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体力トレーニング
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[WP]これは便利!プラグインの最新版を一括で簡単に追加できるプラグイン Bulk Plugin Installation time 2013/12/08 folder WordPress ワードプレスで復数サイトを制作していると面倒になってくるのがプラグインの導入ですよね。しかし、プラグインを1つ1つ追加するのはとっても面倒! かといってFTPでプラグインのフォルダに手元のプラグインをアップロードするのも一手間かかりますよね。おまけにバージョンが最新ではない可能性があるので、セキュリティ的な問題もあります。 ※バージョンはWP管理画面からアップデートすることで最新版にできます 今回紹介するのは「 Bulk Plugin Installation」というプラグインです。 さっそく、ワードプレスの管理画面からプラグインの新規追加に「Bulk Plugin Installation」と入力して
最近ブルーライト対策というのが流行っています。 パソコンやスマートフォンなどのディスプレイが発している青白い光。これが通称「ブルーライト」です。このブルーライトが人体に悪影響を与えているというのは少なからず耳にしたことがあるかと思います。 実際、このブルーライトを浴びているとどうなるのか? ブルーライト研究会というところの報告によると、ブルーライトを長時間浴びることによって、メラトニンの生成が抑制されるのだそうです。メラトニンというのは、脳内で分泌されるホルモンの一種ですが、のメラトニンが人間の眠気を誘う物質になります。 つまり、メラトニンが抑制されるということは、、、 体内時計(サーカディアンリズム)が狂ってしまうことにつながってくるわけですね。 見覚えがあるかもしれませんが、夜寝る時に寝床でスマートフォンやタブレットを触っていたら、全然眠くならない。むしろ眠気が覚めてしまったなんて経験
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