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話し上手な人の周りには、人が集まる印象がありませんか？感じよく、魅力的な話の出来る人は、それだけで、人間関係において一歩も二歩もスタートラインが前にある感じがして、羨ましい限りです。 私自身は人見知りで、プレゼンテーションや接客などの場面では臆せず話せるのに、プライベートな場面になると何故か「話が続かない」「話しすぎて空回る」「話が伝わらない」という感じで、コミュニケーションが上手く取れないのが悩みでした。文筆を仕事にしていますから、文章が組み立てられないわけではないのです。それなのに、話が伝わらなかったり細部が食い違ったりすることもしばしば……。 そこで、コミュニケーションスキルの高い人の会話術って自分とはどこが違うのだろうと観察したり調べたりしてみたところ、いくつかのことがわかってきました。私と同じようにプライベートの会話が苦手な人にぜひ読んでいただきたいと思います。 会話の極意は“話

「ほんとヤバい、眠すぎる・・・ もしここで眠ったら・・・ でも、もうダメ・・・ 意識飛ぶ・・・・・・」 仕事中や授業中、はたまた運転中など、絶対に眠れない場面だけど、ほんとに意識が飛びそうな程に眠い時ありませんか？ 勝手に瞼が落ちてくる程の強烈な眠気。 今回は、そんな強烈な眠気を一発で覚ます方法と、強烈な眠気が襲ってくる原因、強烈な眠気を未然に防ぐ方法をご紹介します。 強烈な眠気を一発で覚ます方法後ほどご紹介する眠気を未然に防ぐ方法を実践すれば、強烈な眠気は起こりづらくなりますが、仕事が忙しく疲れが溜まっていたり、不規則な生活が続くとどうしても強烈な眠気は襲ってきます。 まずは、どうしても耐えられない強烈な眠気が襲ってきた時に有効な、「強烈な眠気を一発で覚ます方法」をご紹介していきます。 限界まで息を止めろ！！！眠気で気絶しそうな時、そんな時、もし、あなたの横にゴキブリが現れたら・・・ す

手足の震えには様々な原因があります。 寒いときはもちろん、バセドウ病やバーキンソン病、本態性振戦、アルコール依存症なども震えの原因です。 今回は「心理的なことが原因の手足の震え」についてご説明したいと思います。 人間の仕組み手足が震えてしまう原因は『アドレナリン』と『ノルアドレナリン』緊張や不安、恐怖を感じた時の震えは、神経伝達物質である「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」の分泌によるものです。 緊張してすぐに手が震える人と、全く震えない人とのの違いは、ノルアドレナリンとノルアドレナリンの分泌量によります。 アドレナリンとノルアドレナリンは交感神経の一つで「戦いの神経」と呼ばれるものです。 身体を緊張状態にし、心拍数・体温・血圧を急上昇させるために、動悸や発汗、震えといった症状が起こります。 特に、ストレス怒り、不安などを感じるとノルアドレナリンの分泌量が多くなり、これらの心的要因を感じ