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大谷翔平
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こんにちは。 もう若くないのですが、気持ちは若くもちましょう。 今日もよろしくお願いします。 にほんブログ村 「よいイメージをもつ」 これってすごく大事なんですよね。 スポーツ選手などが、試合に勝ったときのイメージを思い浮かべる練習を常に行っているというのを聞いたことがあるでしょう。よいイメージをもつことにより、自然と体も心もそのイメージに近い動きをとろうとします。 実際に、バスケットのフリースローの練習でそのことが証明されています。 オーストラリアの心理学者、アラン・リチャードソンの実験です。 学生を3つのグループに分けて、 1つ目のグループは20日間毎日フリースローの練習をさせました。 2つ目のグループは最初の日と20日目の2日間だけフリースローの練習をしさせました。 3つ目のグループは2つ目のグループと同様に最初と最後の日だけ練習をさせるのですが、異なるのはその間はフリースローが入る
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