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人の生命維持活動に欠かせない炭水化物や脂質などのエネルギー源は、体内に吸収された後、細胞内に存在するミトコンドリアによって体内のエネルギーである「ＡＴＰ（アデノシン3リン酸）」に作り換えられます。 つまり、食事から摂り入れた脂質や糖質などは、ＡＴＰに作り換えられなければエネルギーとして消費されないので、消費されなかった脂質や糖質は脂肪として蓄積してしまいます。 そこで重要な働きを担っているのがコエンザイムＱ１０です。 コエンザイムＱ１０はミトコンドリアの働きをサポートすることで、摂り入れたエネルギー源を積極的にＡＴＰに作り換えます。 ＡＴＰが活発につくられることで、脂肪の蓄積を防ぐだけでなく、疲労回復をスムーズにしたり、新陳代謝を活性化したり、血液循環を促したりします。 また、コエンザイムＱ１０は活性酸素を無害化する抗酸化作用も持っています。 活性酸素は体内に侵入してきた細菌やウイルスを攻