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体力トレーニング
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短時間で料理をするためには、冷凍野菜を使うことがカギです。 冷凍されている野菜がスーパーで販売されています。 下処理が済んでいるので、すぐ料理に使える面がメリットです。 時間がない時のために、常備菜も作っておきましょう。 おかずを作れない時に常備菜を出せば、食卓が華やかになります。 続きを読む 外出している時でも掃除できるよう、お掃除ロボットを購入すると良いですね。 スマートフォンで操作できる製品なら、会社に行っている時に自宅を掃除できます。 朝とお昼、さらに夕方にお掃除ロボットを起動して、部屋を綺麗にしてください。 ルートを記録させれば、その通りに動くので障害物にぶつかる心配もありません。 また裏がモップになっているスリッパを履いて、家の中を歩くのも良い方法です。 すると歩くだけで掃除できるので、掃除の時間を短縮できます。 洗濯をする際は、時間に注目してください。 洗濯機を回す時間が長く
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