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体力トレーニング
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ダイエット。 現代人の多くが、この5文字に悩ましい思いをしているのではと思われます。 もちろん私もその一人でした。 私は今年の5月からダイエットを始め、4ヶ月目には、当初比-13kgを記録するに至りました。 そのときの記録に、ダイエット・ログ機能が標準装備されているSeesaaブログというレンタルブログを用いました。 参考ブログ 理想の体重を目指して – テルミナのダイエット奮闘記 しかし、諸般の事情1 により、先月いっぱいでそのブログの更新は停止してしまいました。 さて、ここをお読みの方の中にはご存じの方も多いと思われますが、先述のダイエット・ブログの後継ブログとして、我が「Telmina.com」の中には、「テルミナのダイエット奮闘記2.0」というダイエット・ブログが設置されています。 このブログでも、Seesaaブログ同様、体重や体脂肪率等のデータを日々記録することが出来るように
先ほどTwitterで、知り合いを差出人としたこんなダイレクト・メッセージが私の元に届きました。 Hey, I just added you to my Mafia family. You should accept my invitation! :) Click here: (以下略) どうやら、先日出回った「MobsterWorld」のスパムDMの亜種であるようです。 当然ながら、当人には送った覚えはないとのこと。 おそらく、先日と同様の対処法で被害を食い止めることは可能なのではと思われますので、ご参考いただければと思います。 くれぐれも、このようなダイレクト・メッセージを受け取っても、不用意にリンクをクリックするようなことは絶対になさらないようお願いいたします。 下手をすると、被害者のはずのあなたが加害者となりかねません。 もし万が一、スパムDM発信元になってしまったという場合は、
先ほど、このブログを含む「Telmina.com」の各ブログに、「Header and Footer」という、WordPress用のSEO補助(?)プラグインを導入してみました。 プラグイン配布元 Header and Footer @ Satollo.net このプラグインが実現していることは複雑なものではなく、ブログのHTMLに任意のコードを追加できるようにするだけです。 具体的には次の3カ所です。 トップページの<head>~</head>内 各ページのヘッダ部 各ページのフッタ部 これの何がすごいのかといいますと、WordPressテーマに一切手を加えることなく、ヘッダ部にMETA情報を追加したり、ヘッダ部やフッタ部にスクリプトを埋め込んだりできるようになるということです。 これだけではイマイチイメージをつかめないかもしれませんが、配布ページでは、これ以上ないというくらいにわかり
先週末あたりから、 Twitter の Direct Message 機能を用いたスパム・メッセージが横行しているようです。 私のところにも、ご多分に漏れず3通ほど来ました。 とりあえず現在は終息していると考えていいのでしょうかねぇ? メッセージの内容は、一律で次のようになっています(ただし末尾のURLは、万が一クリックされたらまずいので省略)。 has sent you a FREE GIFT to join MobsterWorld. Accept you free gift NOW! #MobsterWorld 私がこのメッセージの1通目を受け取ったとき、既にこのスパム・メッセージの話題がTwitterユーザの間で語られ始めていた頃でしたので、自分はURLをクリックせずに済みましたが。 このメッセージがどのような仕組みになっているのかについては、下記の記事で詳しく述べられています。
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