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BIKRAM YOGA　ビクラムヨガ Since1970　ホットヨガの元祖 ビクラムヨガ ビクラムヨガのスタジオは室温40℃、湿度40%以上。 このスタジオの環境は柔軟性を最大限に引き出し、 呼吸を深くし、血流をよくしてくれるもの。 安全に身体を使えるHOTスタジオで 伝統的なハタヨガのポーズを 最も効果的な順番で行うことで 身体と心を柔軟に健康に導きます。 世界のビクラムヨガ ビクラムヨガのスタジオは世界中に1500以上。 世界最大のヨガチェーンに発展している理由はその明確な効果から。 どのスタジオでも同じ2つの呼吸と26種類のポーズ。 26のポーズはA to Z、すべてを網羅しています。 美しさ、強さ、柔らかさ、健康、落ち着き、 リフレッシュ、デトックス、リラックス、バランス すべての効果をかなえるのはビクラムヨガ "It's never too late, it's never to