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お家にいましょう🏠️ なるべく 実行するよう頑張ってます チマチマ 作り物をしていますが この長いお休みを利用して 苦手なものに チャレンジしようと 針仕事に勤しんでおります。 手初めに挑戦❗️布マスク作り 簡単晩御飯 手初めに挑戦❗️布マスク作り 先日作ったマスクは 不織布とサージカルテープで 切ったり貼ったり 工作のように 作ったものでしたが 昨日は 布マスク縫ってみました 裁縫はとっても苦手なんです😅 今 マスク作りをする人が増えて どこに行っても 布やゴムは 品薄状態です…困った そこで ネット検索していると Tシャツでできるマスク発見‼️ そーいえば 家に サイズ間違えて 眠っていた Tシャツあったな… また 魚以外のものを捌いた(笑) ネットでは 前身ごろと後ろ身ごろで 8枚作れるとあったけど 袖のところも勿体ないなと思って 手慣らしにチクチク塗ってみたら 子供たち 「なに
解凍キットでポトフ 手作り使い捨てマスクに挑戦 今日は1日 雨でした 昨日が とても暖かかったので ちょっと肌寒く感じましたね 解凍キットでポトフ そんな ちょっぴり 寒い日は ポトフにしました 昨日 作った ポトフのキットを 朝 冷凍庫から出して 自然解凍しておきました 名付けて“解凍キット” 怪盗キッドみたいですね😜 1度冷凍した 野菜は繊維が壊れるので 短い時間煮込むだけで とっても 柔らかくなるんですよ⤴️ ホッとする優しいお味に出来ました 手作り使い捨てマスクに挑戦 今日 ちょっと 職場に用があり 顔を出し 家にいる間 マスクを作りたいんだけど 布がなくて…と話していると これで良かったら使ってと ☝️の材料をいただきました エーッ⁉️これで作れるの❔ YouTube等を見て 色々と調べ 試行錯誤しながら作ってみました 先ずは 不織布でできている 衣料収納ケースを 3枚におろし
コロナウイルスに感染し 回復された方 が 口を揃えて言っているのは 「悪化するスピードがとても早い」 「軽症でも かなり辛い」 「気を付けていても かかってしまう」 「1番の感染予防は人に会わないこと」 今日は天気も悪いし 外には出られない でも土曜日だし 買い物行きたいな… と思ったけれど 買い物に行く前に 冷蔵庫を開けてみた 食品庫を覗いてみた う~ん 買い物行かなくても 今日一日くらい なんとかなりそう‼️ 土曜日って スーパー混んでるんですよね…😅 このご時世ですから在庫整理しつつ 足りないものだけを サッと買ってくる 習慣をつければ 人との関わりを減らせるし 節約にもなるし 一石二鳥かも⁉️ 久々 子供とカレー作り 在庫整理の定番メニューと言えば カレー🍛 子供と一緒に作れるから 家庭科の勉強にもなる 時間はたっぷりあるしね😜 どんな野菜でも 肉でも 魚だって 美味しくなっ
おはようございます 昨日は 結婚記念日でしたが、夫は 仕事 が忙しく 帰りが遅かったので、 ちょっと豪華なディナーは週末に するとして普通の夕飯でした😅 にくったらしい コロナウイルスですが 恵まれ過ぎていた日常に気付いて 本当に大切なものはなんなのか❔ よく 考えてみて って 天からの声かもしれないですね 昨日のお仕事 園の廊下の壁面に飾る物 色々出来ました 型紙などはなく独自の作り方で 作っているので ちょっと 不恰好 なものもありますが ご愛嬌😝 今日は なに作ろうかなぁ… 昨日の夕飯 最近話題になっている 滝沢カレンちゃんのレシピ本 文才が素晴らしいとのこと😆 ちょっと 真似は難しいですが カレンちゃん風にレシピを説明すると 冬眠していたキットさんを ゆっくり 起こします まだちょっと寝ぼけ眼のキットさんを フライパンと言う名の公園に 解放します コップ一杯のお水を飲ませて
おはようございます☀️ 日曜日の朝 久々に スッキリとした朝を迎えました😊 ついこの間まで 休日は疲れをとるだけで 精一杯だったknaさん💧 でも昨日は 朝から 掃除も洗濯も 買い物にいくこともちゃんと出来ました😊 天気が悪かったので、お庭の掃除は昨日はしませんでしたが、だいぶ スッキリとしたお部屋になりました。 まぁ すぐに 子ども達のお陰で散らかりましたが😅 リビングのごちゃごちゃをなんとかでき ただけで🆗✨ 快眠ルーティンとは 無視したら眠れない? 日中の運動量 好きな 作り物もできた 子ども達のリクエストに答える 気の合う仲間と乾杯🍻 お風呂でゆっくり温まって 自己満足⁉️でも いいんじゃない さて 本題に入りますが、先月 👇️のような記事を書いていました。 快眠ルーティンとは 入眠儀式と言いますか… 皆さんは ありますか?knaさんは ありました。何故に過去形かとい
大嘗祭って何? 天皇は日本最高の神職 家にいながらでも出来る感謝 ふと我にかえった 11月14日,15日(今日と明日)は大嘗祭が行われます。 埼玉県の皆様は県民の日ですね。 お仕事されている方には、あまり関係ないかもしれませんが、学校はお休みで、色々なところがお得になるので、お出掛けする方も多いと思います。 そんな埼玉県民の方だけでなく国民の皆さんに大嘗祭の日をもっと有意義に過ごしてほしいと、神職として奉職した江原啓之さんもお話しされています。 大嘗祭って何? 江原さんの記事を読むまでよく知らなかったのですが、『大嘗祭』とは、神様を迎える儀式で、国民のための祭祀でもあるそうです。 11月14〜15日に執り行われる大嘗祭は、数十年に1度しか執り行われない儀式ですから、knaさんのように何をするのか知らないという人も沢山いるのではないでしょうか? 天皇は日本最高の神職 天皇陛下 遠い存在過ぎて
☝️は5月に書いた記事です。 少子高齢化の時代 以前はPTA役員は一家庭一回で良かったものが、子どもの数だけ 引き受けなくてはならない時代になりました。 そこで 毎年新年度になると行われる役員決め 気が重くなる方も多いかと思います。knaさんも今年度役員をしておりますが、まぁまぁ どんよりした気分で後半に突入しました。 職場の理解はありますか? knaさんの仕事場は 保育園ということもあり、割と学校行事や学校に関わる用事のある時には、お休み頂けたり、中抜けさせて頂いて とてもありがたいです。 でも、世の中そんな職場だけではないですよね💧同業で役員をしている 知り合いの話では まず 役員になった報告をしたときに 「仕事 ちゃんとしてから 役員やりなさいよね」 と上司から言われたそうです。 役員になり、その中でも部門や役職によっては、頻繁に 学校に足を運ばなければならない時もあります。 その
直売所に行こうとしてたのですが、出足が遅かったため、諦め 予定変更で 川越にひとり散歩に行ってきました。 ちょうど 今朝 王様のブランチのコジドライブのコーナーで、川越が放送されていたので ブラブラしてきました。 我が家からは車で小一時間というところでしょうか。ちょうどよい距離です。 しかし 川越も色んなメディアで紹介されるようになって、蔵造りの町並みの所は すごい賑わいです。今日は そんな賑わっている道のちょっと裏の方に行ってきました。 川越と言えば芋ではないでしょうか? ☝️は蔵里というところです。 地元の特産物や地酒 レストラン カフェ等があるところです。ひと休みがてら 芋羊羹と川越抹茶のセットをいただきました。お芋の優しい自然な甘味と抹茶の組み合わせ最高でした⤴️ 車だったのでお酒は飲めませんでしたが 素敵な蔵造りのお酒屋さんも隣接しております。 そしてぶらり歩いていると すれ違う
千差万別 十人十色 40歳を過ぎ、育児も少し落ち着き、親の健康が気になり始め 同時に自分の健康にも ちゃんと向き合わなくちゃ、まだまだ 働かなくちゃいけないし、まだまだ遊びたいしと 日々色んな情報を読んでは 試し続けているknaさんです。 これまでも 色んなダイエットや健康に関する記事を書いてきました。 決して嘘を書いているわけではありませんが、あくまでもknaさんに 合ってるなと 感じたことで、全ての人に当てはまることではないということを、初めにお伝えしておきたいと思います。 *尚 これから書く記事は、成長期のお子さまには当てはまりにくいかと思いますので ご注意を 自分の生活習慣を振り返る 自分が今まで 過ごしてきた中で、太ってしまった時期、痩せた時期 というものがあると思います。 太ってしまった時期の 生活リズムはどうだったでしょうか?食生活 運動 睡眠 全てにおいて乱れていたというこ
昨日の夜 ひょんなタイミングで ☝️のメールが届きました。夜の ヨガと瞑想中でした。もう 体は 半分睡眠へと移行中だったため、夢の中みたいな… 金曜日の夜だったので ちょっといつもより遅くまで 起きていましたが、そのまま 寝てしまいました😅 朝 起きて メールチェックしたら ちゃんとメールあった⤴️夢じゃありませんでした😆 なんで 通ったんだろ? 水面下で色々 頑張ってはいましたが、 https://www.puttachan.work/entry/2019/08/17/%E9%9B%91%E8%A8%98%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%81%A7%E3%82%A2%E3%83%89%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%AE%E5%AF%A9%E6%9F%BB%E3%81%AB%E5%90%88%E6%A0%BC%E3%81%
食欲の秋 スポーツの秋ダイエットにぴったり 食べて 動こう⤴️ 秋と言えば? 食欲の秋‼️ knaさん即答です😊しかし 健康診断の結果がかなり気になる😣速攻で痩せるのは無理があるけれど、少し色々なところで生活習慣を見直さなくてはいけないなと思い立ってから 早 1週間が過ぎました。 「暑さ寒さも彼岸まで」ということで だいぶ過ごしやすくなってきました。日中は まだ暑くても、朝晩涼しいと 体も動かしやすいです。 食事と運動に少し意識を向けただけですがこの1週間で500gの体重⤵️基礎代謝量は約100キロカロリーほど⤴️していました。たったそれだけ?と思いますか? 侮るなかれです。この 少しずつ ダイエットするのが結果太りにくい体を作ることができるのです。 秋は美味しくてヘルシーな食材が沢山 旬の食材には 沢山の栄養がつまっています。農業もハイテクになり、いつでも色んな野菜が手にはいるように
今日は 前に通っていた小学校の運動会でした。今 通っている小学校は来週だし、子どもたちも「見に行きたい」というので、行ってきました。 心配していた、天気も 行いがよかったのでしょう この上ない 運動会日和となりました。 友だちっていいね👍 今年の1月まで いたって事もあり、逢う友だち皆に 声をかけられ、ハイタッチしたり、ハグしたりと なんだか とても嬉しくなりました。離れて過ごしていても、逢えばすぐにその隙間が埋まる 子どもならではなのでしょうか? まるで、運動会に参加しているかのように、大きな声を出して応援している我が子の姿になんだかじーんとしました。 最後には 一緒に写真をとったり、今度遊ぶ約束をしたりと、ずっと仲良くしていってほしいものです。 かつての教え子の姿にうるうる🥺 私は 以前発達障害の子が通う 通園施設で保育士として働いていました。そこで始めての年に出会った子が 我が家
このままでは元気に長生き出来ない 以前にも 「食」について どんなものを食べたら 元気でキレイに年を重ねていけるのか?ということを書かせていただきました。 しかし 情けない⤵️そんな情報を発信しているくせに、昨日の健康診断…特に異常はなかったものの、明らかに 肥満です💧おまけに 2㍉ほど身長が縮んでいました😣 悔しいです❗️ なので 健康のためにも美容のためにも そして いつまでも元気に仕事や趣味に動けるように 改めて、ダイエットと向き合ってみようと思います。MAX時~8キロ程は落ちたのですが、そこからはずっと変わらずなので、あと-5㎏ できたら-10㎏といきたいところですが、頑張っていこうと思います❗️ 病気にならないための食事 肥満は「生活習慣病」ですから、病気なんですよね。しかも かなり治りにくい、厄介な病気です。習慣というのは、もう無意識に行っていることなので、意識的に 注意し
昨日の夜は 近所の人たちと バーベキューをしました。 引っ越してきて、まだ半年ちょっとなのに 本当に皆仲良しで楽しく過ごさせていただいてます。 話題は まだ子どもが小さい家庭が多いので、子どものことになりましたが、 やっぱり 子は親の鏡だねって話になりました。 育てたように子は育つ 相田みつをさんの 言葉でもありますが、よく 子どもが 何かをやらかしてしまったときや自分にとって都合の悪いことをしたとき等、「こんな子に育てた覚えはない」と よくドラマ等で聴くセリフですが 普通の家庭でも 「誰に似たんだろう」とか の話は聞きますよね。 自分も 子どもが 思わぬ行動をしたり、良くない言葉を使ったときなど、誰がそんな言葉を使ったんだろう?こんなことを私はしないのにと 思う事がありますが、よーく振り返ってみると そういう言動に心当たりはなくないなと反省することもあります。 人の振りみて我が振り直せ
時間がない朝に 甘酒豆乳 https://item.rakuten.co.jp/obako/10000511/ 実はとっても 体に良いって 知っていましたか?飲む点滴とも言われ、江戸時代から 夏の飲み物で親しまれていたらしい甘酒。 子どもの頃は飲まなかったけれど 初詣で初めて飲んで そのホッコリする美味しさにはまってしまい よく飲むようになりました。 実は夏の飲み物だということを知ったのはつい3年前くらいのことです。 豆乳で割ると美味しいと知ったのもその頃。あの 大人かわいいで有名な 永作博美さんも愛飲しているようです。 最近 だいぶ朝晩はしのぎやすくなってきましたね。夏の疲れが出やすい 今の時期 休み明け生活リズムが乱れて、寝坊してしまって 時間のない朝にも オススメです。飲む点滴とも言われるくらいですから。栄養もバッチリです。 甘酒豆乳の驚きの美容 健康効果✨ 30代~40代にもなると
おはようございます。私が住む地域は、夏休みが終わり、子どもたちは 今日から2学期が始まります。 夏休み中はのんびりペースだったけれど学校が始まれば 慌ただしい日常が戻ってきます。 私は 平日も休日も4:30~5:30の間には起きます。歯磨き、洗面、着替えを済ませたら、 コーヒーをおとして お米を炊き始めます。 そのあとは、自分時間で、ストレッチをしたり、ブログを書いたりしています。 考えなくていい コーディネートと朝食 仕事に出かける方たちは “今日は何着ていこうかな”と 悩みますよね❓️私は仕事柄 ジャージが多いですし、職場も近場で自転車で通勤しているのであまり、コーディネートに悩むことはないですが、そうでない場合は、時間のあるときに ある程度コーディネートしてしまっておくのも 手かもしれませんね。 我が家の朝食は 決まっているので 楽チンです。ご飯orパン 味噌汁orスープ に、納豆や
保育士はなにもしたくない病(鬱病)になりやすい職業らしいですね。今でも 女の子がなりたい職業の上位にはいるものの、実際保育士の資格を持っていても、保育士で働いている人が少ないというのは ほとんどの人が知っているのではないでしょうか? 保育士の離職率高すぎ 私の周りの保育士も、転職したという人が何人もいます。辞める理由としては、色々ありますが、仕事の割りに給料が安い。夢と現実のギャップが酷かった。人間関係に疲れた…等々で 今どこでも保育士不足なんだと思います。 なんで保育士の給料は安いの❓️ 大切な命をあずかる責任重大な仕事なのに 国家資格なのに こんなに毎日体力も精神もすり減らして頑張ってるのに 報われないなぁ そう思っている保育士は多いと思います。 考えられる理由として 個人的に考え付くことは、世間からは 誰でも出来る仕事だと思われているということ。育児と保育を一緒のものと考えている、
やっと アドセンスさんに見ていただける所にはたどり着いたのですが、そう受験資格は一応あるのですが、ちょっと 合格するには難しかったようです。 残念ですが 仕方ありません。息子が第一志望の大学に入れなかった気持ちがよく分かります。がっかりしますね⤵️ まぁ大学と違って 来年まで待つ必要もありませんし、また審査はいつでもしていただけますが、やはりそこは大学と一緒で、勉強し直さなくては何度審査受けたところでずっとアドセンス浪人です。 私のブログのどこがいけなかったか? えーと ざっくり言ってしまえば、つまらないということですね。はい😅 =(;゚;Д;゚;;)⇒グサッ!! と 来ましたが、仕方ないっす。 このブログに広告を載せても、付加価値がないなぁと判断されたもようです。 正にその通り ほとんどが雑記ですからね。日常起きたことに対して、感じたことや思ったことを書き連ねているだけのブログですから
青森県民なら 皆知ってる 源たれ 肉とカット野菜をフライパンに入れ 上から源たれを回しかけて、蓋をして5分位 ほったらかしておけば めちゃくちゃ ご飯が進む 肉野菜炒めの出来上がりです😆 明日は娘がファールボールで鼻を骨折してしまったため 手術をするので、色々な書類をもらいに行くため、学校に出かけてきます。 足がボロボロだよ😵💧 車 お兄ちゃん使うって言ってたからなぁ… 電車で行かなくてはかぁ🚃💨 地味に遠いんだよなぁ にほんブログ村
ひじき入り豆腐ハンバーグ グリーンサラダ キウイ🥝 ごちそうさまでした。 あと最近飲んでいる 甘酒豆乳 実はとっても 体に良いって 知っていましたか?江戸時代から 夏の飲み物で親しまれていたらしいですよ。甘酒って 子どもの頃は飲まなかったけれど 初詣で初めて飲んで そのホッコリする美味しさにはまってしまい よく飲むようになりました。 実は夏の飲み物だということを知ったのはつい3年前くらいのことです。 豆乳で割ると美味しいと知ったのもその頃。あの 大人かわいいで有名な 永作博美さんも愛飲しているようです。 甘酒豆乳の美容とダイエット効果7つ!作り方とお勧めレシピ | Style Knowledge そういえば 私も この甘酒豆乳を飲み初めてから 体調も良いし、体型の維持もできている気がします。ちょっと食べ過ぎたかなと思った次の日や小腹が空いたときのおやつがわりに飲んだり 食欲のない朝にもぴ
おはようございます。 長女 だいぶ 顔が腫れてしまいました😣 写真は撮れませんが、かなりショックの様子です。顔ですからね…高校生女子 凹むのも無理ありませんよね。 夏休みで良かった 夏期講習も欠席扱いにならないから、無理しないようにと言われ、しばらくお休みです。 母は仕事なので、朝ごはん 仕事の日の朝はしっかり食べます 今日は全体的に黄色いですね😅本当は緑の野菜と私は相性が良いのですが、昨日の夜のコーンがあまっていたので、天ぷら粉を混ぜて 焼いてみました。 朝にぴったり😆 私は色も黄色が1番好きな色なので、見た目にも元気が出ます。 今日も暑くなりそうですね。熱中症 日焼けには 注意したいですね⚠️ 遅番なので ちょっとのんびりした朝を過ごしているknaさんです。 にほんブログ村
食べると顔が痛いと言う娘 ウィダーインゼリー食べて ずっと寝ています😪 ダイエット中の母は よく噛んで味わってゆっくりと食べるのが お約束 昨日お店で食べて超美味しかった 枝豆のペペロン挑戦してみました❗️ 美味しい😆ビール呑みたくなるけど ガマンガマン❗️また週末呑むことになるからね😜 あと頂いたとうもろこし🌽 バラバラにほぐしてバターでソテーしてチーズトッピングしました 実が不揃いで甘味が足りなかったとうもろこしも 美味しく変身✨ ゆっくりいただきます🍴🙏 そして 今日は朝からなんだかドタバタとして お疲れ気味なので お風呂入って 早めに寝ようと思います。 髪を切って後ろを鏡で確認するとき 背中の丸み 特に首から下の所?のラインがおばちゃんで ちょっとショックのknaさん 誰かそこの痩せかた知っているかたいませんか? にほんブログ村
高校野球 決勝戦の応援にいっていた娘 私は今日は車の点検があったので 一緒には行けず、別行動。 車の点検をしていると電話がかかってきた。 「鼻にファールボールが当たった」 「病院行くから保険証もって迎えに来て」 えーっ😨 急いで車屋さんに その話をすると 素早く点検を切り上げてくれて 「代車があいにく今なくて、申し訳ありません。お車の方は特に異常ありませんでしたので、早く安全運転で行ってあげてください。」 と 言ってくださいました。 試合は勝っていたけれど、全くこんなことになるなんて… 日曜日で病院もあいているところが少なく 1番近い病院でも、家からはかなり遠く💧 幸い 意識はあり、話もできる状態で 見たときはちょっとホッとしたが 頭に近いところなので一応CTとレントゲンをとっているところ 焦ったぁ でも思ったより大丈夫そうで ちょっと安心しました 痩せる思いをしました 痩せてませんが
こんばんは🙋誘惑の多い金曜日 旦那さんは 野球を見に行ってしまって 帰りが遅いらしいし ぐうたらしているknaさんです。しかし 台風が接近中みたいですね。気を付けましょう。 色々 目に見えない設定 頑張りました。 はてなブログの詳細設定の所は全部埋まりました。うまく機能してくれているのかは よくわからない💧 でも最初ブログ始めて しばらくは、アクセス全くなかったし、proにしたり、タイトル変えたり 色々いじったので、アクセス落ちてるけど ちょっと様子見です。 グーグルアドセンス諦めたの❓️ んー諦めたというと聞こえが悪いけど、今はタイミングじゃないのかなと申請しても何度も同じ返事なので、どこかが良くないのですよね。もう少し 後でもいいかなと思い始めました。 そもそも ブログ書いてる目的って❓️ 皆に話を聞いてもらって、共感したり 色々なコメントをしたり、もらったり そんな中で ちょっと
おはようございます。色々なことを書き連ねていますが、実際のところ 何がしたいんだ❓️どうしたいのか❓️というところを明確にしなくてはですね 何においても… いつも フワッとしているknaさんです。フワッとしているのは パンケーキとお布団くらいでよいでしょう👌 何でproにしたの? ズバリ グーグルアドセンスの審査に通るためでしょう⤴️ ですがブログ初心者🔰がアドセンスの審査に一回で合格するなんて、とても難しいですね。中には 一発合格したという方もいらっしゃるようですが、少なくとも私には 超 難しいです。 色々調べていると、proにしたら、なるべく早く、アドセンスの申し込みをしておいた方がいいですよ。(審査に時間がかかるため)ということだったので、早速 申し込んでみました。 まずアドセンスのアカウントを取得 もうね いきなり分かりませんよ。 👇️分かりやすかったので参考にさせて頂きまし
子どもたちを皆送り出してから、ゆっくり朝ごはんです。 なんだか ブログのアクセス数がまたダウン⤵️してきたので 色々となんでだろうなと見直したり、色んな方のブログを覗きにいったりしています。 原因はよく分かりませんが、私の過去ブログから 察するに、いちばんアクセスが集まったのは 金曜の夜は誘惑だらけ - naturarizm やはり 時期に関わらず、ダイエットネタは強いでしょうか❓️ ブログ村のほうもチェックすると… カテゴリ別では上位にランクインしていました。特に 「仏教的生活」部門 そんなんあるんかい❔って感じですが、ずっと1位です。 教育者(幼児)のカテゴリでも4位と健闘しております。 しかし、アクセスは伸び悩んでいます。 まず この上2つのカテゴリって 競争率が低いです。 ライフスタイルのカテゴリになると◯◯万◯◯千位くらいの感じですから このブログの世界っていうのは すごいですね
http://www.samgha.co.jp/apri/himekuri.buddha.html 今日の格言は 自分を発見する 自分自身が何者かを発見するために努力してみましょう。自分が何を思考 言葉 行為を客観的に観察して、みると いかに自分が自分のことをよく分かっていないのかに気づかされるかと思います。 自分のことさえ よく分からないのに、他人のことを理解できるわけがありません。 自分を発見することこそ人の道で、自分を発見するために生きる人が 充実した1日を送ることができるでしょう 今日のブッダの教えでした チーン(-ι-З) 自分発見 なかなか難しい 「なんだ 君は?」 「なんだ ちみは?ってか」 「そうです 私が変なおじさんです」 って おいおい💧 でも実際 何者か問われたら 抽象的な事しか ハッキリとしませんね。 名前 年齢 痩せてるのか太ってるのか… 今日 ここでブッダ様が
皆さん金曜の夜は いかがお過ごしですか❔ 私のいつもの最後の仕事は、娘を駅に迎えに行くのですが、今日は ちょっと早く 迎えに行けて 只今 アイスカフェオレを飲みながら、金曜ロードショー観ています。 今日の 格言はあなたの心のなかは悪魔のすみか というものでしたね。 金曜の 私の心のなかは 悪魔がいっぱいいるのですよー 明日は休みだし ビールでも飲みながらドラマでも観て お風呂もあわあわの入浴剤いれて …😚 なんて いつも考えちゃいます😅 そうそう ダイエットしなきゃと毎年この季節が来ると思うのはですね 毎年 主人の実家に帰省すると 子どもたちとプールに行くのですがね…やっぱり 水着になるには あまり太ってるとですね 恥ずかしいもので💧 実は数年前は今よりも もう少し太っていて少しずつ今は痩せてきてポッチャリ位になったのですけどね… 浜崎あゆみさんのSEASONSの替え歌で JEANS
今日の格言 『言葉を節約する』 http://www.samgha.co.jp/apri/himekuri.buddha.html 日めくりブッダの教え 余計なことはしゃべらない 本当にその通りで、余計なことを言ったばかりに悪い結果を生むことは、よくありますね。身にしみております。 ブッダ様も しゃべりすぎは危険だと説いています。私たちは いいことも悪いことも 話してはいけないことも しゃべってしまいますが、言葉だけはリコール出来ません。 ですからいつもよい言葉を発信しなくてはなりません。 自分が一方的にしゃべりまくるよりは、相手の話を聞いて理解する方がベターだと言います。とは言っても、他人の言葉も無駄話が多いので、その中から有意義な言葉だけを受けとるということです。 言葉を節約する人は、役に立つ言葉しか話しません そして短い言葉で分かりやすく話すので相手にも伝わりやすいです。自分の頭もよ
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