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大谷翔平
www.zakiology.work
こんにちは。 緊急事態宣言が出されましたね。 緊急事態宣言の割には、自粛を要請するだけで、多少言い方が強くなっただけのような感覚があります。 なぜ愛知が飛ばされたのかということも議論に上がっていましたが、感染者数ではなく感染者数の伸び率を見ると、愛知はとても緩やかなんですよね。 だから、医療体制は崩壊しにくい。政府はちゃんと妥当な決断をしていると思います。 さて、今回は、緊急事態宣言が発令された状況下で大切なことについて書いていこうと思います。一貫していえることは、今後は精神的な問題が増えていくことが予想されるので、それに対する対策をするということです。 1. むやみに自粛しない 2. 生活習慣を見直す 3. フラットな気持ちで過ごす 1. むやみに自粛しない むやみやたらと自粛してしまうのは良くないと思います。 例えば、朝公園に散歩に出かけるとか、桜を眺めに出かけるとか。 そういう感
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