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ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。 不調な場所ほど、刺激すると硬く感じる時や痛い時があります。毎日行う事で日ごとの変化を感じやすくなりますので、ぜひお試しください。 1押しやすい指を使って、強く刺激せず、ゆっくり圧を加える2痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープ3もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激4不調な場所ほど、固く感じる時や痛い時があります5毎日行うことで日ごとの変化を感じやすくなりますツボにパワーテープを貼り、その周りにメタックスローションを 塗ってテープの上から指圧するのもおすすめ!
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