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2014-11-17 いただいた酵素で美肌効果アップ 美容・健康 今やインターネットや新聞折り込みチラシでも酵素ダイエットは誰もが知るダイエットとなりました。 酵素は自宅で作ることもできますが、カビが生えやすく保存を慎重にしなければならない、ということでなかなか踏み切れませんでした。 ですがそんなある日、友人からドリンクタイプのものを１本譲ってもらいました。 あまり過剰に効果は期待せず、飲んでみることにしました。 ドリンクタイプは、ヨーグルトに少量かけてみたり、好きなジュースで割るといいそうです。 酵素ドリンクをいただいたのは、暑い夏だったので冷やした冷やした炭酸水と割ってみました。 うわさ通り、腹もちが良く間食をしなくなりました。 ３日後にはいつもドーンと思いお腹もスッキリしました。 だからといってあまりに依存するのではなく、毎日摂る量を３０CCと決めていました。 このくらいだとヨーグル