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x-makocchi.hatenablog.com
房総 ■2時間21分 63K 1269KJ 82TSS 早朝出発すれば2時間位は走れそうかなと思い、早起きして保田を出発 リカバリーの時はサイコン無いのがベスト 今まではデータ取るために装着してたけど、どうしてもチラ見してしまい 今日は流すと思ってても、その数値があまりにも低すぎな場合ついついFTP計算に基づくと流石に低すぎると思い、意地になって踏んでしまう データ取りはガーミンウォッチに任せてるので、最近サイコンの出番はナビくらい? zwiftでも当然使わないし、、、なのでサイコンに求める性能は圧倒的なナビゲーション機能 サイコン無いとコンディションに基づき、数値じゃなくて感覚でこれくらいが流しだよな~と思いリラックスして走れるので、精神衛生上とても良いです 今日はリカバリーなんだけど、昨日鹿野山でちょっと感触が良かった力の入れ方を復習するべく、450MUPのコースにしてみた。 登ってて
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