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大谷翔平
www.utsuo-matsuda.xyz
前回に続き、松田がどのようにSNSを活用しているかを記載していきます。松田のスタンスに共感いただければ幸いですが、SNSは考え方も使い方も人それぞれ。ルールのなかであれば自由だと思いますので、ご自身にマッチしそうな部分だけご参考にしてください。また、考え方や活用法など、アドバイスがありましたらぜひご教示ください。 うつ病とSNS 2.SNS利用の目的 ●SNSを利用する目的 Twitter・ブログの利用は、「①うつ病と復職のための情報取得」「②承認欲求を満たす」このふたつが目的です。極端なことをいうと、SNSに触れたり考えたりする時間は、常にこのどちらか(もしくは「③両方」)の役に立っているかどうかを意識しなければならず、「④これらの役に立たない活動」はすること自体が不利益です。 さらに①②③の大目的は「うつ病の寛解と復職」もしくはさらに高レベルな人生の目的「家族との幸せな生活」ですので、
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