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体力トレーニング
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本日、午前11時半より私の「真夏の太陽ウォーキング」がスタートいたしました。 気温34度、太陽がギンギンと照りつける中休むことなく1時間20分のウォーキングが無事終了しました。 まぁそんなテーマで歩いてきたんですが、実は友達の家に泊まっていて歩いて帰っただけなんですがね。 もう、暑すぎて途中からはふらふらになりながらの完歩でした。 太陽強いな〜。 皆さんも、真夏の太陽ウォーキングには気をつけてください。
今日の金曜ロードショーでは「打ち上げ花火、下から見るか?横から見るか?」が放送されます。 見たことはないのですが、歌も含め話題になっていましたし周りでも面白かったと聞いていたので楽しみです。 ということでそれっぽいタイトルにしてみました。 お風呂 お風呂と言っても湯船に浸かる人とシャワーだけの人がいますし、人それぞれかかる時間はバラバラで好き嫌いが分かれやすいですよね。 〈お風呂好き〉 きれいになって気持ちいい 湯船に浸かって疲れをとる 半身浴で内側からきれいに 1人の時間を楽しむ 反響が良いので歌っていて気持ちいい 裸の開放感 〈お風呂嫌い〉 めんどくさい お湯が嫌い 時間がもったいない 後が面倒 お風呂に入るのは好きでもその後が面倒という方が多いです。 特にドライヤーです。 髪の短い人には分からないでしょうが、長い髪の毛のドライヤーって本当にめんどくさいんですよね。 まあ私もそんなに長
私伸びた麺が好きなんです。 カップラーメンは10分は当たり前、多い時は30分を超えます。 そんな麺を伸ばすきっかけになったできごとがさかのぼること十数年、私が小学校の低学年だったときの話です。 平和な街で育った小学生の少女はある日風邪をひいてしまい学校を休んで寝込んでいました。 お昼時に母はうどんを作って出かけていきましたが、私は食欲がなくそのまま食べずにまた眠りにつきました。 するとどうでしょう。 少女が寝ている間にうどんがスルスルと汁を吸って大きくなっていくではありませんか。 何も知らない少女は目覚めるとお腹がすきそのうどんを食べてしまったのです。 すると少女は驚きました 「なんておいしいうどんなの!?こんなに柔らかくて味のしみ込んだうどんは生まれて初めて食べたわ」 これに感動した少女はそれからというもの麺を意図的に伸ばして食べるようになったのでした。 ~おしまい~ ということなんです
無事仕事が終わって車に乗りケータイを見ました。 すると不在着信が来ていたんです。 〈不在着信あるある〉 まぁとりあえず番号を検索しますよね。 それによってかけ直すか無視するか決めます。 今回は警察署でした。 え!!何やらかしたの!? しかも行ったこともない他県の警察署からいったいなんの用か心配でしょうがないです。 恐る恐るかけてみるとまず受付の方が電話の主を探すということで保留になりました。 そして次に出て来た方が 「刑事課の○○です」と言った途端心配が倍増しました。 刑事さん!? え、事件か何か!? 何もやってない! 何も見てない! 何にも関わってない! すると「間違い電話でした」と。 心配しすぎたあまりにおい!!!!って頭の中でツッコミましたよ。 間違い電話はいいけど場所が場所なので不安な思いをしてしまいました。 平和が1番。
昨日ふと思いついた言葉 「恋愛小籠包」です。 もう頭から離れないんです。 仕事で忙しい時でも「恋愛小籠包」が出てくるんです。 もう、力が抜けるというかよく分からないけど楽しくなっちゃいますね。 もしかしたら魔法の言葉かもしれません。 「恋愛小籠包」ぜひ皆さんも頭の片隅に置いておいてください。
私の人生でやることリスト100を紹介します。 今回は第39目標です。 テニスをする gollila-super-hero.hateblo.jp レア度→すでにテニスをやっている人も多く、人気のあるスポーツなのでレア度は低いです。 金額→ラケットやボール、その他服や靴を揃えたり、コート代などでぼちぼちかかりそうです。 現実度→やりたい気持ちは強いので現実度ほ高いです。 幸福度→シニアライフを旦那と優雅にテニスをしながら過ごすなんてことを考えているだけで楽しくなって来ます。 人間成長度→体を動かすことで健康を維持したり、交流が広がったりと成長の機会はありそうです。 総合点 11点/25点 中学生の頃に何回か授業でソフトテニスをしただけでほぼ初心者なのですが、なんか出来るような気がするんですよね。 錦織圭さんや大坂なおみさんをテレビで見ているからイメージはちゃんとできるんです。 それが実際プレイ
私の人生でやることリスト100を紹介します。 今回は第38目標です。 落ちついて救急要請 gollila-super-hero.hateblo.jp レア度→何かあったときにとっさに冷静な判断や動きが出来る人は少ないのでレア度は高めです。 金額→金額は一切かかりません。 現実度→もちろん救急車を呼ぶ機会なんてない方がいいのですが、もしもそのような状況になった場合なので現実度は低いです。 幸福度→ちゃんと呼べたら少しの満足度というか、ほっとはしますがその後が心配になってしまうので幸福度はないです。 人間成長度→危機的状況で冷静な動きをできればそれは成長です。 総合点 7点/25点 救急車を呼ぶことなんて滅多にないですし、呼ぶべき状況になったらパニックになってどうしよう…と焦ってしまいそうです。 しかし、そのせいで患者さんを守らなかったと思うと辛いのでイメトレをしっかりして備えたいと思います。
もう今日から8月です。 やっと東海・関東で梅雨が明けました。 例年に比べて今年は遅かったですね。 各地で異常な大雨が降り、浸水や土砂災害でたくさんの方が大変な目にあってきたかと思いますがやっと今年の梅雨が明けました。 しかし、喜んでばかりはいられませんね。 夏は夏で熱いですし、熱中症などの心配も出てきます。 結局過ごしやすいのはとっても短い秋だけなんですよね。 今年の秋が長いことを願っています。 みなさん、体調にはお気をつけてください!
私の人生でやることリスト100を紹介します。 今回は第37目標です。 動物園の年パス購入 gollila-super-hero.hateblo.jp レア度→動物好きな方は多いですが、年パスを持っている人は少ないためレア度は中間です。 金額→動物園によって金額は変わってきますが、一般的な動物園でしたらそんなに高くないです。 現実度→動物園は好きですし、金額もそんなにかからないですし、暇な時間もたくさんあるので現実度は高いです。 幸福度→動物を見て癒されることでささやかな幸福感を感じます。 人間成長度→成長度はありません。 総合点 12点/25点 動物園に行く機会は年に5回ほどで頻繁に行くわけではないですが、動物園は好きなので年パスの購入を機に動物園に通おうと思います。 ほとんどの年パスが5回行けば元が取れるのでそれ以上は絶対に行ってお得を感じたいと思います。 ↓クリックで応援お願いします!
私の人生でやることリスト100を紹介します。 今回は第36目標です。 3泊4日以上の旅行 gollila-super-hero.hateblo.jp レア度→旅行が好きな方はたくさんいるのでレア度は低いです。 金額→行先や日数によって金額はバラバラですが、せっかくの旅行なので奮発して思いっきり楽しみたいですね。 現実度→今の状況で県外に行くのは心配ですし、ましてや海外なんて怖くていけませんがまだまだ行く機会はたくさんあるので現実度は高いです。 幸福度→行きたい所に行って楽しんだり、日ごろの疲れをのんびり癒したり、友達や恋人などと仲を深めたり楽しいことだらけです。 人間成長度→旅行で学ぶことも多くあるので成長もします。 総合点 11点/25点 私はまだ3泊4日以上の旅行に行ったことがないので、いつも「あそこも行きたかった」「もうちょっとゆっくりしたかった」と悔いが残ってしまいます。 もちろん
昨日久しぶりになわとびをしました。 普通に前まわしならしばらくはずっと飛んでいられると思っていたのですがものすごくきついです。 とりあえずの100回で息はあがるし、ふくらはぎはパンパンだし自分の衰えを感じました。 前まわし これは基本中の基本ですし小学生でもできますから余裕だと思っていたら痛い目を見ました。 私、小学生より運動できなくなってしまったのか!?という驚きと悲しさがこみ上げてきました。 衰え1:100回も続かない 衰え2:リズム感が狂ってくる 衰え3:ふくらはぎパンパン 後ろまわし 後ろ回しのやり方にまず戸惑います。 そしてうまく手が回らないのと飛ぶタイミングが分からなくて飛べません。 衰え4:始め方に戸惑う 衰え5:なわがうまくがまわせない 衰え6:タイミングが分からない かけあし飛び これ小学生の頃はできるのが普通でできない意味が分からなかったのですが、今やっと理解できました
コロナなんてなければ先週はオリンピック開会式で、様々な競技の熱い戦いが繰り広げられるはずでした。 来年に延期か中止かわかりませんがどちらにしろ残念です。 しかし、せっかく「スポーツの日」という祝日になっているからには楽しまなきゃ損です。 ということで連休初日はバーをオープンさせました。 これは茶番です 実際にはバーはオープンしていません。 友達の家でバーごっこをしたということです。 部屋と部屋の間にダンボールでカウンターを作りました。 私はこのバーのマスターです。 そしてお客さんは友達とその彼氏です。 こんな茶番に付き合ってくれる彼氏なかなかいませんよ。 オリンピックバー テーマ:オリンピックバー 店 名:オリピバー ムード:良さげ このバーはオリンピックがなくなってしまったからこそ楽しみにしていた方や観戦予定だったというかたの空いた時間をこの場で楽しんでもらうための場です。 オリンピック
私の人生でやることリスト100を紹介します。 今回は第35目標です。 お年玉を10人にあげる gollila-super-hero.hateblo.jp レア度→可愛い子供たちのためとはいえ、お金を好んであげたい方なんて相当いい人かお金持ちしかいないでしょうからレア度は高めです。 金額→年や関係によって値段が変わりますが、10人ともなると結構いたい出費になりそうです。 現実度→もらいたい子はたくさんいるので自分の資金次第です。 幸福度→子供の喜んでいる姿を見れればそれでいいんです。なんてことだけでは済まないです。 人間成長度→大人として少し成長します。 総合点 11点/25点 私には親戚が結構いるのでその分もらう側だと嬉しかったのですが、それを返すとなるとだいぶきついですね。 ずっともらう側でいたかった。 まだ弟にしかあげられていませんがいつか親戚みんなにあげられるほどのお金を持てるといい
私の4連休が終わりました…。 休みってなんでこんなにもあっという間なんでしょう…? 皆さん4連休は楽しめましたか? 普段通りお仕事だった方はお疲れ様でした。 さて、次の連休は8月の8日(土)・9日(日)・10日(月)山の日ですよ! もう2週間もすればまた連休なんて嬉しいですね。 次の連休こそどこか旅行なでも行ければ良いのですがまだ厳しそうですね。 なので今から連休の楽しい過ごし方を考えておこうと思います! 皆さんも一足早く連休の予定をたててみてはいかがですか?
私の人生でやることリスト100を紹介します。 今回は第34目標です。 部下に慕われる gollila-super-hero.hateblo.jp レア度→社会人になったらほとんどの方が思うことなのでレア度は低いです。 金額→お金で信用は買えないので金額はかかりません。 現実度→部下を気にかけたりフォローをしたりと自分自身が仕事に慣れたり余裕を持てたりするため現実度はまだ低めです。 幸福度→部下に慕われることで仕事以外の話をしたりして楽しくなるため幸福度はややあります。 人間成長度→自分が仕事をしっかりと理解し、部下に分かりやすく教え、何かあったときには助けなければならないため成長は大きいです。 総合点 10点/25点 私には現在部下や後輩がいません。 一番下っ端なので今は上司や先輩に面倒を見てもらっています。 皆さん本当に気にかけてくれてよくしてくれているので私もそれを後輩にできるように成
今朝の朝食は豪華に海鮮丼でした! 種類豊富で新鮮で美味しくいただいたのですが、メニューに少し不満があります。 私はホタテを含めた貝類が大好きなのですが、マグロ丼やサーモン丼はあるのになぜほたて丼がないのか??? 〈予想〉 ホタテ好きが少ない ホタテは高級 ホタテは保存しにくい 真相は分かりませんが、ホタテ丼が食べたくて検索してみました。 すると北海道では何軒も出てくるのですが近くでは見つかりません。 ほたてで満たされるほたて丼一度は食べてみたいです!!
この話は全て今日の睡眠で見た夢のお話です。 事実とは異なりますので信じないでください。 <ニュース> 「緊急速報!コロナウイルスを治す薬はミンティアです。なお予防にも効果を発揮します。」 えええええええええええええ!!!! 急いでスーパー、薬局、コンビニに行かなきゃ! するとどこのお店もミンティアをめぐって人がわんさかいるんです。 私もその中で必死にミンティアを奪い合い50個ほどのミンティアを買い占めました。 そしてみんなが1日1粒ミンティアを食べ続けたら空気がきれいになってコロナ問題も地球温暖化問題もすべて解決しました。 おしまい。 こんなハッピーニュース現実では流れませんが1日でも早くコロナが終息し平和な暮らしが戻ってくることを願っています。 ↓クリックで応援お願いします!
私の人生でやることリスト100を紹介します。 今回は第33目標です。 バドミントンを続ける gollila-super-hero.hateblo.jp レア度→バドミントンを定期的にやっている方はそんなに多くなさそうですが老若男女に愛される手軽で楽しいスポーツなのでレア度は低めです。 金額→本格的なものを買うと高くなりますが私はもう道具がそろっているので金額はかかりません。 現実度→今現在月に3~4回の頻度でやっているので実現度はかなり高いです。 幸福度→プレイ中は楽しいですし一緒にやっている友達との仲も深まるので幸福度は少し感じます。 人間成長度→運動をすることによって健康な体を維持したり、バドミントンの技術面で成長ができます。 総合点 10点/25点 私は3年ほど前からバドミントンを続けています。 最初は友達の友達など初対面の方が多く、人見知りの私としてはなじめずにいましたが最近ではと
まだ梅雨も明けていませんが気温や気分は夏真っ最中です。 そこで暑さに負けずに楽しい夏を過ごせないかと考えたんです…。 「そうだ!アロハシャツを着よう」 天才かと思いました。 アロハシャツ アロハシャツとはトロピカルや動物などの柄の入ったカラフルなシャツです。 一般的にはハイビスカスが1番イメージされやすいですが柄シャツなら「アロハシャツ」といって良いそうです。 生地はそれぞれですがどれも涼しそうなので夏にはぴったりですね。 売り場 ネット以外でどこに行けば買えるのか分からなかったので近くのららぽーとに行ってきました。 たくさんのお店がありますがなかなかアロハシャツが見つかりません。 あってもメンズだったりアロハシャツ風なものだったりでせかせかと歩き回りました。 そして見つけたんです!ハワイっぽいお店を。 もちろんアロハシャツも置いてありました。 アロハ選び <生地> 布の生地にはツヤツヤな
土曜日の夜のことです。 テレビを見ながら携帯ゲームをしていると母からゲームをおススメされました。 それこそが「ホームスケイプ」です。 これ皆さんも1度は広告で見たことがあるんじゃないですか? 私は広告が出るたびに「うざいな~」と思いながら消してしまっていたのですが、この度インストールしてみることにいたしました。 内容 ゲームはパズルゲームをしながらオースティンというおじさんの家をリフォームしていくという内容です。 また、その家は自分好みにカスタマイズできるので早くリフォームを完成させたいと思いつつも、パズルがクリアできないと家を変えることはできないので熱中してしまいます。 楽しさ無限大 こちらのゲームはプレイすればわかるのですが、なかなか終わりません。 実際他にもいろいろなパズルゲームがありますが、ハートやライフが5個くらいあってそれが終わったら貯まるまでプレイできないというものが多いです
私の人生でやることリスト100を紹介します。 今回は第32目標です。 迷わない自分になる gollila-super-hero.hateblo.jp レア度→自分に自信がない方や優柔不断の性格の方も多くいるのでレア度は真ん中です。 金額→自分自身の気持ちの持ちようなのでお金はかかりません。 現実度→誰でも実現できます。もちろん私も! 幸福度→決断力が身についただけでは幸福にはならないですが、その決断力のおかげで幸福へのアシストができるかもしれません。 人間成長度→正しい決断をはやくすることでその時間に集中して考えられるようになるため集中力と判断力と決断力が身に付きます。 総合点 9点/25点 何か選択をするときその選択が重要なものであればあるほど迷ってしまいます。 しかし、その迷っている間に選択肢が減ったり後から後悔する選択をしてしまうこともあります。 正しい選択を瞬時に導き出す決断力を身
私の人生でやることリスト100を紹介します。 今回は第31目標です。 キャンプする gollila-super-hero.hateblo.jp レア度→キャンプが好きな方も多いし、やりたい方も多いためレア度は低めです。 金額→キャンプ用品を買ったり、食材費などこだわると結構かかりそうです。 現実度→行く気はありますし友達とも行きたいと言っているので現実度は高めです。 幸福度→自然の空気に癒されて疲れが吹き飛びますし、一緒に行く人とのいい思い出になるはずですが大きな幸福度は感じません。 人間成長度→自然での生活を通じて日々のありがたさを感じ人間としてだいぶ成長します。 総合点 11点/25点 キャンプには子供のころに何度か行ったことはあるのですが、その頃は親がほとんど準備して私は自然の中で遊んでいました。 今度は私もテントをはったり、料理をしたり、火をおこしたり、キャンプファイヤーをしたりし
まだ梅雨ですか?もう夏ですか? 外は暑いし雨も続いてじめじめはするし最近の外の温度環境がは嫌ですね。 食事 そんなあなたが食べたくなるのはさっぱりとしたものです。 ソーメン 冷しゃぶ ゼリー フルーツ そして「かき氷」です! かき氷 かき氷といってもたくさんの種類がありますよね。 <シロップ> 可愛くいちご クールにれもん さわやかブルーハワイ シュワッとコーラ シンプルみぞれ さらにそこに魔法のたれ「スペシャル練乳」をかけたらおいしさ倍増です。 <かたさ> じゃりじゃり(かため) しゃりしゃり(ふつう) ふわふわ(やわらかめ) 同じシロップでもかたさが変わるだけで全く違うものになります。 コメダのかき氷 ファミレスからコンビニなどいろいろな場所でかき氷が売られていますし、家でも機械さえあれば簡単に作れるかき氷ですが、私が一番好きなかき氷はコメダの「キウイかき氷」です!! これ本当に美味し
昨日美容院でカットをしてもらいました。 それまで60cmくらいあった髪をうっとうしいので切ろうと思ったのですが…。 普段「cm」なんで全く使わないので何cm切ったらどれぐらいになるのか分からないんですよね。 10cm それで測ってもらったのですが、10cmって思ったより短かったです。 「こんなもんなんだ!?」と思わず言ってしまいました。 毎日の生活の中で10cmくらいのものはたくさんありますが「cm」を意識することなんてまったくないので感覚が分からなかったのですがもっと大きかったような気がしていました。 15cm 10cmがこんなもんなら20cmくらいいっちゃおうかなと思ったのですが15cmが意外と長かったんです。 不思議なもんですね。 10cmの感覚が分かったので15cmを甘く見すぎてしまいました。 13cmカット そんなこんなでカットの長さに悩んだ末に間を取ってキリ悪く13cmカットに
私の人生でやることリスト100を紹介します。 今回は第30目標です。 サッカーを上達 gollila-super-hero.hateblo.jp レア度→サッカーが好きな方はたくさんいますし、実際にプレイしてもっと上達したい人もたくさんいますが成人女性では少なめなのででレア度は半分くらいです。 金額→ボールさえあればとりあえずは練習ができそうなので金額はあまりかかりません。 現実度→練習や努力は人を裏切らないはずなのでやる気次第です。やる気はまぁまぁあるので現実度は高めです。 幸福度→上達したら嬉しいです。将来彼氏や子供ができたときに一緒に遊べるのもいいですね。 人間成長度→選手でもないのでサッカーが上達しても成長は見込めません。 総合点 8点/25点 私はサッカーと野球だと断然野球の方が好きですし、サッカーの試合はほとんど見ません。ルールもあいまいです。 しかし、サッカーが上手だとカッコ
農業高校生だった私が農業高校ならではのあるあるを紹介をしていきたいと思います。 学校外でも作業着着たがる 収穫の日の下校の大変さ 実際農業関係に行くのは少数 農業科目の先生はほぼ卒業生 まとめ 学校外でも作業着着たがる 学校の実習授業では必須の作業着ですが、普通高校では着ないため特別感を感じプリクラやディズニーに着ていきがちです。 実際はそんなにかっこいいもではありませんし、動物のにおいや汚れがあったりでまわりからは避けられがちです。 収穫の日の下校の大変さ 畑などで育てた植物を収穫するのはとても嬉しく早く持って帰って食べたいのですが、持ち帰るのは大変です。 小さいものならまだしも、 夏はスイカを2,3個 冬は大根・レタス・ブロッコリー など重いし大きいし周りには見られているような気がするしで徒歩・自転車・電車・バスの下校スタイルにかかわらずみんな一苦労です。 実際農業関係に行くのは少数
この度ようやく私の手にも10万円が舞い降りてきました。 普段は給料が入っても10万もおろすことなんかないのでこんな風に10万円を持てるなんて幸せです。 さて、何に使おうか…。 皆さんは何に使っているのか調べてみました。 生活費(約50%) 貯金(約30%) 終息後の旅費 買い物 約半分の方が生活費に使っているんですね。 確かに私のまわりでも壊れた家電の買い替えや車検代ですぐ終わってしまったという声をよく聞きました。 そして次に多いのが貯金ですね。 やはりまだまだコロナの影響は計り知れないので貯めておくのが無難ですね。 そして1番少数ですが終息後の旅費や買い物で気晴らしをする方もいます。 自粛自粛と我慢してきた分お金を使って楽しみたくもなりますよね。 私はとりあえずは貯金しておきます。 しかし、最近よく耳にする「GoToキャンペーン」を適用できるなら旅行も行きたいですね~。 行ける状況ならで
先日友達から宿題が出されました。 「新しい趣味の開拓」 そして、その趣味を友達に共有するという宿題です。 これを見た皆さんにも趣味の提供をしたいと思います。 ぜひ参考にしてください! いざ、挑戦! 趣味:雑巾かけ 趣味:マンホール巡り 趣味:昭和の名曲に合いの手 趣味:コスプレ 趣味:顔面アート まとめ いざ、挑戦! さて、趣味といっても人それぞれでたくさんあると思いますが楽しくて続くものがいいですね。 <人気の趣味> 読書 ドライブ スケボー 映画鑑賞 楽器 料理 まあよく聞く趣味ですよね。 しかし、平凡すぎるというかありきたりすぎて1度は試していると思うんですよね。 なので、今回はやったことのないであろう新しい趣味を提供したいと思います。 趣味:雑巾かけ 学生時代を思い出す 部屋が綺麗になる 軽い運動になる というメリットがあります。 広めの空間が必要になるので家具などを移動させる手間
私の人生でやることリスト100を紹介します。 今回は第29目標です。 ウグイス嬢になる(選挙) gollila-super-hero.hateblo.jp レア度→選挙に興味を持つ若者が少ない中、ウグイス嬢になりたい方はなかなかいないのでは…ということでレア度は高いです。 金額→ウグイス嬢はお仕事ですのでお金はかからずむしろお金がもらえます。 現実度→雇ってくれる方次第ですので真ん中くらいにしておきます。 幸福度→ずっとやりたかったことなので幸福度は高めです。 人間成長度→人前で工夫して話したり、政治を学べるので成長できそうです。 総合点 14点/25点 これは結構前からの夢だったので本気で雇ってくれる方を探しています。 私は選挙カーが大好きで見ると追いかけて必ず手を振って「頑張ってください!」と応援します。 しかし、適当に応援しているわけではありません。 演説をしていればちゃんと聞きます
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