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リバースダイエットの紹介です。。 ひきつづき、寿命を延ばすワザ百科という番組からのダイエット記事の紹介です。前回のひとくち寒天チョコダイエットと同じ特集で紹介されていたのですが、かなり効果的な感じだったので、自分の復習を兼ねて記事にさせていただこうと思います。。 アメリカのサウスカロライナ州に住むトリシア・カンニハムさんは、3人のお子さんを出産後、１３２kgに太ってしまった体を、このリバースダイエットを行うことによって半分以下の５６kgまで減量することに成功して、モデル体型を手に入れたそう。。 まぁもともと妊娠する前は痩せてる方だったようですが、妊娠を機に「子供に栄養を与えねば！」という意気込みから暴食が始まり、最終的には1日1万ｋcalの食事を毎日摂取しないと落ち着かないという状態になったそうです・・・もはや病気のようですね。。もっと早く気が付けばよかったのに ただ、出産後にあらゆるダイ

今日はふすまクッキーダイエットの紹介です。。 「寿命をのばすワザ百科」より、久々のダイエット記事を書きま～す。。 米国などで超話題になっているふすまクッキーダイエット。「35年間で50万人以上が減量に成功した」とのことで、雑誌やらテレビで紹介され、有名になったそうです（ホントかな？） でも、このふすまクッキーダイエットを行ったことで3桁の体重だった人が53kgまで落としたりとか・・・一応実績は確かなようです。すごいですね、人間1人分減るみたいなもんですから。 今回紹介するのはあらゆるダイエットの分類から言えば「置き換えダイエット」・・・ということになるんでしょうかね、しかも、ダイエット食品を自分でお手軽に作れる！という経済的負担が少ないというメリットも強く、継続しやすいダイエット方法だと言えます。 高額な怪しいサプリメントやダイエット食品なんかは、無くなればその都度買い足す必要があり、あま