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便秘解消に即効性を求めてはいけません。飲み物(お茶・青汁)や食べ物など、日頃の食事が一番の便秘解消法なのです。便秘解消に即効性を求めてはいけません。 飲み物や食べ物など、日頃の食事が一番の便秘解消法なのですから。 口コミなどでもランキングされる、おすすめの食べ物や“お茶”、“青汁”を紹介します。
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