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今回は「輝ポスト」によく投稿される質問に、わたしなりにお答えしたいと思いま す。それはわたしが２５歳のときに突然かかった不安神経症（現在ではパニック障害 という病名がつけられています）を、わたしがどうやって克服したのか、その治し方 を教えてくれというお問い合わせに関するものです。とにかく多すぎて、おひとりお ひとりにお返事を書けませんので。 この精神的な病気は、じつにつらいもので、どんな病気でもそうでしょうが、かかっ た者にしか苦しみはわかりませんし、絶えず日常生活に重大な影響を与えてきます。 まず、ひとりで乗り物に乗れない。人ごみに行けない。ひとりでいることが恐い。あ る一定の時間そこにいなければいけないという状況が恐い（美容院、理髪店、式典 等々）、などの症状があり、そういう状況に置かれると、異常な恐怖心とともに、動 悸、呼吸困難、発汗、震え、死の恐怖、発狂の恐怖、といった激越な症状に