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脂肪の燃焼を高めたり身体の老廃物を流すのに「つまんで痩せる」ダイエットというものが巷では流行っているらしいです。 指でつまむだけっていうけど、どうしてそれで効果があるの？ちょっと不思議で気になります。私のプヨプヨお腹にも効き目あるのかしら？とやり方を調べて実践中です。 つまむのはお腹。お腹をつまむとこんな効果が！ 老廃物を排出する 脂肪の燃焼力を高める 内臓の働きがよくなる お通じがよくなる 自律神経が整う といった5つもの効果が期待できるんだそうです。 これを提案したのは、中国出身の徐堅先生という方。なぜ、お腹をつまむだけでこういった効果が期待できるかというと、これはもともと「整膚学（せいふがく）」という、皮膚をひっぱる健康法のひとつなのですね。 つまりは、気血やリンパの流れが滞ったところをつまんで柔らかくすることで、脂肪の燃焼を高める方法。 脂肪の燃焼が高まることで、内臓の働きもよくな
あなたの「あご」はお元気ですか？（笑） というのも、私、もう３年ほど前から顎関節症だったのです（←過去形になりました＾＾）。たまに、すごくアゴが痛くなって、口が開けられなくなって、食べ物も思い切り食べられず大変なこともありました。 アゴが痛いって、想像以上につらいんですよね。この状態がいつまで続くのだろうって、すごく気持ちが暗くなっていました。 もう、顎関節症は治らないんだろうか・・と諦めていたのですが、簡単な「口元若返りマッサージ」やってたら、気づいたら顎関節症が治っててびっくり！ 顎関節症でお悩みの方にはすごく簡単なので、このマッサージ効果はぜひともオススメですよ。 （本来の目的は、若返りマッサージなので、ほうれい線を取るためだったのですが・・汗） ３年ほど前に顎関節症になって、口が大きく開けられず、行きつけの歯医者に行って相談したのですが、痛み止めと寝る時マウスピースをつける方法しか
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