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掃除・片付け
amachan.hateblo.jp
いつも読んでくださりありがとうございます!! 早速、前回の続きにです。 4.予防について ①手洗い、うがいの徹底 アルコール消毒も可 ②マスクの着用 ③密をさけること ④換気をすること ⑤接触アプリを活用する 「解説」 ①はもうすでに皆さんが日頃やっているので問題はないかと思います アルコール消毒(70%以上の物)がなかなか手に入りにくいですね。 厚労省が消毒・除菌について見解を述べているのでこちらも 参照してください。 www.mhlw.go.jp この厚労省のページで気になった点は、 手洗い後のアルコール消毒は必要ないとしている点が興味深いですね。 あくまでアルコール消毒は、手洗いができない場合のアイテムという位置づけなんです ね。だから、アルコール消毒がなくても、きちんと手を洗うことが大事なんですね。 自分の場合、仕事中は手洗いとアルコール消毒がセットになってるなあ・・・。 他にも
はいっ! 薬剤師のあまちゃんです(^▽^)/ 今回は熱中症についてお話しま~す いや~、かなり暑いですね 気温30度越えは当たり前ですね 熱中症とは運動や暑さから起こる体の障害です。 通常人間は皮膚から汗をかき、体の熱を外に出すことで、体温調節を行います。 しかし気温が高く、また湿度も高いところに長時間いることで熱中症は起きやすくなります また水分補給ができないと脱水症状を起こします。 では具体的にどんな症状があるのか、見ていきましょう ① 熱失神 血管を広げて体内の熱を逃がす際、脳の血流が不足する状態 → めまい、ぼーっとする、冷や汗、一過性の意識障害 ② 熱けいれん 汗をかいたときに、塩分が足りなくなります。しかし水分のみを補給をすると起こり やすい → 手足のけいれん、筋肉痛、足がつる ③ 熱疲労 大量の汗をかいているのに、水分補給ができない → 全身の倦怠感、吐き気、嘔吐、頭痛など
今日もご覧いただきありがとうございます!! まさか、コロナシリーズがここまでなるとは思わず(;^_^A しかも、1日のアクセス数が過去最高の3桁に( ゚Д゚) あまちゃん会の皆さんには、温かく見守ってもらって感謝しかありません。 ありがとう~~~(^▽^)/ よしっ、コロナシリーズ最終章! 6.もしも感染の疑いがあったら どんなに予防に気を付けても、感染の可能性は誰でもあります。 ではもし、感染したかもしれないと思ったら、また、 前々回で書いた接触アプリ「COCOA」から通知が来たら。 そこでまず、あなたの住んでいる自治体のHPを見てください。 24時間のコールセンターやコロナ受信窓口があると思いますので、そちらへ連絡をすること!(自治体により違うので確認が大事) 一番いいのが、前もってこれらの電話番号を登録しておくことです。 東京都 https://stopcovid19.metro.t
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