腸内フローラってなんなの? 腸内環境について知りたい! こんな疑問を解決します。 本記事の内容 腸内フローラとは 腸内にいる細菌について 体質に腸内細菌が関わっているという研究 大学院では、生命科学を専攻していて、その周辺の知識をわかりやすく簡単に説明することができます。 ぜひ、楽しんでもらえればと思います。 腸内フローラとは 腸内フローラとは、簡単にいうと“腸内に住んでいる細菌の集団”のこと。 およそ1000種類ほどの様々な細菌が1000兆個以上生息していて、顕微鏡の腸の中を見ると「お花畑(flora)」のように細菌がたくさんいるように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれていますね。 腸内フローラの体に関する役割 腸内フローラが体の健康に関わるというのはよく聞きますよね。 具体的に、健康にどんな感じで関わるのかというと、以下のとおり。 消化できない食べ物を体に良い栄養へ作り変える 腸内