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知らないうちに、筋肉は分解され減少してしまう 特集 有酸素運動へようこそ。 今回は、 ダイエットを成功させたい。 追い込んだ筋トレがしたい。 効率的に有酸素運動がしたい。 運動中の水分補給に何か良いものはないか。 という方に、オススメなサプリメントである、BCAA についてのお話だ。 莫大な熱量を生み出す筋肉を保つことは、基礎代謝を維持し、持久力が向上。 結果的に、筋トレや運動を効率化させ、ダイエットを成功させる近道になる。 BCAA は、運動をする方・筋肉量を増やしたい方にとって、カラダ作りのベースとしてオススメできる。 あなたが仮に、食事制限を伴うダイエットに挑戦中であるなら、栄養不足によって『知らないうちに筋肉が分解』されている可能性がある。 筋肉のメカニズムを知り、筋肉を維持する手段 BCAAに関する話は、これに尽きる。 そう。 『筋肉はどういうメカニズムを持って』 いて、 『筋肉