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DIET 『断食って何?』 ~断食の効果とは~ 2017/3/14 DIET, 安岡の体験談, 安岡直子のブログ, 酵素ダイエット, 酵素マイスター コメント: 0 投稿者: 安岡直子 こんにちは。エッセンシアライズ代表の安岡です。 先日久しぶりに7日断食を行いました 断食(ファスティングとも言います)といっても、お水だけの断食でなく、酵素ドリンク(エッセンシア酵素飲料)を飲みながら行う断食方法です。 私の場合は、断食の専門資格「プロフェッショナル・ファスティングマイスター1級」も取得していますので、断食道場やホテルなどの専門施設に行かず、自宅で安全に手軽に断食をする指導を日々しています。 私の7日断食はブログにまとめてありますので、のちほどゆっくりお読みください。※本記事の最後にURLを張り付けておきますね。 その前に、酵素断食(ファスティング)についてご説明させてもらいますダイエット
エッセンシアは酵素ドリンクの専門店です。こだわりの完全無添加酵素ドリンクを販売して15年以上。 酵素ドリンクのスペシャリスト・ファスティングマイスターが、あなたのダイエット成功・健康維持をサポートします!VERYなど雑誌掲載多数。
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