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ダイエット時におススメの飲み物について情報を提供しています。水分というのは、人には必ず必要なものです。乾いた喉をうるおすためにも、毎日たくさん飲み物を摂取していると思いますが、ダイエットにはどのような飲み物が良いでしょうか？ ダイエットをしている方で多いのが、ダイエットに良いと言われているお茶です。しかし、ダイエットの時に１番おすすめ出来る飲み物はそのようなお茶ではありません。 人の体というのは約７割ほどが水で出来ています。体の中にある水分は新しいモノが入ってくると古いモノを汗や尿として排出します。この流れが基礎代謝の機能をアップさせることに繋がります。 水分をとれば代謝があがるということなので、体に多く吸収される飲み物を飲めば良いということになりますが、そこで１番おススメなのはただのお水です。 ジュースやコーヒーなどはもちろん、お茶などは人工的に作られている飲み物なので、お水に比べると吸