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こんにちは。看護師歴28年、 骨盤底筋トレーニング【YUI】の 北條裕紀恵です 産後に膣がゆるんだと聞くけど本当にゆるむの？って心配になりますよね。 膣は筋肉で出産の時は伸び、また膣まわりにある骨盤底筋もひき伸ばされて出産します。 そして、出産時に疲れ果て傷ついた体は自然に治す力やホルモンの力を借りて元の体に少しずつ戻っていきます。 そのため、出産時に伸びた膣はたいてい元に戻ります。 戻るスピードは人それぞれで、おおよそ半年はかかると言われていますが1年以上かかる人もいます。 とても大きな赤ちゃんが出てきたんですから元に戻るのだって時間はかかります。 ではなぜ膣にゆるみを感じるのか…それは以下のことが考えられます。 陰部が開きやすい骨盤底筋が筋力低下これらの理由から膣がゆるんだと感じやすくなります。 実際には、膣のゆるみではなくその周りにある骨盤底筋による影響が大きいのです。 しかし、膣の