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このコラムでは現役栄養士の監修のもと、ていねい通販スタッフが、美容と健康に関するノウハウをわかりやすくていねいに解説しています。 コラーゲンとは、タンパク質の一種で、身体中のいたるところに存在する栄養素です。 コラーゲンは一般的に身体の中の「強度」を保つ役割があり、皮や骨の主成分となったり、細胞を接着する足場となったりしています。 また、しなやかで伸縮性があるエラスチンとの合わせ技で、肌の弾力を保ったり、血管をしなやかにしたりと、身体の中のいろいろな場所で美容と健康を保つサポートをしてくれています。 この記事では、そんなコラーゲンについて詳しく解説していきます。 こんにちは！ 学生時代はテニスに明け暮れ、日焼けによる悩みが絶えなかった「ていねい通販」の村尾です。 突然ですが、あなた様の肌の調子はいかがでしょうか？ 「今日はなんだか調子が悪いわ・・・」という日はありませんか？ 肌は、女性の美