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【要約】 「亜鉛」は健康におおいに関係するミネラルの1つとして近年大変注目を浴びています。アトピーやにきびの治療にも効果を発揮する亜鉛を詳しくご紹介いたします。 【本文】 皆さんはミネラルの1つ「亜鉛」について、どのような印象を持っていますか?もともと「亜鉛」という名前がついたのも、ある日本人が、見た目が鉛に似ていることからついたと言われています。以来毒性の強い金属として思われ、カドミウムや水銀による公害が多発した高度成長期には、医師でさえも「亜鉛」が有害だと思い込む人がいたとさえ言います。がしかし、今では「亜鉛」は健康に多いに関係するミネラルの1つとして大変注目を浴びているのです。 ◆不足しがちなミネラルとしての「亜鉛」 現代日本人は、未精製のでんぷん質(玄米や全粒粉)や新鮮な野菜・海藻類を食べることが少なく、加工度の高い食品(熱処理した食品、添加物の入った食品、スナック菓子、清涼
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