サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
ニコニコ動画
halokun.hateblo.jp
鉄サプリについて書きかけのままずっと放置していました。やれやれです。 文章を書くと頭が疲れますね・・・。 本はなんとか読めるようになったのですけど、読むのと書くのでは、頭の中の配線が違うみたいです。 今回は鉄サプリのフェロケルについて書いているのですけれど、私はまだ使ったことがないため、体験談ではありません。すみません。 海外製品なのでちょっとハードルが高いかな、と思っていたのですけど、今は10代の学生が海外からスマートドラッグを個人輸入して飲んでいる時代みたいですね。 おかげでスマートドラッグの禁止を検討する話が厚労省のほうで出てきているとか。 成長途中の青少年には制限が必要だと思うけど、ADHDグレーゾーンの人は困りそう・・・。 話を戻して。 私が実際に試したのは、「食事中に薄めたレモン汁を飲む」でした。 胃酸が少ない人にお勧めの方法です。砂糖なしですけど、慣れるとおいしいですよ。 ※
ADHDやうつなどの疾患を持つ人に多くみられる症状の一つに、ブレイン・フォグと呼ばれるものがあります。 これは慢性疲労症候群の症状のひとつとも言われていて、その原因は幾つか考えられていますが、確実にこれ、というものはまだありません。 対処方法は次回以降にまとめますが、この病気には睡眠コントロールが大切だそうです。 慢性疲労症候群についてはいろいろなところで情報が発信されていますが、ブレイン・フォグ症状そのものの情報はまだ少ないと感じます。 私自身、医師にこの症状を訴えてもみごとにスルーされて、とても悲しい思いをしました。 ですが、私には発達障害よりもこのブレイン・フォグのほうが重大な症状なのです。 自分の備忘録を兼ねて、こちらにまとめておきます。 追記:対処法(まだメモ版です)もアップしました。 脳疲労とその対処(私の場合) - haloのブログ 脳疲労の悪化を防ぐ(メモ版) - halo
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『halokun.hateblo.jp』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く