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【１】 お名前（ニックネーム）、ダイエット開始日、ダイエット完了日、開始体重、目標体重を入力し、作成ボタンを押してください。 ダイエット計画表が作成されます。 ※ダイエット開始日からダイエット完了日までの期間は1年以内に設定してください。 ダイエット完了日にダイエット開始日の翌々年以降を設定することはできません。 【２】 ダイエット計画表はダイエット開始日から本日までの体重を入力することができます。 ダイエット開始日が本日の場合は翌日から体重の入力欄が表示されます。 ※体重入力後は保存ボタンをクリックしてください。 本日目標体重との差、前日体重との差、開始体重との差、目標体重との差が自動計算され表示されます。 【※】 リバウンド対策用の体重管理表として利用したい場合は目標体重にも開始体重と同じ値を設定してください。 【※】 お名前以外の入力はすべて半角数字で入力してください。 ○ 作成され