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夏の料理
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頼山陽(安芸) 安永9年(1780)〜天保3年(1832) 頼山陽が書いた日本初の正統的歴史書。源平より徳川までの 盛衰興亡を流暢な漢文体で書かれ、その情熱的な文章は幕末勤王思想に大きな影響を与えた。
ちょっと一言 加齢と共に呼吸器は弱ってきます。少しでも肺と廻りの筋肉を鍛えることも長生きの秘訣です。そのトレーニングとして歌詞の一行を一息で歌うよう心がけて見て下さい。最初は息が続かなくても徐々に呼吸器と腹筋が鍛えられて苦しくなくなります。
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