていたことによる慢性疲労だと思っていましたが、別居した瞬間に全身の重さが少しずつ消えていくようになりました。 おそらくそれは、カサンドラ症候群やHSP(Highly Sensitive Person)であるによる筋緊張が原因だったのです。 結婚した直後に気付いたのですが、トイレのド

「こどもちゃれんじすてっぷを口コミ！「親がやること」を学びました。」についてお話しします。 ベネッセの年中さん向けプログラム「こどもちゃれんじ すてっぷ」から購読を開始しました。 「息子のため」というよりは、「私のため」に申し込みました。 私自身、幼い頃の「やればできるはずやのに…」という親からの言葉で、途中からまったく勉強しなくなっていった反抗期があり…(笑) 「やりたいこと」をさせてもらえずに勉強だけするように言われても真っすぐできる子なんていないと、40歳を過ぎてもいまだに思っているぐらいに勉強しなくなりました。 息子を見ていると、「どうやって勉強すればいいか？」を親に教えて欲しかったなと、ときどき思うようになりました。 私と同じく、このまま一生反抗期じゃないのかと思える息子(笑)を育てながら感じる、私の中にある「こどもちゃれんじ」への想いを語らせてください。 「こどもちゃれんじすて

「エディストクローゼットでスーツをレンタル！入学式・卒園式におすすめ」についてお話しします。 ちょうど一年前の今ごろ、息子の入園式で着るスーツがなく、息子を連れて探し回って、疲れ果てていました。 OL時代に着ていたスーツがタンスで肥やし化していますが、それはもう着られへん…。 お店で見ても、子連れで試着室に向かうのは、なかなか勇気が必要でした。 結局、百貨店のベビーカーのまま入れる試着室があるお店で買ったのですが、高級スーツを買って、いったい何回着ることができるのか…。 できれば、毎回違うスーツでオシャレしたいですよね～。 そんなお子さんが入園・入学前の皆さんに、エディストクローゼットがおすすめです！ エディストクローゼットを今すぐチェック！ ワンオペ育児のスーツ探しについて語る！ ワンオペ育児をしていると、年明けから入園・入学前にかけて、いちばん忙しくなります！ 年が明けると入園・入学説

「端から端まで、阪急に乗りたいねん…」 以前から息子がときどき言っていたのですが、「端から端まで、阪急に乗りたいねん…」。 阪急電鉄の鉄オタ選手権を見たその翌日、幼稚園から持ち帰ってきたすべての洗濯物を終えてから(笑)、気合いを入れて、阪急京都線の始発駅に向かいました。 ワンオペ育児、洗濯物とアイロンがけが終わらないと出かけられません( *´艸｀)(笑) …とここで、だいたいの方は阪急梅田駅を思い浮かべられると思うのですが、うちの子鉄は違います！！ 子鉄(5歳)が言う阪急京都線の始発駅は、天下茶屋駅(大阪メトロ堺筋線)なのです！！(*´▽｀*)(笑) この阪急独特の色を「阪急マルーン」と言うそうなのですが、いつ見てもピカピカに塗られた車両を見るたびに、改めて「阪急電鉄」という会社の豪華なイメージを思い出します。 …「この会社の就職試験、落ちたよな」と…。ヒミツやけどなっ！！( *´艸｀)(

フレシャスデュオを7年間使った感想を口コミ！ 私自身、幼いころから水道水が飲めませんでした。 嗅覚過敏に気づいて、ウォーターサーバーに出会えるまでは、沸かした水道水でお茶を作って匂いをごまかしていたのです。 5年前に自分がHSP(Highly Sensitive Person) だということに気づき、ウォーターサーバーを家に置いた瞬間、生活が激変！毎日楽しくなりました♪ 朝いちばんに美味しいお水が飲める 毎朝起きてすぐ、スイッチを押すだけで美味しいお水(白湯)が飲むことができます。 着替えながら、メイクをしながら、少しずつコップ一杯のお水を飲んでゆっくり身体を起こすと、健康にも良いそうですよ～！ 温かいスープやお味噌汁がすぐに作れる！ 朝から温かいスープやお味噌汁をすぐに作ることができるので、朝ごはんもラクチン！ インスタントのスープでも、一日の始まりに温かいものを食べるだけで幸せな気持ち

【コストコのおすすめ惣菜】ワンオペ育児の夕食が簡単豪華メニューに…♪について、お話しします。 実は私、コストコに行きたくて泣いてしまうぐらい、コストコが大好きです。 「コストコの何が好きなん？」と自分に問いかけた時、「大きさとお惣菜！」という答えが出ました。 フランスで4年間暮らしていたことがあったのですが、欧米のママたちは昔から働いていて、忙しい人が多いのだと思います。 私もフランスにいた頃は、1週間分の献立を考えて食料品をまとめて買っていました。 あのスーパーと食料品ひとつずつの大きさが好き！コストコに入ると、安心するんです！！( *´艸｀) 今日はそんなコストコのお惣菜について、語らせてくださいね～！

「【幼稚園のお弁当作りが初めての方に…。楽しくなる便利グッズ集めました！」についてお話しします。 実は私自身、息子が幼稚園に入るまで、お弁当作りをしたことがありませんでした。 イベントで何回か作ることはありますが、継続的に作るのは、40歳を過ぎてから生まれて初めてだったんです。 幼稚園で週2回作るようになり、しかもあの小さなお弁当箱に息子が好きなものをたくさん詰め込むのは、どうすれば上手にできるのかと入園前から考えすぎて、頭が大爆発しそうでした！(笑) でも、いざ、作り始めてみると、少しずつ上手に作れるようになってきて、今ではお弁当作りが楽しいと思えるように…。 そんな私がおすすめする、幼稚園の入園グッズにぜひ用意していただきたい、お弁当作りが楽しくなる便利グッズ、ぜひぜひ紹介させてくださいね～♪ 幼稚園の入園前に用意した2冊の本を口コミ！ 幼稚園入園当初、ハンバーグすら食べないという超偏

「きな粉食パンをホームベーカリーで作るには？おすすめのレシピと食べ方」についてお話しします。 ホームベーカリーを使って食パンを作るのに、何かを入れたいけれども何を入れたらいいか悩む時ってないですかー？ 私の場合、ウインナーやチーズを入れてこねられすぎて小さくなって見えなくなっていたり、野菜を入れて水分が出すぎて生地がネチョネチョになっていたり…。 いくつか試してみた結果、きな粉食パンが美味しいということを知りました！ 今日はそんなきな粉食パンの美味しいレシピと食べ方を紹介させていただきます！ ぜひぜひ最後までチェックしてくださいね～！

「ワンオペ育児の母のインフルエンザ感染予防は！紅茶×マスク×葛根湯！」についてお伝えします。 受験生の皆さま、そして、ご家族の皆さま。本当にお疲れさまです。 なんで受験がこの季節なのか、まず疑問を投げかけたい！ 「投げかけたい」どころか、「投げつけたい」ぐらいの勢いなのですが…。 実はうちの息子はん、受験とはまったく関係ないところにはいますが、日曜日に体調が急変しました…。 インフルエンザA型がわかるまで…。 日曜日の午後、急に機嫌が悪くなった息子はん…。 「風邪じゃないんやから、いつまでもパジャマ着てないで、着替えるでー」という声かけから、突然怒りが大爆発…。 「しんどいって言うてるやん！！」「もうパジャマでいてたいって言うてるやん！」と言いながら、ソファに寝転んでスネていました。 身体を触るといつもよりほんのり温かく、計ってみると36.8℃…。 とりあえず溜まった洗濯物を片付けて干しな

私がこの「はてなブログ」を始めて間もなくの頃 (今はワードプレスに引っ越しています) 、いろいろな人のブログを読んで勉強している時に、奥さまの斎藤暁子さん(kokokakuさん)のブログに出会いました。 読み始めて3日後にやってきた「かあちゃん、大っ嫌い」 ちょうど、母が昨年4回目の入院をした頃にこの本を読み始めました。 週2回の息子の病院と私の歯医者。プラス母の入院…。 朝、小児科で息子の注射をして、終わったら自転車をこいで、そのまま幼稚園へ行って、ひとりで病院に戻ってきて会計を済ませ…。 同じ病院に入院する母の病棟へ向かって洗濯物を入れ替える暮らしをしていました。 「私の方が本当は助けが欲しいのに…」という、真っ黒な気持ちがこの本によってどんどん開かれました…。 主人と別居して2年半…。私がカサンドラ症候群になっていることにここまで気づかず重症化したのは、母の育て方に原因があったのでは

いろいろあって、10歳の息子とふたり暮らししています。ワンオペ育児を楽しむために日々研究中！

「えべっさんで残り福！お金がたまる飴に商売繁盛の願いを込めて…」についてお話しします。 この記事を書くために、「えべっさん」「えびす祭」と調べていたのですが、西の方だけの風習なのでしょうか…。 実は神社の孫の私、商売繁盛の神さまに会いに、今年も行ってきました！ 近所の神社で毎年必ずいただいてくる「お金がたまる飴」や熊手の紹介をさせてくださいね～！ 1月は2回、神社に行くのです…。 幼い頃から、お正月の三が日に初詣、9日～11日のえびす祭と、1月は2回、神社に行くものだと思っていました。 結婚してからは神社に行くことすらない年が続き、別居したこの数年は、私が幼い頃から通っていた神社に事あるごとにお参りに行くようになりました。 今年は息子が遠くの神社に行ってみたいと言うので、新年早々、大冒険してしまいましたケド…( *´艸｀)(笑) 初詣に夜の百舌鳥八幡宮に行ったのですが、今週末も地元の神社に

昨日から、無事に3学期が始まりました。 明日からお弁当再開です！その前に、美味しいオイルの勉強を…( *´艸｀) マイブームのココナッツオイル 何年か前に話題になったココナッツオイル…。 当時、何をしていたのかすら定かではないのですが、完全に乗り遅れていました…。 ところが皆さんご存知のとおり、揚げ物大好きなんです。息子とワタシ…♡( *´艸｀) 普段は揚げ物用の油で普通に揚げているのですが、「こんなに食べて大丈夫？」とちょっと気になり始めた今日この頃…。 そこで一度試してみようと思ったのが、このココナッツオイル「ピアココナ」でした…( *´艸｀) 憧れのセブ島で自然栽培されたココナッツを使っている、高純度ココナッツオイル！！ 無味・無臭なので、和食やお菓子作り、マッサージオイルなど、幅広い用途で大活躍してくれて、ますますごはんも美味しくなりそうです♪( *´艸｀) 生活習慣病も気になり始

茅乃舎だしを使ってラクチンお煮しめ♪ 息子が3日に1回通院しているので、お正月三が日だけは絶対に料理はしたくないと思っていて…。 毎年、いーっぱい作るのですが、味見の段階からものすごい速さで減っていくのです(笑) 材料(24cmの鍋にいっぱい) 大阪出身なので薄味です。 あとから足せるように、そのままの分量を書いています。 もし薄ければ調整してください。 スーパーの筑前煮セット … 2袋 鶏もも … 1枚 茅乃舎だし … 1パック 水 … 800cc ☆薄口しょうゆ … 大さじ1 ☆みりん … 大さじ2 ★砂糖 … 大さじ1 ★濃口しょうゆ … 大さじ1 ★みりん … 大さじ1/2 お好みの具(我が家の場合、息子が好きなこんにゃく、さといも、にんじんなど) … 適量 作り方 ① サラダ油を熱した鍋に、お好みの大きさに切った鶏肉を入れて両面を焼きます ② よく洗った筑前煮セットとお好みの具を

今週のお題「2019年の抱負」 本日2度目の更新ですが、まだまだ大掃除は終わっていません…(TOT) 気合いを入れるために、ひと記事書いてから、がんばらせてください…！！(笑) 旦那がいつ帰ってくるか連絡がないので(笑)、いつブログ納めになるかわかりませんが、これがブログ納めの気分で書いておきます！ 最後に大切なお知らせもありますので、よろしくお願いいたします！( *´艸｀) 完全ワンオペ育児のラストスパートだった2018年前半…。 旦那とは単身赴任という名の別居中で、母親は高齢で頼ることはできず…。 息子を保育園に入れて働きたくても、病気やケガの時に迎えに行く人がいないためにあきらめ…。 生まれつき血が止まりにくい病気だということもあり、幼稚園の3年保育を1年見送り…。 いよいよ4月から幼稚園に入るという、ふたりでどっぷり過ごす完全ワンオペ育児のラストスパートが2018年の始まりでした。

「ヒルナンデス！」で紹介！クリスマスケーキを紙粘土で作りました♪についてお話しします。 クリスマスに「ヒルナンデス！」を見ていたら、クリスマスケーキを紙粘土で作っていました。 見ていて「楽しそう～！」と思ったので、早速真似っこしてみましたよ～♪ 息子と作った毎年使えるクリスマスケーキがとっても可愛いので、写真つきで口コミさせてください♪ それでは早速、「ヒルナンデス！」で紹介！クリスマスケーキを紙粘土で作りました♪お話しさせていただきます！( *´艸｀) 「ヒルナンデス！」のクリスマスケーキを 短縮保育に入った先週の木曜日、息子はんは大好きな「ヒルナンデス！」にクギヅケに…。 いろんな100均グッズを使って、クリスマスグッズの作り方を紹介していました。 その中でいちばん興味を持ったのは、紙粘土で作るクリスマスケーキ！！ ヒマすぎて1日じゅう電車ごっこをする息子はんに、少しでも新しい風を吹か

ただねぇ、まだ、しゃべると咳が止まらなくなります(^^;) 兄から「倒れてんか？」という電話がやっと来たので、「(大声で話さないと聞こえない)おかんに電話したら、咳で吐いてまうから言うといて」と言えました。 そんなワタシ、カレンダーを見てビビりました…。 今日のオフが終わると、29日まで休みがない！！！Σ（・□・；） 「いいよ、いいよ～♪」「いーつでも誘ってや～♪」とノリで行く42歳(←突然のカミングアウト。笑)、年末の予定がすごいことになっていて、ビックリでした( *´艸｀) 年賀状への想いを語る…。 毎年ね、ひとりの友達がギリギリになるまで「年賀状できてない」と言いまくるんですわ…( *´艸｀)(笑) そして毎年12月27日に会う約束をしているその人は、28日から田舎に帰るため、27日の夜に家族で徹夜して年賀状を書くらしく、こっちもハラハラ、ソワソワ…。 「売ったろか？」と聞きたくなる

夜中に発作的に咳が止まらなくなり、メンタルが辛すぎて泣きそうになるぐらい、見事に長引いて打ちのめされているこの風邪ですが…。 一瞬だけ和らいだ先週の土曜日、息子が電車に乗りたいと言うので、久しぶりに駅に向かいました。 まさかの「ダーツ旅」が始まり…。 最初、南海電鉄の工場がある「千代田に行きたい」と言うので、そのつもりで南海高野線を目指していました。 ところが、なんば駅で大好きな橋本行きの急行を見つけて、「乗る！」と言うので飛び乗ってみると、大混雑！！ 実は、いつも「電車が混んだらお膝抱っこ」という約束をしています。 『電車が混んでいる時は、大声で話したり、窓側を向いて椅子に座ったりなど、自分中心な動きはしない』というのが子鉄とママ鉄の約束なのです。 「マナーを守られへんのは、ホンマの電車好きじゃない」という姿勢は絶対に崩さず、息子もそれを貫いています( *´艸｀) ところが隣に座っていた

週2回は息子の病院経由で幼稚園に遅れて行くので、幼稚園ではほとんど誰にも会えず、話せず…。 そんな中、「早く風邪治しやー！」と何度も言ってくれる、同じクラスのママさんがいるんです( *´艸｀) 風邪ひいて引きこもる人、久しぶりに大人と話す… (笑) そのママと久しぶりに会って、「モーニング、行く？」と言われながらも、まだ病み上がりでバテバテな私はうつしたらアカンと思い…(^^;) 西松屋に行くと言うので、一緒についていきました♪(*´▽｀*) 息子はんお気に入りの「お兄ちゃんのパンツ」！！ 今、着ているパンツが小さくなって、自動的にローライズになるため(笑)、新しく購入…。 トイレトレーニングのパンツを「練習用のパンツ」、失敗が許されへんパンツを「お兄ちゃんのパンツ」と呼んでいます。 ベビーザらス限定　プラレール　3Pブリーフ　パンツ　ブルー　100cm posted with カエレバ

このブログを立ち上げた時にシリーズ化したかった、「ワンオペ育児のラクチン料理」…。 シリーズ化するどころか、忘れ去るところでした( *´艸｀)(笑) 作り置きおかずはお弁当が入って来るとパニックになるので(笑)、冬休みに復活の見込みです( *´艸｀) www.oneopemama.com ササっと作れたらいいんですけどねぇ…。 息子のお迎え時間を考えながらここまで作り上げる緊張感を考えると、やめといた方がエエ気がします( *´艸｀) 野菜スープは相変わらず定番メニュー！ www.oneopemama.com (今回、加筆(リライト？)をしてみました。検索エンジンに引っかかりたかったら、途中の見出しは大事ですね！) まず初日は、お野菜たっぷりウェイパー鍋♪ ナベ子だけあって、鍋が大好きです！( *´艸｀) この日はウェイパーを使った、アツアツのラーメン鍋が食べたくなりました。 廣記　味覇　（

このブログを始めて何度か書いていますが、私自身、ひといちばい敏感な人「HSP(highly sensitive person)」だという自覚があります。 幼い頃から恐怖心が強くて周りに理解されず、他の子を見て、「なんであんなに笑っていられるのか？」と、不思議な気持ちで見ていました。 「あんな高いところまで登って、ケガでもしたらどうするん？」とか、「おばけの本の何がおもしろいんよ？」とか…。 実は今でも、ホラー映画のタイトルを見るだけでビビります(笑) 現在5歳の息子もおそらくHSC(highly sensitive child)だと思うのですが、今思えば、0歳の頃から敏感でした。