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jasminetravel.hatenablog.com
4月に160km走ったら、足は疲労気味、足底筋膜炎が気になる。 4月は在宅勤務中心で、走る環境が整って走ることができたわけですが、5月もこの勤務体制が続くことがわかったので、4月30日は思い切って休足日にしました。そこから怠惰な日々が始まりかけました。 4月30日 ←積極的休足日 罪悪感なし 5月1日 ←まだ足に違和感ある。明日からGWだし今日も休もう。まだ罪悪感なし 5月2日 ←なんか走る気がしない。今日も休もう。罪悪感高まる。 5月3日 ←今日も走る気がしないなぁ。連休残り3日走ればいいか。罪悪感最高潮 5月4日 ←朝起きたら雨降ってる。でもさすがに体重やばい。そろそろ走らなきゃ。 ということで、昨日は重い体と腰を上げ、昼頃から走りに行きました。 基本的に朝イチに何も食べずに走るのが、ベストコンディションなので、朝ちょこっと食べちゃったりすると、体が重くて走る気がしなくなってし
1/4無事に帰国しました。 旅のキロクはまだ続きますが、お休み最終日にヘアドネーションをしました。 ので、そのことを。 寄付された頭髪からヘアウィッグを作って、頭髪に悩みを抱える方に贈る団体はいくつかあるそうですが、私の通っている美容院はこちらに寄付しているとのことです。 旅行でめちゃくちゃ日焼けをした髪ですが、どなたかのお役に立ったら嬉しいです😄 Before 3年前くらいに肩まで切った髪。ヘアドネーションをする目的で伸ばしていたわけではないのですが、ある日、このまま伸ばしてドネーションしようと思い立ち、そこからは髪を切らずに。ヘアドネーションをするためには31cm以上あれば良いそうです。後ろの最も長い部分で35cmあるとのことでした。 台湾シャンプーもやったし、もう思い残すことはない!! こんな風に束に分けてカットしてもらいます。 私の髪よ、どなたかのお役に立っておくれ🙏 Afte
短かい滞在期間でしたが、スイーツも楽しみました😋 まずは豆花 ホテルから徒歩7分くらいのところにありました。騒豆花 ガイドブックにも出ている人気の豆花屋さん。 豆花×フルーツが人気のよう…ですが、私、甘いもの×フルーツの酸味はあまり好みません。甘いものは甘いもの、フルーツはフルーツで食べたい派。 ということでオーソドックスにピーナッツ豆花、ホット、テイクアウトにしました。 (ちなみに訪問したのはレース前日の夜ご飯の後でした) ホテルでいただきました〜。 こんな可愛いカップに。スープが漏れないよう完全密封。小さく見えますが結構大きい。 蓋を開けるのにちょっと手こずる💦オープン!! ほのかな甘さ。でも豆花がちょっと苦いというか焦げた感じ… ↑ネットで検索していたら、こういう感想がある、という情報がありました。 これもこのお店の味っぽいです。うーん…私は期待ほどではなかったです。 新宿にも出
まだまだ続きます。高雄・台南の旅。 滞在中3回マッサージに行きましたのでそのお話を。 1軒目【大唐養生会館】 宿泊していたホテルから7〜8分のところにありました。 初日にホテルに着いて荷物を解いてすぐにGoogleMapで検索して、口コミがなかなかよかったので飛び込みで。 massage-center-138.business.site 路面店で外から中の様子がわかるのでちょっと安心。恐る恐る「1人」と言いながら入ると、店長さんみたいな方が日本語が少しできるようで、「大丈夫です」と。 手書き日本語メニューもありました。足つぼマッサージ70分700NT$にしたのですが、途中で首・肩マッサージをつけたくなり、変えてもらいました。80分850NT$ 日本語メニューでなくても十分わかるので安心 施術の流れは初めにフットバス。台湾の足つぼマッサージ店は各椅子に固定の小さなフットバス桶と水道が付いてい
台南に着いて、天壇、五妃廟、孔子廟を見た後はタクシーに乗って小籠包を食べに行きました。台南に行ったら絶対に食べるべき小籠包という口コミに惹かれて。 tabelog.com 朝10:30オープンだったので、10:30目指して向かいました。ぴったり10:30に到着🚕 2人くらい待っていて、私も並びました。オープンの10:30は過ぎてるけどまだ待つみたい。そのうちに大学生みたいな男の子に、何時オープン?まだ始まってないの?と話しかけられ、私も状況がわからないけど並んで待ってる、みたいな会話を2〜3しました。 そうこうしているうちに、開店し席に案内されました。 メニューには日本語もあって👍ビールもあるある! 看板メニューの小籠包と台湾ビールをオーダーしました。朝10:30だけどね。 冷蔵庫に小皿の冷菜があってセルフで取って来るスタイル。干し豆腐の和え物をつまみにビールを。 すぐに食べられる小皿
7月のランニング距離は…53.6km ブログを始めてから(2017年10月)のワーストに近い。 1月からのトータルは735km 青:2017年、オレンジ:2018年、ピンク:2019年 月に100km走る目標が2ヶ月連続で達成できなかった😢 理由の一つは雨。だけど、雨が少ししか降っておらず走れた日もあったはず。梅雨という同条件の中で、200km以上走っている人もいるのだから。 そしてもう一つは、朝活時間を英会話に振り替えたこと。これは仕方がない。けど、もっと早起きをしてたとえ3kmでもランニングをする、という選択肢もあったはず。それに、英会話のレッスンが入ってなくて、雨が降っていない日もサボったもんね。 まぁ、組織人なので、仕事に支障をきたすような朝活は本意ではないし、頑張り過ぎて体調を崩したり、続かなかったら意味ないですしね…といろいろと言い訳しつつ、気を取り直して8月最初の週末は頑張
いっとき、引き寄せの法則にハマったことがありました。 今思うと、その頃(4〜5年前くらい?)は、自分自身に、生活に、何か満ち足りていなかったのかなと思います。 関係ないですが、その当時は旅先にパワースポットがないかと調べて、やたらとパワースポットにも行っていました(笑) もちろん、引き寄せの法則にハマる人がそういう人だ、という意味ではありません。ただ、今振り返ってみると、私自身、なぜそこまで”何か”を求めていたのだろう、と思うのです。何かを手に入れればもっと幸せになれるって思ってたんだろうなと。 で、その筋の本をいろいろ読んだわけなのですが、そのなかの一つに、書いたことは必ず実現するというものがありまして、私も、こうあればいい、こうなったら嬉しい、幸せ、というようなことを毎年書き連ねています。 だいたい新年に書くわけなのですが、年の途中で見返して付け加えたり、実現したら日付を入れたり… こ
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