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腸内フローラとは何か 私たちは誰もが健康に対して高い関心を持っているものです。そのため、テレビや雑誌では健康に関する特集が組まれていますが、そういった中で腸内フローラというワードを目にしたことがあるでしょう。しかし、多くの方が知っている腸内フローラですが、それが具体的にどういったものなのか分からないものです。この腸内フローラは私たちの健康に直結しているものですので、健康的な生活を求める方でしたら知っておくべきでしょう。 まずフローラとは花畑を意味する言葉で、腸内に生息する細菌の集団が花畑のように見えることから腸内フローラと名付けられました。この細菌の数は600兆個~1000兆個と考えられており、1.5キロもの重量です。そのため、少量の細菌でしたら気にすることもありませんが、これだけの量になってしまうと健康に大きく影響を与えます。 特に腸内フローラは肥満と大きな関連があります。肥満はさまざま
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