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おっさんレンタル(美魔おっさん活動記)健康&美容ブログおっさんレンタル http://ossanrental.thebase.in/ 所属、美魔おっさんのブログです。 大阪、神戸、京都でのおっさんレンタル活動記とダイエット、美容と雑記やグルメを綴っていきます。 目標・目的に向かってストイックになる事。 これがダイエットにとって一番大事です。 しかしこの飽食の時代、誘惑が多くストイックになるのは 並大抵な精神力が無いと難しいです。 なにせ3代欲求の1つを制限しなければならないのですから。 そんななか楽してダイエットを名目とした シェイク系置き換えダイエットや ダイエットをハッピーに♪とCMでやっているような 食事の前に飲むことで、炭水化物・糖質・脂質の吸収を抑えるものなどあります。 しかし、栄養を取らなければ確かに痩せるのですが 筋力まで痩せてしまうので基礎代謝も落ちて結局はあまり痩せられな
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