はてなブックマーク

おかあさんといっしょ2017年3月30日の放送を最後として、9年間の幕を閉じるだいすけお兄さん卒業！ 卒業を言い出したのは、誰から背中を押されたわけでもなく自分からだそうです。 こんなに長い間、ちびっこの人気だっただいすけお兄さんが卒業するにあたって世間の子供達は涙をぼろぼろと流してしまうでしょう。 さて、12代目の「花田ゆういちろう」お兄さんはちょっと名前が長い・・・ そんなことも含めておかあさんと一緒のメンバーについてまとめてみました。 出典　Jugem 横山だいすけお兄さん卒業 出典　Jugem だいすけお兄さんのプロフィール 名前：横山　大介 生年月日：1983年5月9日（歳） 学歴：国立音楽大学声楽科卒業 うたのお兄さん：2008年4月～　11代目 だいすけお兄さんは、3月4日に北海道函館市、 同11日に島根県益田市で開催されるファミリーコンサートに出演します。 3月30日の番組

ＮＨＫのガッテン！で放送された（2017年2月15日） 「脳の活性化！血糖値ダウン！新発見「骨ホルモン」 によると、なんと今までには発見されていなかった新物質が発見されたようです。 その名も「骨ホルモン」 しかし、体の中で分泌されるホルモンって・・・・ 脳の刺激によって、脳や内臓から分泌されるものですよね？？ その謎の骨ホルモンについて＆分泌方法をまとめてみました 骨ホルモン（オステオカルシン）とは？ この新物質・・・世界中で注目され始めているそうですが 骨ホルモン＝オステオカルシン このホルモンは、血液中に存在します。 ・・・骨の中にホルモンがあるのかと思ってた（笑） 名前が「骨」なだけにまぎわらしいですね・・・。 さて、この骨ホルモンですが血糖値と大きな関わりがあるのです。 実は、糖はタンパク質と非常に反応しやすい性質を持っており、血液中の糖が多い状態が続くと、細胞などを構成するタンパ

0歳児、1歳児って・・・飛行機に乗れるの！？ 今までは考えもしなかったが、子供を授かってから初めて疑問に思う事って多いですよね。 機内で赤ちゃんを見かけた事もあるようなぁ、ないようなぁ・・・。 と、自分に子どもがいないと意識しないものです。 しかし、里帰り出産や赤ちゃんが小さい時の家族旅行を計画した時に 初めて疑問に思うでのはないでしょうか？ 今、この記事を見てくれているあなたがまさにそうかもしれません！ 今回は赤ちゃんっていつから飛行機に乗れるのか？ 国内線と国際線の違いもまとめてみました。 赤ちゃんと国内線飛行機 母親の実家から遠く離れている土地に夫婦で生活している場合 出産・産後のお世話を手伝ってくれる家族がいるところで出産したいと思う女性は多いです。 仕事をしているママでも、産休に入れば里帰りも可能ですね！ 赤ちゃんの国内線はいつから？ ※ANA/JAL参考 赤ちゃんの国内線移動は

「幸福の科学」へ専念する事を目的として芸能界を引退した元ファッションモデルの清水富美加さん ここ数日ニュースでも、多く取り上げられているようですが・・・ ところで、本人が公表した 「ぺぷぺぷ病」とは？ ぺぷぺぷ病とは？ 天然キャラで愛されていた清水富美加の独自の擬音語で示され 現在話題になっている「ぺぷぺぷ病」についてですが・・・ もちろん、西洋医学で正式に語られている病名ではありません。 こんな、ちょっと可愛い響きの病気がこの世にあるのか？？ と驚いた人もいるかと思いますが・・・ 彼女自身が独自の病を独自の言葉で表現したものです。 彼女が、今回世間に公表した「ぺぷぺぷ病」は 精神的な病であると言われています。 若い時に、芸能界入りしてたくさんのプレッシャーに押されてきたのでしょう。 華やかな世界のようで、裏ではたくさんの苦労がある（だろう）この世界で 独りで考えてしまったのでしょうね・・

イタリアのスポーツカーブランド「フェラーリ」が遊園地（Ferrari Land)になった！ 真っ赤なスポーツカーで有名なフェラーリを知らない人は少ないだろうが・・・ テーマパークになっていたとは驚きだ！！ 2017年4月7日にスペインでオープンするFerrari Landとは？ ヨーロッパに初上陸のフェア―リランド、実はすでにあの国に存在してた？ 日本でなかなか知られていないこんなアミューズメントパークをまとめてみた 世界初フェラーリランドはどこ？ 2010年にオープンした世界初となるフェラーリのテーマパークは アブダビ（アラビア半島にあるアラブ首長国連邦を構成する首長国）にある。 フェラーリワールドアブダビ 世界最速時速240kmのジェットコースターがあると言う・・・ 入り口から真っ赤なフェラーリ仕様で 入場すると本物のフェラーリが飾られている。。。 過去にイッテＱでイモトがこのアブダビ

大切な彼へ、愛する旦那さんへ、いつも頑張ってるお父さんへ 2月14日のバレンタインには何をプレゼントしようか考えている人も多いでしょう。 日本って、「チョコレートを女性から男性に渡す」 ってのが定番として、私達の頭にしみついているけど これは1936年に神戸モロゾフ洋菓子店が「バレンタインチョコ」を売り出した事から始まり 当時はあまり世間に広まらなかったものの、1970年から1980年にかけて 「好きな男性にチョコレートを渡す」イベントとして広い年齢層で広まっていきました。 これがきっかけで、現在でも バレンタイン＝女性から男性へチョコレートの贈り物！！ と、なっているわけです。 でも、この習慣があるのは日本だけです。 海外では、男女問わず家族や恋人に感謝の気持ちを伝える日です。 もちろん、気持ちを形としてプレゼントを贈る人も多くいますが・・・・ 「チョコレート」って概念は全くありません（

母乳が多すぎる・少なすぎる、育児をするママにとって母乳の悩みは絶えないことでしょう。 バランスのとれた食事・水分補給をしっかりしていればもともと母乳が全くでない母親はまれだそうです。 しかしながら、出産直後の母乳の出が悪い・赤ちゃんがうまく吸ってくれない・・・ などの事情からミルクをあげる事で、赤ちゃんが楽に飲めるミルクへと移行してしまう傾向にあります。 私自身、出産直後は母乳の出が悪かった為にお腹を空かせたわが子を長時間泣かせた経験がありますが 病院でも一切ミルクを飲まさず完全母乳で育児を行ってきました。 関連記事：新生児の母乳の飲ませ方：生後15時間で乳首を上手にくわえさせた方法とは？ 出産後2週間ほどで、母乳の出が抜群に良くなった私は余分な母乳に悩む程でした。 しかし、生後3ヵ月を境に胸があまり張らなくなっていったのです。 今までは胸の張りが痛くて搾乳していたのに、気づけば数日間痛み

頻繁に授乳を必要とする新生児を持つママの悩みの多くが眠りに関するものです。 新生児が寝ないとママも眠れない！ こんな日々が数ヵ月続くとどんなに愛するわが子でもストレスが溜まってしまうでしょう。 ママの経験がある人は多くの情報をもっている為 「この音楽で赤ちゃんがすぐに眠る！」 「横抱きしてスクワットすると眠る！」 など、辛かった経験が分かるが故に多くの情報をくれるものです。 Youtubeでも 「新生児・赤ちゃんが眠る音楽」 は、数多くありますが・・・ ここにはちょっとしたトリックがあるのでまとめてみました。 新生児・赤ちゃんが眠る音楽はウソ？ オルゴールで奏でられる優しいミュージック・・・ こんな曲を聞いていれば、抱っこしている母親の方が眠たくなりますよね！ でも、このような優しいミュージックで本当に赤ちゃんが寝た！ と言う話はあまり聞きません。 実際、わが子も 「新生児・赤ちゃんが眠る

大晦日は厄払い、お正月は初詣に行って家族でおせちを食べて家でのんびり過ごす！ こんな風習は、日本独特のものですよね。 欧米ではクリスマスが家族と一緒に過ごす大事な行事で、 年越しはカウントダウンを楽しむおまけのようなものです。 クリスマスのイルミネーションは年が明けても飾っているのがごく普通で、 日本のように25日が終わると同時にお正月の飾り付け！と慌ただしくありません。 実は、スペインにも年明けに大きな行事Reyes magos（レジェス　マゴス）があります。 子供たちが楽しみにするこの行事についてまとめてみました。 Reyes magos（レジェス　マゴス）とは？ 1月6日はスペインの大きな行事、Reyes magos（レジェス　マゴス）です。 世界共通のクリスマスは、12月25日ですが・・・ スペインではこのReyes magos（レジェス　マゴス）の日にプレゼントをもらう風習があり

つい数日前に切ったはずの赤ちゃんの爪がもう伸びてる・・・。なぜこんなに早く爪が伸びるのか？って疑問に思い方も多いかもしれません。新陳代謝の良い赤ちゃんですので、全ての成長速度が驚くほど速いのです。 産まれたばかりの赤ちゃんの爪はとっても柔らかくてへにゃへにゃしています。 しかし、赤ちゃんが自分の手で顔をさわると顔に引っかき傷が出来てしまうんですよね・・・。 そこで、赤ちゃんの爪の切り方・頻度・おすすめのアイテムなどをまとめてみました。 赤ちゃんの爪の切り方 自分以外の爪を切る経験が初めてのママも多いはずです。 ましてやとっても小さな赤ちゃんの爪ですから、大人の爪を切るのとは大違いです。 特に初めての方には、赤ちゃんが深い眠りに入っている時に切る事をおすすめします。 寝ている状態で片手で、手を握り手のひら側を自分に向けた状態で爪を切っていきます。 橋の方から半円を描くような形で、もう一方の端

2017年1月2日放送の「ウンナン極限ネタバトル ザ・イロモネア正月SP～笑わせたら100万円～」 への切符をかけて、さらば青春の光・タイムマシーン3号・シソンヌ・ライス・相席スタートら 若手お笑い芸人が奮闘する。 「ウンナン極限ネタバトル ザ・イロモネア正月SP～笑わせたら100万円～」の予選となる 「ゴールデンラッシュ～イロモネアの道～」は2016年12月26日（月）の深夜放送される。 ※1月2日「ザ・イロモネア」はウンナンがＭＣを務める 出典　お笑いナタリー イロモネアに多数回出演したお笑い芸人でもあり、100万円獲得したこともあるバナナマンが この「ゴールデンラッシュ～イロモネアの道～」のＭＣをつとめる事になった！ ウンナンから依頼を受けたバナナマンは、 今までとは違った立場で「イロモネア」のステージに戻ってきた喜びを語った。 バナナマンのコメント 設楽：久しぶりにスタジオに来たら

世界の果てまでイッテＱ（日本テレビ）の12月25日（日）放送で 出川哲郎がクリスマスショーの撮影を行う為、スペインへ渡航！ スペインの首都マドリードでクリスマスツリーのショットを 公式ブログで公開している。 このツリーは、マドリードのsol（ソル広場） いつも多くの人でにぎわう場所である・・・。 観光客日本人も多いので、この場所で出川に出会っていてもおかしくない そして、出川の公式ブログにもう一枚公開されていたのが・・・ ある女性とのツーショットの写真 出典　出川哲郎の公式ブログ 出川の事だから、「俺が落とした女！」 なんて言っているのだろう・・・・（笑） そんな事は今回のポイントではなく スペインのクリスマスについて紹介しよう！ 例えば、クリスマスのディナー！ スペインのクリスマス料理 私たちが想像するのは、七面鳥やチキンの丸焼き・・・ しかし、スペインはちょっと違う 関連記事：スペイン

世界の果てまでイッテＱカレンダー2017年の11月の撮影として チャンカワイ（Ｗエンジン）がスペインにある楽園を訪れた。 この番組の企画は、世界のあらゆるところで神秘現象や絶景を お笑い芸人と一緒に撮影し、カレンダーを作成するというものである。 2017年の11月に選ばれたのがスペインのカナリア諸島の絶景！！ カナリア諸島は、ヨーロッパのセレブが集まる大人気の観光地だが 日本からは遠く日本人にはなじみが浅い しかし、ここを知る人は 「スペインの楽園」「大西洋のハワイ」などと表現するほど 美しく、魅力がたくさんある スペインなのにアフリカに近い島 カナリア諸島は7つの島から成り立っており スペイン本土からは1,100kmも離れたところに位置する。 地図を見てわかるように アフリカ大陸からの方がカナリア諸島には近く わずか115kmしか離れていない 気候も年間平均が20度前後ととても過ごしやす

世界の果てまでイッテＱ！（日本テレビ系）の「珍獣ハンターイモトワールドツアー」にて 幻の絶景（ナミブ砂漠）を求めてイモトアヤコが南アフリカを訪れた。 12月11日（日）では、ナミビア共和国の現地人と共に生活する様子が放映されたのだが 珍獣ハンターイモトが体験するのは普段の日本の生活では考えられない事ばかり！ サバンナの砂漠に住む原住民族が独自の文化で生活をしており、 彼らの生活に溶け込むにはなかなか勇気が必要である。 そんな原住民の謎・ナミビアに隠された秘密についてまとめてみた。 １９９０年に独立したばかりのまだ歴史の浅いナミビア共和国は、 日本の2.2倍の面積があるが人口はなんとたったの220万人と人口密度はかなり低い。 それもそのはず、国のほとんどが砂漠か低木が広がる荒野である。 しかし、この国には世界遺産もあり以外にも観光スポットが多くある。 トゥエイフェルフォンテン世界遺産 200

日本の大晦日には「年越しそば」というものがありますが、 この風習は江戸時代中頃には定着していました。 そもそも、蕎麦は雨風に強く丈夫な植物であることから 健康祈願を兼ねて食べ始めるようになったようです。 その他にも、うどんなどの小麦粉で作られた麺類よりも切れやすいことから 蕎麦を食べて、1年の悪霊を断ち切るという言い伝えもあります。 現在では、実際に年越しそばを食べているのは50％程度で 知ってはいても食べない人が増えているようです。 私も幼い頃には、大晦日に家族で蕎麦を打ったものです。 手作りの蕎麦はなかなか細く長く作るのは難しいですが・・・ （長く細く）長生き祈願も年越しそばの理由のひとつですね。 1年の終わりには、日本だけでなく海外でも多くの「縁起かつぎ」の方法があり 日本のような「年越し○○」食べ物をまとめてみました！ 中国の「年越し餃子」 中国（特に北部地方）では、年越しに水餃子

スペイン首都マドリードの街から電車で1時間弱で行けるトレド郡を紹介します。 大都会から市街地を抜け田舎の風景へとかわります。 電車で、食事をとる暇もないほど短時間で到着です。 市街からトレド郡への行き方 マドリードの市街を移動するなら、間違いなく地下鉄が便利です。 空港から市街のホテルまでも地下鉄で30分以内で移動が可能です。 関連記事：スペインマドリードの電車・地下鉄の利用方法【ヨーロッパ旅行お役立ち】 Renfe（レンフェ）のAtocha（アト―チャ）駅まで地下鉄で行きます。 地下鉄の駅を降りると大きな電車のターミナルとつながっていますので そこでチケットを購入！ 自動販売機で簡単に購入する事が出来、往復で購入すると10％割引がききます。 片道料金€22（ユーロ） トレドの街に宿泊するのもいいですし、日帰りでも楽しめる場所ですので 短期間の旅行でもここへ足を運んでみてください。 トレド

スペイン語を公用語とする人口は約4億2000万人、中国語・英語・ヒンディー語に次いで 世界第4位で多く使用されている言語です。 アルファベッドで表示されているこの言語は、母音がはっきりとしているので 日本人にも発音がしやすいのが特徴です。 スペイン語の独特な表示「ñ」「rr」「¿」や頭文字に「Ｈ」が来た時は発音しないなど いくつかのポイントを除けば、9５％ローマ字読みで対応できます。 スペイン語と日本語の発音が似ているだけに、 実は同じような発音で全く違う意味を持つことがあるのです。 日常会話でよく使われる単語で正反対の意味を持つものや 知らずに使うと恥をかいてしまうようなものもあります。 スペイン語を公用語とする国へ旅行の際に、 注意したいフレーズをぜひ覚えておくと良いでしょう。 貧乏 この「BIMBO」はパンの会社名です。 スペイン・中南米で広く親しまれており、スーパーマーケットで 頻

毎回おむつを交換するたびにのびのびとストレッチする娘 おむつ交換の時は、リラックスしていてなんだか心地よさそうな娘を見て 何かいい方法はないのかなぁ。と感じたのが始まりでした。 生後１ヵ月ちょっとの娘・・・ 私は、赤ちゃんはおむつをするのが当たり前だと思ってました。 ・ ・ ・ でも、おむつは親の都合である。 そんな考えがあったとは知りませんでした。 関連記事：おむつなし育児はじめの一歩新生児（生後４３日目） まだまだ小さい娘と二人三脚でスタートした私です。 おむつなし育児に挑戦 私がゆるーく始めたのはこれ！ 娘と私の心のゆとりがある時におむつを外している時間を延ばす 授乳後・入浴後のタイミングを利用 関連記事：おむつなし育児の成功の秘訣とかけてスーパーのバーゲンと説く １週間の経過報告 １日目：計３回、各１０分程おむつを開いた状態で娘とおしゃべり ＜報告＞ １回偶然おしっこを確認 ２日目

小さな体で一生懸命生きている我が子を24時間でも抱いていたい！ そんな気持ちが溢れるものの、夜中に眠らない赤ちゃんをあやすのは大変ですよね。 夜泣きする我が子と一緒に泣いた経験のあるママは多いのではないでしょうか？ 世界の子育て方法は、時には目から鱗！ 日本の常識は、海外の非常識！なんて事もざらにあります。 その中のひとつが、「抱き癖」「夜泣き」に関する子育て方法です。 日本と欧米の子育ての考え方の違いをまとめてみました。 欧米では夜泣きを放置 「川の字で寝る」というような昔からの言葉があるように 日本では子供がある程度大きくなるまでは 両親と一緒に寝るという風習があります。 しかし、欧米では新生児の時から子供部屋を設け 両親と別の部屋で寝るのが常識です。 さらに、新生児の頃から 「なかなか寝ない子供を一晩中抱いてあやす」 と言う考えは常識としてありません。 「夜泣きをしても、時期に慣れる

子育てをする方なら、「ほめる子育て」一度は聞いた事があるでしょう。 数年前に「ほめパワー」などの言葉も流行るなど、世間の注目度も高いです。 しかし、実際にほめて育てる事の大変さに悩むことは多々あると思います。 ついイライラして、怒ってしまう、手を出しそうになってしまう・・・ そんな日々と戦っている方々に、ちょっと立ち止まって考えてほしい事があります。 ほめるのに疲れたら、そんなに頑張らなくてもいいんです。 親がストレスを抱えるほど無理にほめても、子供はうれしくありません！ 自分にあったやり方で、子供と一緒に成長していくことが大事です。 何か悪い事をした時に 感情的に怒る事と、しつけの為に「叱る」事は違います。 子供にだって、子供なりの意見・考えがあります。 何か親が理想とする事と違う言動があった時は、 まず子供に「なぜそうしたのか？」確かめてみましょう。 一方的に否定するのではなく、子供の

世界の育児事情を見てみると、中国では「おむつなし育児」が常識のようです。 しかし、近年中国でも景気の変動から先進国では当たり前の「おむつあり育児」に移行しているのでしょう。 日本に来て、質のいいおむつを大量買いしていく中国人が増えているのはそのせいなんですね。 生後1ヵ月半の娘と「おむつなし育児」をゆる～く始めた私です。 関連記事：おむつなし育児はじめの一歩！！新生児（生後43日目） イルカ（アニマル）トレーナーとしての知識・経験を生かして 「おむつなし育児」の理解にせまります。 そして、自分の娘と楽しく育児をやっていこうという作戦です。 おむつを付ける理由 赤ちゃんが気持ちよく排泄する機会を作ってあげるのがこの育児の目的です。 お腹の中にいた時は、もちろんおむつをしていない赤ちゃんが 産まれてからおむつを付けるのはいったいなぜ？ 実は、子育てをする親の勝手なんですよね。 毎回、排泄するた

おむつなし育児の事について・方法色々と調べてみました。 実に、面白い！！ イルカのトレーナー（アニマルトレーナー）であった私にとってはすごく興味関心の高い分野です。 おむつなし育児とは？ おむつなし育児の方法 上記は、私が他のサイトから０から学んだ事をリライトする必要もないでしょう。 詳しく知りたい方は、「おむつなし育児研究所公式サイト」をお勧めします。 ここでは、私のトレーナーとしての知識と経験を元に理解を深めながら 自分なりに考えた順序＆方法で、娘との「おむつなし育児」の経過をまとめています。 イルカのジャンプはどうやって教える？ 何かの行動をする・教える時には「学習＝トレーニング」が必要です。 習慣から無意識で行われている行動もありますが ほとんどの「行動」はある行動心理学の理論で説明できるのです。 イルカがショーでジャンプをする アシカが鼻にボールをのせて逆立ちをする 犬がお座り・

生後1ヵ月半の娘と日々奮闘中の新米ママです。 日々、娘の変化から気づき・学び・・娘と一緒にママは成長期です。 最近の娘、昨日と今日では別人のようでした。 昨日は、一日中全く寝てくれず・夜も不機嫌・・・ ぐずる娘をひたすらあやし、泣き続けるから授乳間隔は短いのに再度授乳・・・ これは、悪循環だったって気づきました。 母乳・ミルクの飲ませすぎ ガスが溜まって苦しかったでしょう。 時々、授乳しながら眠りに落ちる娘があまりにも気持ちよさそうだし 私もそのまま寝てくれたらなんて楽なんだ！って そんな、安易な考えからゲップもさせずに寝せていました。 それが溜まって、さらに苦しくてぐずっているのにもかかわらず ママはさらに授乳させた（赤ちゃんは出されたら飲みますよね・・・。お腹すいてないのに） そして、今日は別人のようにすやすやと寝てくれています。 昨日あまり寝れなかったから、疲れているのもあるかもしれ

世界遺産旧市街とローマ水道橋のあるセゴビアは、スペインの観光スポットのひとつです。 首都マドリードから電車で30分未満で行くことができ、巨大な水道橋と古い町並みを楽しむことができます。 セゴビアを訪れたなら、郷土料理として有名な料理「コチニーヨ（Cochinillo）」はぜひとも食べてほしい一品です。 もうそろそろ、クリスマス・・・♪ そんな季節になりました。 みんながワクワクするクリスマスの料理として・・・ ここ、スペインでは日本人はちょっと驚く様な料理がテーブルに並ぶのです。 クリスマス料理の定番 クリスマスの料理と言ったら何を想像しますか！？ アメリカ人は・・・ターキー、ハム 日本人は・・・チキン！？ まぁ、もともとアメリカからやってきた行事であり 日本人は、イベントを真似しているだけですから（キリスト教でもないのに） 伝統的なクリスマスの食べ物なんてないですよね・・・。 チキンは邪

完全母乳で育てるメリットを知っているからこそ、多くの悩みや痛みにも耐えながら 完母で頑張っているママは多いのではないでしょうか？ 母乳が出なくても悩みあり・母乳が出過ぎても悩みあり・・・ 苦労が絶えないのが、完母なんですよね。 母乳が多すぎるママは、母乳パットが必需品！！ しかし、ブラジャーを付けるのも痛いから家ではノーブラってママも多いはずです。 Tシャツに母乳が染み出てしまったり、タオルが1日何枚も必要だったり・・・ そんなママが抱えてる人には言えない悩み・・・ それが母乳のついた衣類の匂いではないでしょうか？ 母乳の匂いが生臭い理由 乳児は、ミルクの優しい匂いがしませんか？ 母乳もそんな甘い優しい匂いなんだろうって・・・思ってる方多いんです。 実際、ママになって初めて体験するこの匂い。 無臭 健康な母乳は、少し薄目の牛乳のような色をしており無臭です。 しかし、母乳が付いたタオルや衣類

出産の大イベントを終えたママに待っているのは新生児との24時間お付き合いです。 母乳・ミルクにかかわらず2～4時間ごとの授乳が始まります。 ところで、産まれたばかりの赤ちゃんはどのようにして授乳方法を学ぶのでしょうか？ 言葉で教える事も出来ず、 新米ママにとっては初めての事ばかり・・・ 赤ちゃんは生きるための本能が働きます。 産後、授乳の始め方についてまとめてみました。 ミルク・哺乳びんでの授乳 初産の場合は特に、出産後すぐに十分な母乳が出ないママも多いので 母乳育児を希望していてもミルクから始める方法があります。 練習用の吸い口 哺乳瓶の吸い口には、サイズがあり生後間もない小さな赤ちゃんの為に 口に入る小さいサイズから始めるといいでしょう。 産院では、ベテランの看護婦さんが教えてくれますので 独りで不安になる事もないでしょう。 ミルク授乳の落とし穴 ママにとって 「赤ちゃんがお腹すかせて

長期間の妊娠を経て、出産すると休む間もなく育児が始まります。 多くの女性がこの過程を通ってきているものの けしてたやすい事ではなく、激痛以上にストレスも多いですよね。 妊娠・出産で女性ホルモンの大きく変化する事によって 体・精神的な悩みが出てきますが 産後の抜け毛もその一つです。 産後の抜け毛の原因 抜け毛の原因はいくつかの要因が重なって起こるもので 出産した女性の70％の人々が抜け毛・薄毛を感じています。 女性ホルモンの減少 妊娠すると、子宮を大きくし胎児を守り育てる為 女性ホルモンのプロゲステロンとエストロゲンが増加します。 このホルモンによって、乳腺が発達したり・胎児が育ちやすい環境を 保つ事が出来るのです。 これらの女性ホルモンは、胎盤に多く分泌しており 出産と共に母親の体外へと一気に排出されます。 出産と共に、急激に女性ホルモンが減少する事で 髪の毛の成長を促す働き・育毛を維持す

海外出産なんて、なんかかっこいい♪ 私が日本で生活してたらそんな風に思ったかもしれません。 日本でも、海外でも女性が妊娠して出産する過程は、 動物的本能・人間の体の働きによって行われるものですので 基本的な事は同じです。 しかし、私達の生活文化や習慣というものは 国によって違いますよね・・・。 日本人の感覚を持っているからこそ 疑問に思う入院食についてまとめてみました。 スペインの主食はパン、フランスパンのような固めのものが主流です。 スペイン人は、ビールやワインを昼間からでも飲みます。 そして、そのおつまみのような感覚で 食事をちょこちょこするので・・・ 小腹がすく暇もない、1日の食事は基本5回！ 関連記事：スペイン人の食事回数・時間帯・常識について！ 日本では、食事は朝・昼・晩3回が基本ですよね。 昼と晩の間が長い時は、小腹がすいてしまいますが・・・ ここで何かつまんでも私たちは基本的