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今回はスマッシュを打つときの肘・肩の使い方について書いています。 バドミントンの魅力はと言えば、やはりスマッシュ！速いスマッシュを打てたときは、めっちゃ快感です。 初心者の方はスマッシュをうまく打てなくても、うまい人のフォームや動画を見てマネして繰り返し練習することで、バドミントンの上達が早くなりますね。 バドミントン初心者によくあるのがスマッシュを打つときに、打点を高くとろうとして肘を上げ過ぎてしまい、フォームを間違えてることがあります。 速いスマッシュを打つちょうどいい肘の高さを「ゼロポジション」といい、初心者の方は意識して練習するといいですね。 それではスマッシュを打つときの肘の使い方について解説するので、参考に読んで見てください。 打点を上げ過ぎてはダメな理由をゼロポジションから解説 バドミントンのゼロポジション 「ゼロポジション」とはもともと形成外科の用語で、スポーツやトレーニン