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体力トレーニング
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テニススクールを捜す前に!テニスを上達したいあなたへ テニスって面白い!でも、なかなか上達しませんよね。テニスコーチの私が、テニスを上達するために秘訣、初心者でも試合ができるコツなどを伝えていきます。理論を知るだけでも、テニスは上手くなりますよ! 初心者でも劇的に上手くなる!プロの私もお薦めするテニス理論はこちら ダブルスのフォーメーションで有名なフォーメーションにオーストラリアンフォーメーションというものがあります 通常サーブを打つサイドのクロス方向(サーブを打つ方向)に前衛が居るものですが、このフォーメーションでは、ストレートつまりサーブを打つ人の真正面に前衛が居るという変わった陣形! どんな場合にこういった陣形を取るか?というと相手のショートクロスへのリターンが厳しい場合によく使います サーブを打つ側も慣れないと違和感がありますが、リターン側はもっと違和感があります。 普通に考えると
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